Гарбузовае алей атрымліваюць у выніку халоднага адціску гарбузовых семак. Каб атрымаць гэты прадукт, неабходна перапрацаваць семечкі з 40-ка гарбузоў. Калі параўнаць карысць і шкоду алею гарбузы, то карысных уласцівасцяў будзе значна больш, што дазваляе рэкамендаваць яго для выкарыстання ў кулінарыі і народных рэцэптах. Пры куплі варта звярнуць увагу на склад, паколькі лячэбнымі ўласцівасцямі валодае толькі натуральны і канцэнтраваны, гэта значыць не разведзены прадукт.
Алей з семак гарбузы - карысць і шкоду
Гэты прадукт валодае багатым хімічным складам, напрыклад, у ім ёсць вітаміны А, С, Е, група В і інш. Змяшчае ён розныя мікра- і макраэлементы, а таксама каштоўныя поліненасычаныя тоўстыя кіслоты . Усё гэта дазваляе выкарыстоўваць алей у якасці дадатковага сродкі пры лячэнні розных захворванняў.
Карысць алею гарбузы:
- Аказвае супрацьзапаленчае дзеянне, што дазваляе выкарыстоўваць яго, напрыклад, для памяншэння дыскамфорту пры праблемах з суставамі.
- Для мужчын гэты прадукт важны яго станоўчым уплывам на рэпрадуктыўную сістэму. Яго рэкамендавана прымаць для прафілактыкі і лячэння прастатыту, а яшчэ ён паляпшае патэнцыю.
- Са старажытных часоў гэты прадукт выкарыстоўваецца ў якасці антыгельмінтныя сродкі, дапамагаючы выдаляць розных паразітаў з арганізма.
- Спрыяльна адбіваецца на стане нервовай сістэмы, нармалізуючы сон і дазваляючы лепш спраўляцца са стрэсамі.
- Алей гарбузы мае карысць для жанчын, паколькі яно нармалізуе менструальны цыкл. У народнай медыцыне выкарыстоўваюць змочаныя ў ім тампоны пры лячэнні эрозіі шыйкі маткі .
- Пры рэгулярным спажыванні можна значна знізіць рызыку ўзнікнення алергій рознага тыпу.
- Дазваляе знізіць узровень дрэннага халестэрыну і артэрыяльны ціск, што важна для сардэчна-сасудзістай сістэмы.
- Выкарыстоўваюць яго вонкава пры апёках ў якасці сродку для першай дапамогі. Папулярна алей і ў хатняй касметалогіі.
Зараз некалькі слоў аб магчымым шкоду, які на самай справе мінімальны. Рэдка, але ўсё, ж сустракаюцца людзі з індывідуальнай непераноснасцю прадукту, таму пачынаць прыём варта з мінімальных доз, каб пракантраляваць рэакцыю. Нельга ўжываць алей гарбузы дыябетыкам, а таксама пры желчекаменной хваробы. Калі чалавек толькі пачынае піць алей, то на працягу некалькіх дзён у яго будзе назірацца дыярэя і гэта нармальная рэакцыя арганізма.
Алей гарбузы - карысць і прымяненне
Самы просты спосаб - уключаць алей у рэцэпты розных страў. Яго арыгінальны арэхавы густ ўпрыгожыць салаты, а яшчэ яго дадаюць у стравы з бульбы і гародніны. У многіх краінах Еўропы яго дадаюць у рыс, пасту, а таксама да рыбы і мяса. Каб атрымаць арыгінальны густ розных соусаў і марынадаў, у рэцэпт модна ўключыць трохі алею.
Прыйшоў час разабрацца, як прымаць алей гарбузы для карысці і выключэнні шкоды. Каб атрымаць вынікі ў лячэнні, піць гэты прадукт рэкамендуецца строга па часе: за гадзіну да ежы, не запіваючы вадой. Дазавання залежыць ад канкрэтнай праблемы:
- Для ўмацавання імунітэту і розных праблем выкарыстоўваецца стандартная дазоўка: па 1 ч. Лыжцы раніцай і ўвечары.
- Каб выдаліць кішачных паразітаў, рэкамендуецца прымаць па 30 мл нашча штодня.
- Калі ёсць захворванні ЖКТ, то піць трэба па 1 ч. Лыжцы тры разы на суткі за 20 мін. да ежы.
- Улічваючы наяўнасць вялікай колькасці каратыну, п'юць алей і для ўмацавання гледжання і пазбаўлення ад вочных хвароб. Для гэтай мэты варта прымаць па 3 ч. Лыжкі раніцай і ўвечары.
- Пры лячэнні жоўцевакаменнай хваробы, рэкамендуецца піць па 1 ч. Лыжцы раніцай і ўвечар на працягу месяца.