Кожнай жанчыне рана ці позна хочацца стаць маці, але калі цяжарнасць перавальвае за палову, то ў шматлікіх рэзка з'яўляецца страх заканчэння цяжарнасці і маючых адбыцца родаў. Асабліва моцна хвалююцца першародзячых жанчыны, якія не могуць сабе ўявіць адчуванняў пры родах. І чым больш будучая матуля пачынае задумвацца над гэтым пытаннем, тым мацней становіцца яе хваляванне перад родамі, перарастае ў панічны страх.
Сёння шмат жанчын цяжка пераносяць раннія тэрміны цяжарнасці, у выніку чаго часта трапляюць у шпіталь на стацыянарнае лячэнне. А калі пагроза перапынення цяжарнасці праходзіць і ўсё, здавалася б, добра, жанчыну пачынае пераследваць страх заўчасных родаў . Бо калі маляня з'яўляецца раней тэрміну, то гэта нядобра, так як ён яшчэ зусім слабы і безабаронны. Але важна памятаць, што празмернае хваляванне і неспакой таксама могуць справакаваць заўчасныя роды або парушыць псіхічнае развіццё дзіцяці яшчэ ў чэраве. Менавіта таму кожная жанчына, якая прагне нарадзіць здаровага маляняці, павінна ведаць, як перамагчы страх перад родамі.
Як пазбавіцца ад страху родаў?
Існуе некалькі спосабаў, дзякуючы якім роды пройдуць без болю і страху:
- Збавенне ад невядомасці. На сённяшні дзень ужо не праблема даведацца любыя падрабязнасці аб цяжарнасці і родах. Чым больш інфармацыі вы даведаецеся пра дадзеныя з'явах, тым лягчэй будзе перажыць гэты перыяд. Да таго ж, існуюць спецыяльныя курсы, на якіх падрабязна апісваецца тое, як перамагчы страх родаў.
- Збавенне ад думак аб якая мае быць болю. У большасці жанчын страх родаў з'яўляецца праз думкі аб моцнай болю. Натуральна, ад яе можна пазбавіцца з дапамогай анестэзіі, але ж па характары болевых адчуванняў можна вызначыць працягу радавога працэсу. Так што лепш загадзя наладзіцца на тое, што вы ідзяце ня на расслабляльныя працэдуры і пастарацца ператрываць гэты боль. Бо калі вы нарадзіліся жанчынай, значыць гэта не проста так. Значыць, Стваральнік быў упэўнены ў тым, што вы справіцеся з задачай працягу чалавецтва.
- Вызначэнне з радзільняй і лекарам-акушэрам. Падрыхтоўка да родаў, якія будуць ажыццяўляцца без страху, заключаецца таксама ў тым, што жанчына загадзя павінна вызначыцца з радзільняй, у якім будзе нараджаць, а таксама выбраць сабе лекара - акушэра, якому будзе цалкам давяраць.
- Гатоўнасць да нечаканых родах. Для таго каб пазбегнуць хвалявання пры нечаканым пачатку родаў, неабходна мець дома складзены «трывожны чамаданчык» і загадзя вырашыць пытанне з транспартам. Таму што калі вады адыдуць раней за тэрмін, то збірацца будзе некалі, трэба будзе адразу адпраўляцца ў радзільны дом .
- Падтрымка родных і блізкіх. Калі вы не ведаеце, як прыбраць страх перад родамі, паспрабуйце распавесці пра гэта сваім блізкім людзям, якія ў любым выпадку падтрымаюць вас маральна і дапамогуць супакоіцца. Некаторыя могуць даць карысныя парады, а іншыя проста ўважліва выслухаюць вас, што таксама вельмі важна для заспакаення трывожных пачуццяў.
- Роды з мужам. Некаторыя жанчыны хочуць нараджаць маляняці разам з мужам, бо лічаць, што ўдваіх пераадолець страх родаў лягчэй. Але калі будучы татачка
залішне недаверлівы, то лепш адхіліць яго ад такога ўдзелу. Бо ў такім выпадку парадзісе прыйдзецца хвалявацца не толькі пра сябе і дзіцяці, а яшчэ і пра мужа, які можа страціць прытомнасць пры выглядзе крыві і разбіць сабе галаву, падаючы ў прытомнасць. - Забыцца пра першыя родах. У некаторых жанчын, у якіх ужо ёсць дзіця, з'яўляецца страх другіх родаў. Асабліва моцна такі страх адчуваецца пры невялікім разрыве паміж цяжарнасцямі. Але не варта сябе нагружаць негатыўнымі думкамі, таму што ўсе яны матэрыяльныя. І калі думаць толькі аб спрыяльным зыходзе, то ўсё будзе добра і ніяк інакш.