Памяць у псіхалогіі

Асноўнай характарыстыкай памяці ў псіхалогіі з'яўляецца адлюстраванне яе, як функцыі мозгу, здольнай засвойваць, ўтрымліваць і пасля выкарыстаць інфармацыю, што атрымліваецца ад усіх пяці асноўных пачуццяў чалавека: гледжання, слыху, густу, дотыку і нюху. Гэта свайго роду матрыца, куды закладваецца поўная база дадзеных аб ўсіх наяўных жыццёвым вопыце індывіда, злучная яго мінулае і сучаснасць без якой чалавецтва наўрад ці змагла б выжыць і развіцца, як біялагічны від. Псіхалогія, як навука, у адрозненне ад медыцыны працуе ў асноўным з прыжыццёвы выглядам памяці, хоць генетычная яе разнавіднасць таксама ўлічваецца, у асаблівасці, пры вызначэнні спадчыннай складніка ў арганізацыі псіхічных станаў чалавека і ацэнкі ступені іх адхіленняў ад нормы.

Забыцца або запомніць?

Калі казаць пра механізмы памяці, то ў псіхалогіі яны дзеляцца па асноўных сваіх функцый: неабходнасці запомніць паступіла інфармацыю, захаваць яе, прайграць пры неабходнасці і забыцца ў выпадку яе малазначнай. Дарэчы, забыванне зусім не азначае поўнае сціранне непатрэбных файлаў. Яны проста закладваюцца ў больш глыбокія «архівы» і здабываюцца адтуль па імпульсныя запыце той частцы нашай свядомасці, якая адказвае за бягучы жыццёвы вопыт і фільтрацыі яго па ступені важнасці.

Залогам поспеху ў любым выглядзе дзейнасці чалавека з'яўляецца развіццё памяці , і псіхалогія прапануе масу методык, здольных дапамагчы максімальна, у дробных дэталях запомніць і захаваць на доўгі тэрмін што атрымліваецца інфармацыю. Натуральна, асновы развіцця ўвагі і памяці ў псіхалогіі чалавека закладваюцца ў дзяцінстве і пачынаць будаваць трывалы падмурак для «бібліятэкі назапашаных ведаў аб знешнім свеце» лепш менавіта ў першай дэкадзе жыцця дзіцяці, так як дзіцячая памяць больш гнуткая і чэпкая, хоць і ў больш познім узросце , пры жаданні і выкарыстанні розных тэхнік запамінання, магчыма навучыцца дастаткова хутка здабываць з «кладоўках разумовага працэсу» ўсе неабходныя на дадзены момант звесткі.

Раз прыступка, два прыступка ...

Структура памяці ў псіхалогіі чалавека звычайна ўяўляе сабой трохузроўневую лесвіцу, прыступкі якой размяшчаюцца па іерархіі іх часовай складнікам.

1. Сенсарны памяць. Самай кароткай па працягласці з'яўляецца сенсарны памяць, перыяд ўтрымлівання дадзеных якой, складае, ад сілы, паўсекунды. Яна перапрацоўвае інфармацыю, якая ідзе ад органаў пачуццяў, і калі «вышэйшую начальства» у выглядзе канкрэтных цэнтраў галаўнога мозгу не праявіла да яе належнай увагі, то сенсарны складнік нашай памяці, шчасна выдаляе непатрэбны матэрыял з сваёй "кошыкі» і запаўняе ячэйкі новымі інфармацыйнымі паступленнямі.
2. Кароткачасовая памяць. Наступны ўзровень у нашай лесвіцы займае кароткачасовая памяць , якая па працягласці свайго дзеяння перавышае сэнсарную, але тым не менш, таксама мае свае абмежаванні. Да прыкладу, аб'ёмы запаміналі матэрыялу зводзяцца да 5-7 інфармацыйных адзінкам. Прычым 7 гэта мяжа і калі трэба засвоіць больш звестак, то мозгу даводзіцца вырабляць перагрупоўку сімвалаў, для таго, каб змясціць іх у адведзеныя яму кароткачасовай памяццю 7 вочак.
3. Даўгачасная памяць. Для больш працяглага захоўвання і наступнага шматразовага прайгравання успамінаў існуе даўгачасная памяць, у якой таксама ёсць свае мінусы, у прыватнасці час, які затрачваецца на пошук патрэбных звестак. Але тым, не менш уся машына працуе досыць хутка і зладжана, так што пераважная большасць запытаных дадзеных «падаюцца да стала» своечасова і практычна без скажэнняў.

Такім чынам, наяўнасць дакладнай архітэктуры памяці ў псіхалогіі чалавека і выкарыстанне ўсёй гэтай лесвічкі дазваляе нам зноўку пераацэньваць свой жыццёвы вопыт, прычым, як фізіялагічны, так і эмацыйны, яго аспекты.

Мы памятаем і пра памылкі, якія здзейснілі на развітанне з любімымі і пра тое, што агонь гарачы і можа пакінуць апёк на скуры. Усе працэсы, якія праходзяць у складаных, структураваных механізмах памяці неверагодна важныя для падтрымання паўнавартаснай жыццядзейнасці, як усяго арганізма чалавека ў цэлым, так і для стварэння камфортных для жыцця псіхалагічных станаў. У прыватнасці падзеі, афарбаваныя пазітыўнай эмацыйнай складніку, мы памятаем значна даўжэй, чым якія-небудзь болевыя адчуванні, да прыкладу родавыя сутычкі ў жанчыны. Калі б падобныя ўспаміны надоўга затрымліваліся ў нашай свядомасці, чалавецтва проста вымерла б як выгляд, не жадаючы пастаянна пакутаваць ад пакутлівых вобразаў перанесенай болю, якія ўзнікаюць у памяці.

Прырода ўсё прадумала за нас і нам застаецца толькі быць ёй бясконца ўдзячнымі за ўсё выдатныя моманты нашага жыцця, якія, мы памятаем і за тыя негатыўныя ўспаміны, на якіх у нас ёсць магчымасць вучыцца, здабываючы ўрокі.