Перад тым, як навучыць дзіця катацца на роліках, бацькі павінны правільна іх падабраць. Балазе на рынку прадстаўлены велізарны выбар мадэляў. Адзіна, пры куплі неабходна ўлічваць, што нага дзіцяці расце досыць хутка, таму набываць трэба рассоўныя ролікавыя канькі добрага вытворцы.
асаблівасці навучання
Многія бацькі, задаюцца пытаннем: "Як навучыць дзіця катацца на ролікавых каньках, і ў якім узросце лепш пачынаць?». Згодна з сфармаваліся за доўгі час методыкам, навучаць катанні на роліках лепш у 5-6 гадоў, але ніяк не ў 2 гады. Справа ў тым, што да гэтага часу апорна-рухальны апарат даволі моцны, а мышцы здольныя вытрымліваць доўгія фізічныя нагрузкі.
Кожны навучальны павінен ведаць некалькі нюансаў:
- далёка не ўсе дзеці здольныя адразу ўстаць на ролікі і паехаць;
- працэс навучання яздзе на каньках лепш за ўсё праводзіць у гульнявой форме;
- пачынаць заўсёды неабходна з больш лёгкіх практыкаванняў.
Першае, чаму неабходна навучыць малога, - правільнай стойцы. Менавіта яна складае галоўную частку ўсяго базавага навучання. Выглядае яна наступным чынам: злёгку сагнутыя ў каленах нагі, пяткі разам, шкарпэткі разведзеныя, і корпус нахілены наперад. Распаўсюджанай памылкай з'яўляецца тое, што навучэнцы часцяком нахіляюць толькі плечы, а не ўсё тулава.
Пасля таго, як дзіця навучыцца правільна стаяць на роліках, можна пераходзіць да наступнага этапу - хадзе. Рабіць лепш гэта на газоне, так як у першы час падзення практычна непазбежныя. Пасля таго як ён засвоіць дадзены этап, можна тое ж самае праробліваць і на асфальце.
асноўныя навыкі
Катанне на роликах- даволі траўманебяспечныя занятак, таму каб пазбегнуць цяжкіх наступстваў, неабходна таксама навучыць дзіця правільна падаць. Зразумела, што ўвесь працэс навучання праводзіцца выключна ў ахоўным абмундзіраванні (шлем, накаленнікі , налакотнікі). Аднак на першых этапах дзеці вельмі часта падаюць на спіну. У такіх выпадках траўма галавы практычна немінучая. Каб яе пазбегнуць, неабходна растлумачыць дзіцяці, што пры страце раўнавагі трэба пастарацца згрупавацца і выкруціцца, каб зваліцца наперад. Як правіла, пасля некалькіх падзенняў ён зразумее, як гэта робіцца.
Таксама вельмі важна навучыць дзіця правільна тармазіць пры катанні на роліках. Даволі часта, ужо ўпэўнена які адчувае сябе малы, набірае вялікую хуткасць і, не паспеўшы своечасова затармазіць перад перашкодай, падае. Для таго каб гэтага не здарылася, абсалютна ўсе мадэлі ролікавых канькоў абсталяваны штатным тормазам, які ўяўляе сабой гумавая пластмасавую асадку. Аднак карыстацца ім нязручна.
Лепшым варыянтам для тармажэння з'яўляецца наступныя: пры выглядзе перашкоды, нахіліцца наперад, пры гэтым звесці калені разам, каб шкарпэткі канькоў глядзелі ўнутр.
навучанне
Такім чынам, калі дзіця добра варта на роліках, адчувае сябе ўпэўнена, можна пераходзіць да навучання яздзе. Для гэтага часцей за ўсё выкарыстоўваюць наступныя практыкаванні:
- «Гурткі». На асфальце малююць крэйдай гурткі. Дзіця павінен будзе іх аб'язджаць.
Пры гэтым неабходна пачынаць наступным чынам: пяткі разам, шкарпэткі паасобку. Затым ролікі раўнамерна разыходзяцца, абыходзяць кола і зноў сыходзяцца. Пры гэтым неабходна сачыць, каб ногі зводзіліся да канца. - «Змейка». Ногі размяшчаюць паралельна. Адштурхванне вырабляюць пяткамі і віляюць з боку ў бок. Пры гэтым неабходна пастаянна кантраляваць раўнавагу дзіцяці, трымаючы яго за руку.
- «Васьмёрка». Да гэтага практыкаванні можна пераходзіць, калі малы пачаў ужо даволі ўпэўнена выконвае 2 папярэднія. Яно вельмі падобна на гурткі, аднак пры выкананні вырабляюць скрыжаванне ног.