Нармальны набор вагі пры цяжарнасці па тыднях
У тым, што вага цяжарнай жанчыны пастаянна павялічваецца, няма нічога дзіўнага. Гэты працэс заканамерны і натуральны, таму ставіцца да зменаў трэба по-філасофску. Бо гэта не проста лішнія кілаграмы на станы і ягадзіцах, а, у першую чаргу, якія растуць: матка, грудзі, аб'ём околоплодных вод, плацэнта і само маляня. Менавіта на іх долю прыпадае большая частка дадатку вагі. Паводле папярэдніх разлікаў набраныя кілаграмы размяркоўваюцца наступным чынам:
- 3-3,5 кг - дзіця;
- 0,6-0,7 кг - плацэнта;
- 0,8 кг - околоплодной вады;
- 0,9 кг - матка;
- 0,4 кг - малочныя залозы;
- 2,4 кг - затрымка вадкасці і павелічэлы аб'ём цыркулявалай крыві;
- 4 - тлушчавыя адклады, якія ўтварыліся як энергетычны запас для далейшага груднога гадавання.
У выніку атрымліваецца 12-14 кг, аднак гэта досыць асераднёнае значэнне, якое можа вагацца.
Але, на жаль, для многіх жанчын цяжарнасць становіцца нейкім «зялёным святлом» і яны пачынаюць есці ў неабмежаваных колькасцях і не заўсёды карысныя прадукты. З-за гэтага лічба на вагах імкліва павялічваюцца і ў матулі ўзнікаюць праблемы са здароўем.
Іншыя, наадварот, разумеючы, чым для іх фігуры можа абярнуцца ў разы павелічэлы апетыт, свядома садзяцца на дыету яшчэ, будучы ў становішчы. Абедзве крайнасці надзвычай небяспечныя для маці і яе малога.
Тым не менш, часам імклівы або недастатковы набор вагі з'яўляецца працэсам сігналізуе аб непаладках у арганізме. Уласна таму гінеколагі настойліва рэкамендуюць весці графік набору вагі пры цяжарнасці па тыднях.
Норма і адхіленні набору вагі па тыднях падчас цяжарнасці
Каб разлічыць дапушчальную прыбаўку і ацаніць, наколькі паспяхова працякае цяжарнасць, неабходна ўлічыць такія фактары, як пачатковы вага жанчыны, яе рост, тэрмін цяжарнасці і, вядома, колькасць эмбрыёнаў. Існуе адмысловая табліца, у якой пазначаны нормы набору вагі падчас цяжарнасці па тыднях, у залежнасці ад індэкса масы цела (ІМТ) і тэрміну. ІМТ разлічыць гранічна проста - гэта лік, атрыманае ў выніку дзялення масы на рост у квадраце (значэння бяруцца ў кілаграмах і метрах адпаведна).
Згодна з табліцы, жанчыны з відавочным недаборам вагі (https: // / indeks-massy-tela-dlya-zhenshchin менш 18,5) за перыяд выношвання могуць набраць больш, чым тыя дамы, у якіх гэты паказчык быў у норме або перавышаў яе. Прыбаўка худышек можа скласці каля 18 кг, у той час як астатнім пажадана ўкласціся ў межы ад 9 да 14 кг.
Істотна адрозніваецца графік набору вагі па тыднях пры цяжарнасці двайны. Шчаслівыя будучыя матулі дваіх малых у сярэднім набіраюць каля 15-22 кг, пры гэтым іх тыднёвая прыбаўка, пачынаючы з другога трыместра павінна складаць каля 0,7 кг.
Такім чынам, з нормамі набору вагі цяжарнай па тыднях мы разабраліся, цяпер пару слоў пра прычыны занадта вялікі або недастатковай дадатку. Гінеколагі небеспадстаўна рэкамендуюць будучым маці ня закідваць табліцу набору вагі для цяжарных ў далёкую скрыню, паколькі лішнія кілаграмы могуць быць прыкметай:
- цукровага дыябету;
- няправільнай працы ўнутраных органаў (асабліва нырак);
- мнагаводдзі.
У сваю чаргу, нязначная прыбаўка можа сведчыць пра праблемы з развіццём плёну, або паказваць на маловодие.