Харчаванне дзіцяці ў 9 месяцаў

З кожным днём малы развіваецца і расце, цешачы навакольных новымі дасягненнямі. Разам з тым як адбываецца гэты захапляльны працэс, змяняецца і меню драбкі. Харчаванне дзіцяці ў 9 месяцаў уключае ў сябе ўжо не толькі грудное малако (адаптаваную малочную сумесь) і кашы, але таксама мяса, гародніна і садавіна. У гэтым узросце працягваецца знаёмства малога з новымі прадуктамі: кашамі, якія ён яшчэ не спрабаваў, садавінай і гароднінай. А таксама ўводзяцца цалкам новыя стравы: паравая або адварная рыба, тварог і кефір (кісламалочная сумесь).

Рэжым харчавання дзіцяці ў 9 месяцаў

Як і ў папярэдні месяц, драбок паўнавартасна сілкуецца 5 раз у дзень з часовымі прамежкамі ў 4 гадзіны. Калі вы заўважаеце, што малы не наядаецца, то прапануеце яму невялікі перакус, напрыклад, сок. Не варта ісці на падставе ў дзіцяці і па найменшым патрабаванню спрабаваць яго задобрыць сухарыкі або печывам. З часам гэта прывядзе да таго, што ў карапуза будзе цалкам парушаны рэжым харчавання, і ён будзе адмаўляцца ад паўнавартаснага прыёму ежы.

Харчаванне малога ў 9 месяцаў рэкамендуюць праводзіць у такі час:

1. 6.00 - першы сняданак. У гэты час дзіця з задавальненнем есць адаптаваную малочную сумесь або грудное малачко.
2. 10.00 - другі сняданак, на якім кроха за «абедзве шчакі» будзе есці кашу з кавалачкам сметанковага масла, а напрыканцы, паласуецца сакавітымі і салодкімі садавінай (сокам ці пюрэ з іх).
3. 14.00 - абед. Гэты час смачнага і сытнага стравы з мяснога фаршу і гародніны. У апошні час усё часцей становіцца актуальным карміць драбок ня мясных стравай з агароднінным гарнірам, а працёртымі супамі. Рыхтаваць іх вельмі проста: неабходна адварыць кавалачак мяса разам з гароднінай да гатоўнасці, а потым з невялікай колькасцю булёна перабіць ў блендере да стану пюрэ. Акрамя асноўных інгрэдыентаў у суп абавязкова дадаецца раслінны алей, трохі солі, і па жаданні - звараны ўкрутую яечны жаўток.
4. 18.00 - вячэра. Харчаванне дзіцяці 9 месяцаў, як на грудным, так і на штучным гадаванні абавязкова павінна ўтрымліваць у рацыёне кісламалочныя прадукты. Менавіта ў гэты час маляня есць тварог і кефір. Аднак, як паказвае практыка, далёка не ўсе карапузы гатовыя ёсць кіслявы прадукты. Для таго каб выправіць сітуацыю можна пайсці на хітрасць і дадаць у тварог, напрыклад банан або салодкае печаны яблык, перацерці ў блендере і парадаваць драбок тварогавай масай.
5. 22.00 - позні вячэру, на якім дзіця з задавальненне будзе есці адаптаваную малочную сумесь або грудное малачко.

Як скласці індывідуальнае меню дзіцяці?

Як бачна з вышэйсказанага, рацыён харчавання малога ў 9 месяцаў вельмі падобны з ​​дыетычным сталом дарослага чалавека, таму для складання меню нічога звышнатуральнага выдумляць не трэба. Для выгоды можна кіравацца табліцай, якая распрацавана педыятрамі, змяняючы ў ёй некаторыя інгрэдыенты: напрыклад, аўсяную кашу на грэцкія, а сок на кампот ці кісель і г.д.

Каб карціна была больш поўнай, можна маладым бацькам параіць пры складанні меню звярнуць увагу на тое, якое харчаванне было ў дзіцяці 9 месяцаў у далёкім СССР. Можа ў гэтай табліцы вы знойдзеце для свайго драбкі карысныя і незаслужана забытыя часам стравы, такія як яблычны мус або кісель.

Падводзячы вынік, хочацца адзначыць, што харчаванне карапуза у 9 месяцаў, прычым як на штучным, так і на грудным гадаванні, павінна быць вельмі разнастайным і змяшчаць усе кампаненты здаровага харчавання: кашы, утрыманнем малака, гародніна, садавіна, мяса, рыбу, дзіцячае печыва і яечны жаўток. Не варта забываць пра тое, што ўсе асноўныя стравы (гародніна, мяса) пажадана падаваць у працёртым выглядзе, інгрэдыенты якіх павінны быць звараныя або прыгатаваныя на пару. Садавіна лепш прапаноўваць у выглядзе пюрэ або напояў.