Шыпшыннік, які часам яшчэ называю дзікай ружай - гэта хмызняк вышынёй да 2,5 метра з галінамі, пакрытымі шыпамі. Кветкі шыпшынніка ружовыя ці бела-ружовыя, з-за чаго ён і заслужыў сваю назву. З-за вонкавага выгляду шыпшыннік досыць часта высаджваюць як дэкаратыўная расліна, але найбольш вядомы ён дзякуючы пладах, якія ўжываюцца як у традыцыйнай, так і ў народнай медыцыне. У лячэбных мэтах выкарыстоўваюць настойку, адвар, настой шыпшынніка, а часам яго і проста заварваюць замест гарбаты.
Чым карысны настой шыпшынніка?
Шыпшыннік у першую чаргу уяўляе сабой прыродны крыніца вітамінаў, асабліва вітаміна С (ад 2,5 да 5,3% у сухіх плёне), а таксама змяшчае вітаміны Р, В2, Да, Е, рыбафлавін, каратын, цытрынавую кіслату, солі калію, кальцыя, фосфару, магнію, жалеза, дубільныя рэчывы. У раслінным свеце плён шыпшынніка лічацца аднымі з самых багатых па змесце вітамінаў і іншых карысных рэчываў.
У лекавых мэтах звычайна выкарыстоўваюць адвар або настой шыпшынніка. Ён валодае мочэгоннымі, желчегонным, супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі. Яго прымаюць пры авітамінозах, для нармалізацыі ціску, паляпшэння работы страўнікава-кішачнага гасцінца, як танізавальнае сродак. Вядомая карысць настою шыпшынніка пры атэрасклерозе, для ўмацавання сасудаў, паляпшэння цыркуляцыі крыві і працы сардэчна-сасудзістай сістэмы. Таксама ён дапамагае нармалізаваць абмен рэчываў, таму ўжыванне настою шыпшынніка спрыяе збавенню ад лішняга вагі .
Супрацьпаказанні да ўжывання настою шыпшынніка
Катэгарычных супрацьпаказанняў да ўжывання настою шыпшынніка вельмі мала, але ўсё ж яны існуюць. Так, з-за высокага ўтрымання вітаміна Да, яго нельга ўжываць пры тромбафлебітах, эндакардытам, падвышанай згусальнасці крыві. З-за вялікай колькасці вітаміна З трэба з асцярогай ставіцца да прыёму настою шыпшынніка пры падвышанай кіслотнасці, язвавай хваробы, гастрытах. Акрамя таго, злоўжыванне настоем шыпшынніка можа нанесці шкоду нават пры адсутнасці відавочных супрацьпаказанняў. Напрыклад, пры схільнасці да завал, за кошт якія змяшчаюцца ў шыпшынніку дубільных рэчываў, могуць узнікнуць праблемы са крэслам.
Настой шыпшынніка пры цяжарнасціУ адрозненне ад многіх раслінных прэпаратаў, ужываць якія пры цяжарнасці не рэкамендуецца, шыпшыннік такіх супрацьпаказанняў не мае і часта выкарыстоўваецца для зняцця азызласці, як сродак для павышэння імунітэту і дадатковая крыніца вітамінаў.
Як прыгатаваць настой з шыпшынніка?
З раслінных прэпаратаў часцей за ўсё рыхтуюць адвары або настоі. Розніца заключаецца ў тым, што ў другім выпадку раслінны сыравіна не кіпяцяць, а проста заліваюць кіпенем і настойваюць. Менавіта гэты варыянт часцей за ўсё выкарыстоўваюць з шыпшынай.
Гатовы настой шыпшынніка - гэта вадкасць цёмна-карычневага колеру з прыемным, кіслявым густам. Каб прыгатаваць настой, сухія плён шыпшынніка заліваюць кіпенем з разліку 2-3 сталовыя лыжкі на літр вады і настойваюць у тэрмасе не менш за 10 гадзін. Перад ужываннем настой абавязкова трэба працадзіць, каб пазбегнуць траплення ў рот варсінак.
Як піць настой шыпшынніка?
- У зімовы перыяд рэкамендуецца ўжываць адвар шыпшынніка для папаўнення недахопу вітамінаў і як танізавальнае сродак. У гэтым выпадку яго можна піць проста як чай, але не больш за тры шклянак у дзень і пажадана не штодня.
- У лячэбных мэтах звычайна прымаюць адвар па палове шклянкі перад ежай, тры разы на дзень, курсам 4-6 тыдняў.
- Пры анеміі і авітамінозах рэкамендуецца праводзіць тыднёвы курс лячэння з масіраваным прыёмам адвара шыпшынніка (да паўтары літраў у дзень), замяніўшы ім чай і іншыя напоі.