Мяркуючы па жахлівай статыстыцы, якую прыводзяць медыцынскія крыніцы, рэдкая жанчына пражывае жыццё, не даведаўшыся пра перадменструальных болях. Прычым у некаторых настолькі жудасна баліць жывот пры месячных, што гэтыя няшчасныя жанчыны нават не ў стане нармальна працаваць, а то і проста весці звычайны лад жыцця.
Давайце вызначымся спачатку, дзе ж звычайна баліць жывот пры месячных. Як правіла, гэта ніжняя частка жывата, прычым болю могуць аддаваць у паясніцу, крыж, косці таза. Часцяком ад спазмаў пакутуе і кішачнік. Прычым пачацца балючыя адчуванні могуць як за 1-2 дня, так і за некалькі гадзін да пачатку менструацыі. А цягнуцца гэта можа да самага апошняга дня. Часам жывот баліць так моцна, што жанчына вымушаная пражываць менструацыю на абязбольвальных прэпаратах, і нават пачынаць іх прыём загадзя.
Чаму ж баліць ніз жывата пры месячных?
Медыкі паказваюць на гэты сімптом ў шэрагу комплексу іншых пры дисменорее. Хай вас не зачароўвае мілае гучанне гэтага дыягназу - ён досыць складана паддаецца лячэнню, якое ў сваю чаргу мае мноства супрацьпаказанняў і пабочных эфектаў. Акрамя таго, медыкі дагэтуль даследуюць прычыны ўзнікнення гэтых балючых адчуванняў і шукаюць эфектыўныя спосабы барацьбы з імі. Вядома ж, існуе шмат розных прычын з'яўлення болі ўнізе жывата, але яе рэгулярнае і цыклічная з'яўленне менавіта пры месячных, хутчэй за ўсё, паказвае на дисменорею. Медыкі адрозніваюць дзве яе разнавіднасці - першасную і другасную.
Лічыцца, што ў першым выпадку болі ўнізе жывата пры менструацыі звязаныя са змяненнем гарманальнага фону. Калі пасля авуляцыі ня наступіла цяжарнасць, то запускаецца механізм падрыхтоўкі жаночага арганізма да месячным. У выніку гэтага складаныя і ўзаемазвязаныя працэсы прыводзяць да павышэння ўзроўню гармону простагландыну. Вось менавіта ён і прыводзіць матку ў тонус, часам настолькі празмерны, што пры месячных не толькі вельмі баліць жывот, але і знікае апетыт, баліць галава, хвалюецца страўнік, з'яўляецца млоснасць і галавакружэнне, павышаецца тэмпература. Таму пры лячэнні выкарыстоўваюць прэпараты, якія ўплываюць на гарманальны фон і закліканыя адрэгуляваць выпрацоўку арганізмам менавіта простагландыну.
У выпадку ж так званай другаснай дисменореи, моцна баліць жывот пры месячных у сілу эндаметрыёзу або нейкіх запаленчых захворванняў альбо перанесеных раней, альбо якія праходзяць менавіта ў гэты момант. Знайсці прычыну такіх балючых адчуванняў значна прасцей, але і пазбавіцца ад іх без ацаленьня асноўнага хваробы, якая справакавала болю, немагчыма. Калі жывот баліць у канцы месячных, то тым больш вельмі важна своечасова праверыцца і выключыць наяўнасць моцнага запалення.
Ненармальна хваравітае праходжанне менструацыі таксама можа быць наступствам цяжкіх родаў, шматлікіх абортаў, траўмаў, аперацый, інфекцыйных і вірусных захворванняў.
Яшчэ адной з прычын, чаму баліць жывот пры месячных, называюць дастаткова папулярнае супрацьзачаткавае сродак - внутріматочную спіраль.
Болю пры менструацыі - ня непазбежнасць!
Што ж рабіць, каб нармальна перажываць гэтыя месячныя цяжкасці і нават не задумвацца, а баліць Ці жывот пры месячных?
Парады, як правіла, зводзяцца да вядзення здаровага ладу жыцця. У першую чаргу скажыце «не» алкаголю, курэння, кава! Не насеце цяжару. Апранайцеся па надвор'і, не пераахалоджвацца. Абавязкова знаходзіце час для адпачынку. А актыўныя ці хаця б рэгулярныя фізічныя нагрузкі - проста неабходныя. Хай гэта будзе бег або плаванне - усё роўна! Выберыце той від спорту, заняткі якім прынясуць вам не толькі здароўе, але і добры настрой, пачуццё радасці. Калі актыўны спорт не для вас, магчыма, лепшае рашэнне ў вашым выпадку - ёга.
Зараз таксама вельмі папулярныя ўсходнія і іншыя спрадвечна жаночыя танцы. Заўсёды можна абраць кірунак, найбольш падыходнае вам да спадобы, тэмпераменту і інтэнсіўнасці заняткаў. І гэта не толькі нагрузка, але і прыемнае баўленне часу, цікавыя знаёмствы, магчымасць адкрыць для сябе новы свет. А ўжо захопленыя вочы каханага мужчыны, зачараванага вашым гнуткім станам і вытанчаным танцам, будуць лепшай узнагародай дадатак да здароўя!