Знакамітая 35-гадовая зорка вялікага тэніса Серэна Уільямс з'яўляецца актыўным карыстальнікам сацыяльных сетак. Пазаўчора стала вядома, што для сваёй нованароджанай дачкі Алімпіі яна стварыла мікраблёг ў Instagram, а ўчора тэнісістка падзялілася са сваімі фанатамі чарговы фатаграфіяй, зробленай у сябе дома, якая, скажам прама, захапіла многіх прыхільнікаў.
Серэна прыкметна схуднела пасля родаў
Учорашняе раніцу ў фанатаў Уільямс пачалося з таго, што тэнісістка на сваёй старонцы ў Snapchat апублікавала здымак, на якім яна пазіруе ў чорна-белым топе і кароткіх джынсавых шортах. Пад ім Серэна напісала такія словы:
«Я улезла ў свае любімыя шорты, праз 2 тыдні, пасля таго, як нарадзіла дачку!».
Пасля таго, як здымак постройневшей Серэны з'явіўся на прасторах інтэрнэту, фанаты, якія назіраюць за жыццём сваёй улюбёнкі 24 гадзіны ў суткі, «засыпалі» Уільямс кампліментамі адносна яе фігуры. Вось якія каментары можна было знайсці ў сацыяльных сетках: «Я захапляюся гэтай жанчынай. Вось гэта дысцыпліна і вытрымка! Прыйсці ў норму праз 2 тыдні пасля родаў - гэта трэба ўмець »,« Серэна вялікая разумніца! Яно пышна выглядае! »,« Уільямс паказвае выдатныя вынікі ў пахуданні. Адразу відаць, што ў яе жалезны характар і выдатная самадысцыпліна »і г.д.
- Усё, што ад нас хавалі: дэталі каралеўскай вяселля
- Даведайцеся першымі: галоўныя адрозненні вяселляў Меган Маркл і Кейт Мідлтан
- Сёстры Хадыда і Серэна Уільямс былі заўважаны на прэм'еры фільма «Быць Серэнай»
Серэна рэкамендуе ўсім цяжарным займацца спортам
У адным з сваіх інтэрв'ю, якія Серэна давала падчас цяжарнасці, яна актыўна прапагандавала заняткі спортам падчас чакання з'яўлення маляняці на святло. Вось якія словы казала Уільямс:
«Я перакананая на ўсе 100%, што падчас цікавага становішча можна і трэба займацца спортам. Гэта спрыяе таму, што дзеці нараджаюцца здаровымі, а роды ў шматлікіх жанчын праходзяць без якіх-небудзь ускладненняў. Гэта не толькі мой пункт гледжання, але і многіх лекараў. Праўда, тут ёсць і адна ўмова, жанчына цалкам павінна быць здаровая і ў яе не павінна быць супрацьпаказанняў для фізічных нагрузак. Што касаемо мяне, то я буду займацца тэнісам да самых родаў, да таго часу, пакуль мне дазволіць мой стан. Што касаемо выхаду на корт пасля з'яўлення дзіцяці на свет, то я спадзяюся, што змагу ўзяць ракетку ў рукі месяцы праз два пасля родаў ».
Акрамя гэтага Уільямс распавядала пра тое, як след харчавацца падчас цікавага становішча:
«З самага дзяцінства, а дакладней з таго моманту, як я займаюся тэнісам, у маім рацыёне прысутнічаюць пэўныя прадукты. Я ем даволі шмат бялку, складаных вугляводаў, асабліва гародніны і зеляніны, і, вядома ж, вельмі шмат п'ю. Дзякуючы гэтаму прытрымлівацца правільнага харчавання падчас цяжарнасці мне было абсалютна не складана. Праўда, у перыяд чакання малога, я дадала ў сваю харчаванне трохі простых вугляводаў: салодкага і мучнога ».