Малы - маленькі чалавечак, штодня які патрабуе каласальнага увагі і клопату. Любая мамачка імкнецца зрабіць кожны дзень дзіцяці максімальна карысным для яго здароўя і развіцця. Сон, харчаванне, гульні, прагулкі і розныя працэдуры сістэматычна суправаджаюць нованароджанага месяц за месяцам. Прычым патрэбы і паводзіны драбкі на працягу года імкліва змяняюцца. Якім жа павінен быць распарадак дня дзіцяці да года, які дазваляе маме ажыццяўляць неабходны догляд і не забыцца аб важных дэталях?
Рэжым сну і няспання
Рэжым дзіцяці ў першы год жыцця змяняецца некалькі разоў.
Першыя тры - чатыры тыдні жыцця дзень дзіцяці заключаецца ў кармленні і сне, падчас няспання вельмі кароткі і складае каля 15 хвілін.
Прычым ужо з другога тыдня неабходна прывучаць драбок адрозніваць ноч і дзень і не збіваць нармальны рытм. Падчас кармлення ўначы не шуміце, не ўключайце яркае святло. Хай маляня прывыкае, што ўначы трэба спаць.
Пачынаючы з 1-па 3 месяц, дзеткі пачынаюць больш не спаць і менш спаць. Выпрацоўваецца некаторы рэжым, і працягласць сну дзіцяці да года павінна складаць каля 10-12 гадзін у суткі. Але не забывайце, што кожны малы індывідуальны і невялікія збоі ў рытме з'яўляюцца нормай. Памятаеце, што негатыўныя эмоцыі (крыкі, сваркі) і станоўчыя (падарункі, госці, гульні) могуць ператамляць малога. У такім выпадку час для сну павялічыцца.
Такім чынам, паступова фармуецца два дзённых сну-да абеду і пасля (прыблізна ў 14-15 гадзін дня) па дзве гадзіны. А да года усталёўваецца толькі адзін дзённы сон пасля абеду.
рэжым харчавання
Рэжым харчавання дзіцяці да года з кожным месяцам практычна не змяняецца. Кармленне да трох месяцаў ажыццяўляецца прыкладна 6-7 разоў у суткі. Але да 6 месяцаў, пакуль дзіця на грудным кармленні, яго рэжым можна лічыць вольным. З паўгода дзіця пачынае есці 5 разоў на дзень і да года толькі 4 разы.
Пасля 4 месяцаў магчыма ўвядзенне першага прыкорму з агароднінных пюрэ белых гародніны (бульба, шынок) і фруктовых узвараў і разведзеных сокаў (каля 50 мл у суткі). Прыкорм заўсёды даецца перад асноўным грудным кармленнем або да кармлення сумесямі. На пятым месяцы ўводзяцца кашы на малацэ, разведзеным вадой (адзін да аднаго), а адсотак крупы ў кашы не больш за пяць. У шэсць месяцаў у агародніннае пюрэ, замест агародніннага булёна можна дадаць не дужы курыны або ялавічны. На 7 месяцы ў рацыён ўносяць цёртая варанае яйка і здробненае адварное мяса. Але варта не забываць, што грудное гадаванне дзіця павінна атрымліваць толькі па жаданні, а прыкорм, у той час як сям'я снедае, абедае або вячэрае. Так, рэжым кармлення дзіцяці да года характарызуецца паступовым разнастайнасцю штодзённага меню і павелічэннем порцый.
Прагулкі і гульні
Адносна шпацыраў, можна адзначыць, што найбольш аптымальным для дзіцяці будзе 3-4 гадзіны на свежым паветры. Прычым, добрае надвор'е і здаровы стан дзіцяці вельмі важныя.
Развіваючыя гульні варта праводзіць, пакуль дзіця не стоміцца. Перад сном яны не вітаюцца, так як могуць прывесці да пераўзбуджэння малога, адыход да сну будзе праблематычным.
Гігіенічныя працэдуры таксама немалаважныя. Пажадана праводзіць іх два разы на суткі. Ранішняе мыццё пачне для дзіцяці новы дзень, а купанне ўвечары настроіць на сон.
Калі выконваць сістэматычны рэжым дня да 1 года (кармленне і сон у адзін і той жа час), дзіця хутка абвыкне да патрэбнага распарадку. Калі бацькі маюць пэўны рэжым, то, як правіла, дзіцяці прышчапляюцца тыя ж схільнасці. Важна быць абачлівымі да паводзін і жаданням дзіцяці. Бо маляню будзе нашмат лягчэй прыстасавацца, калі яго патрэбы будуць задаволеныя. Цярпенне і любоў да мальца абавязкова дапамогуць знайсці кампраміс на працягу дня.