Тыя, каму твар у твар давялося сутыкнуцца з цукровым дыябетам , ведаюць, што за харчаваннем трэба старанна сачыць. Большасць дэсертаў і садавіны становяцца забароненымі. А вось хурма пры цукровым дыябеце не толькі можа выкарыстоўвацца ў ежу, але і дапамагае значна палепшыць самаадчуванне!
Хурма пры дыябеце - выключэнне з правілаў
Інсуліназалежны дыябет лічыцца больш сур'ёзным захворваннем але, як ні дзіўна, у хворых з гэтым тыпам значна больш шанцаў паласавацца салодкім, бо ўзровень цукру ў крыві можна рэгуляваць з дапамогай медыкаментаў. Гэта не значыць, што так можна рабіць рэгулярна, але некаторыя паслабленні ў харчаванні ёсць шанец дапусціць. Тым жа, хто пакутуе на дыябет другога тыпу, трэба прадумваць рацыён больш старанна. Пад забарону трапляюць усе сухафрукты, пірожныя, здоба, тарты, шакалад і многае іншае. Але самае непрыемнае, што адмовіцца давядзецца і ад шматлікіх садавіны. гэта:
- інжыр;
- фінікі;
- салодкая чарэшня;
- вінаград;
- бананы і іншыя садавіна з высокім глікемічнага індэксам.
Хурма пры дыябеце 2 тыпу не толькі дапаможа задаволіць натуральную патрэбу паспытаць што-небудзь сладенькое, але і значна палепшыць самаадчуванне:
- ўзбагаціць арганізм неабходнымі вітамінамі і мінераламі;
- нармалізуе кровазварот;
- павысіць імунітэт ;
- палепшыць настрой.
Чаму хурму можна і трэба ўжываць пры цукровым дыябеце?
Ці можна пры дыябеце хурму, мы ўжо высветлілі. Давайце зараз абмяркуем, як гэты фрукт дапаможа дыябетыкам аздаравіцца. Хурма нармалізуе абмен рэчываў, што вельмі важна для падтрымання вагі ў межах дапушчальнага. Таксама гэты фрукт умацоўвае сценкі сасудаў, што зніжае верагоднасць ўзнікнення тромбаў, варыкозу і застойных з'яў.
Дзякуючы высокаму ўтрыманню ёду з дапамогай хурмы
Але галоўная асаблівасць хурмы ў тым, што яна натуральным чынам рэгулюе ўзровень цукру ў крыві. Галоўнае - не ёсць фрукт ў вялікіх колькасцях. Сутачная норма складае прыкладна 0,5 буйнога саспелага плёну. Непаспеўшыя хурмы можна з'есці больш. 70 г прадукту складае 1ХЕ. Улічыце гэта пры складанні меню!