Часам фобіі блытаюць са страхам, не задумваючыся пра тое, што гэтыя словы не з'яўляюцца сінонімамі аднаго і таго ж паняцці. І прычыны іх з'яўлення зусім розныя. Аснова з'яўлення фобіі закладзена глыбока ў падсвядомасці і чалавеку складана ад яе пазбавіцца. Ён разумее, што часам адчувае беспадстаўны страх, але не ўсведамляе, чаму.
Іншымі словамі, фобіі чалавека - гэта моцна выяўленыя дакучлівыя страхі. Яны праяўляюцца ў пэўных сітуацыях і чалавек не ў стане лагічна іх абгрунтаваць, яны ірацыянальныя. Фобіі даволі распаўсюджаныя ў сучасным грамадстве. Людзі баяцца змей, публічных выступленняў, сабак, закрытых або адчыненых прастор. Існуе нават эуфобия, то ёсць боязь атрымаць добрыя навіны.
Да прыкметах фобіі можна аднесці такія, калі чалавек актыўна пазбягае якіх-то сітуацый, аб'ектаў, пры кантактах з якімі якіх ён адчувае дыскамфорт, хваляванне або страх. Сімптом дакучлівага страху праяўляецца практычна маментальна, часта адразу пераходзіць у паніку, пульс пачашчаецца, падвышаецца крывяны і артэрыяльны ціск, можа пачаць кружыцца галава, у некаторых выпадках чалавек можа нават страціць прытомнасць.
Да іншых сімптомаў фобій можна таксама аднесці наступныя:
- з'яўленне спазмаў у горле, могуць з'явіцца усе прыкметы ўдушша;
- цела здаецца чужым, чалавек як бы перастае ім валодаць, магчымыя некантралюемыя рэакцыі;
- фізічнае напружанне;
- ваніты;
- страта кантролю над сітуацыяй і над сабой, істэрыка.
Якія бываюць фобіі?
Фобіі падзяляюць на віды ў залежнасці ад прадмета, аб'екта боязі чалавека:
- Боязь прасторы. Да гэтага выгляду фобій адносяць клаўстрафобію (боязь замкнёнай прасторы), агарафобіі (наадварот - страх адкрытага прасторы).
- Социофобии - страхі, звязаныя з сацыяльнай, публічнай жыццём, такія, як боязь людзей, страх пачырванець, страх публічных выступаў і іншыя. Сюды таксама адносяць такі выгляд фобіі, як боязь страціць каханага чалавека.
- Трэцяя група - нозофобии - рознага выгляду страхі, звязаныя з хваробамі, напрыклад, страх анкалагічных захворванняў, психофобия - боязь захварэць псіхічным засмучэннем.
- Кантрасныя фобіі. Да іх адносіцца, напрыклад, страх гучна вылаяцца ў грамадскім месцы.
- Танатофобия - страх смерці.
- Фобіі, звязаныя са страхам нанесці шкоду сабе ці блізкім людзям.
- Разнастайныя страхі жывёл.
- І нарэшце, фобофобия - страх самога страху.
лячэнне фобій
Фактычна фобіям схільныя каля 10% насельніцтва планеты. Да прыкладу, у ЗША ў асноўным ад іх пакутуюць жанчыны, а не мужчыны. Справіцца ў адзіночку з падобнай праблемай практычна немагчыма, таму пры з'яўленні сімптомаў дакучлівых страхаў, неабходна звярнуцца да спецыяліста. Як правіла, асноўнымі варыянтамі лячэння фобій з'яўляюцца медыкаментознае і псіхатэрапія.
- Медыкаментознае лячэнне.
Пацыенту прыпісваюцца псіхатропныя лекі, якія блакуюць расшчапленне серотоніна. Такім чынам яны ўтрымліваюць серотонін ў мозгу, што дапамагае змагацца з дэпрэсіяй, якая ўзнікае на фоне фобіі. Эфект такога лячэння складае каля 50-60%, акрамя таго, нельга забываць аб пабочных з'явах псіхатропных лекаў і магчымасці прывыкання да іх. - Псіхатэрапія. Лячэннем фобій чалавека займаюцца самыя разнастайныя віды псіхатэрапіі, аднак менавіта фобіі лічацца найбольш складанымі для лячэння і патрабуюць да сябе асаблівай увагі. Тэрапія, як правіла, займае даволі працяглы перыяд, бо для яе поспеху, у першую чаргу неабходна выявіць першапрычыну ўзнікнення страху.