Ацёк ўяўляе сабой паталагічнае назапашванне вадкасці ў тканінах. Часцяком азызлыя з'явы сігналізуюць аб сердэчнососудыстых хваробах і праблемах з ныркамі, але існуюць і іншыя прычыны адукацыі ацёкаў. Каб даведацца, што рабіць, калі моцна ацякаюць ногі, варта ў першую чаргу высветліць генезіс захворвання. Давайце прыслухаемся да рэкамендацый спецыялістаў з нагоды таго, што рабіць пры з'яўленні моцных ацёкаў ног.
Што рабіць, калі вельмі моцна баляць ногі?
Калі ацёкі ног ўзнікаюць рэдка або ў сапраўдны момант вы не можаце абраць час для таго каб прайсці медыцынскае абследаванне, варта прыняць наступныя меры:
- Абмежаваць колькасць спажыванай солі і вадкасці.
- Рабіць штодзённыя нажныя ванначкі з эфірнымі алеямі, марской соллю або разведзенай мінеральнай вадой. Таксама карысныя кантрасныя ванначкі.
- Выконваць самамасаж ступняў і галёнак, пачынаючы ад кончыкаў пальцаў і паднімаючыся вышэй.
- Рабіць фізічныя практыкаванні для ног.
- Ладзіць пазіцыйны дрэнаж на 30 хвілін кожны дзень (падымаць ногі пад вуглом 30-45 градусаў на Падкладзеная коўдру-скаткай).
Што рабіць, калі моцна ацякаюць ногі, і якое лячэнне самае эфектыўнае?
Пасля праведзенага абследавання, лекар павінен падрабязна растлумачыць, што рабіць, калі моцна ацякаюць і баляць ногі ў выніку таго ці іншага захворвання. Агульныя парады прадстаўлены далей.
вянозныя ацёкі
Нярэдка падобная з'ява ўзнікае пры варыкозе або трамбозе. Разам з арганізацыяй пазіцыйнага дрэнажу пры такіх захворваннях рэкамендуецца насіць компрессіонные панчохі або, у крайнім выпадку, рабіць бінтаванне. Працэдуру трэба выконваць па раніцах ў становішчы лежачы. Важна пры вянозных ацёках не дапускаць завал і пазбягаць падымаць цяжкасці. Рэкамендуецца прыём венотоников:
- Троксевазина ;
- Венолана;
- Гинкор фортэ;
- Гепарыну і Варфарын (пры трамбозах).
лімфатычныя ацёкі
Такія ацёкі ўтвараюцца ў выніку закаркаванні лімфатычных сасудаў або суправаджаюць злаякасныя пухліны. Пры дадзенай форме ацёкаў карысна рабіць:
- компрессіонные павязкі;
- масаж ног;
- пазіцыйны дрэнаж;
- ЛФК;
- фізіопроцедуры - пнеўматычны масаж, кинезиологическое тейпирование (калі няма пухлін).
Кардыялагічныя і нырачныя ацёкі
Пры Нефратычны і сардэчных ацёках лячэнне пачынаюць з абмежавання водна-солевы нагрузкі і ўвядзення дыеты. Прызначаецца сістэматычнае лячэнне захворвання. Пад забаронай ўжыванне алкаголю і курэнне. Пры хваробах нырак прапісваюцца мочегонные сродкі .
Што рабіць, калі моцна зацяклі ногі - народныя сродкі
Народнай медыцынай напрацавана нямала спосабаў, што рабіць, калі да вечара моцна ацякаюць ногі і ступні ног. Прапануем некалькі простых, але дзейсных рэцэптаў.
Мочэгонный склад:
- Для атрымання найпростага діуретікі змешваюцца па паўшклянкі сокаў (маркоўны, цытрынавы, агурочны).
- 1,5 шклянкі сумесі разводзяць кіпячонай вадой.
- Выпіваюць у 3 прыёму за суткі.
Настой ільнянога насення:
- Сталовую лыжку насення лёну заліваюць літрам кіпеню, вараць 12-15 хвілін.
- Якая настоена каля гадзіны вадкасць працаджваюць і п'юць па паўшклянкі кожныя 2 гадзіны.
Луковый сок:
- 2 сярэдняга памеру цыбуліны рэжуць тонкімі лустачкамі.
- Засынаюць цукрам і пакідаюць на ноч.
- З раніцы адціскаюць сок і выпіваюць яго за адзін прыём.
Бульбяныя кампрэсы:
- Нацёрты на тарцы бульбу прыкладваюць на балючыя месцы на 1 гадзіну.
- Па заканчэнні працэдуры ногі не варта мыць.
Ванначкі супраць ацёкаў ног:
- Узятыя ў роўных прапорцыях лісце бярозы, мята і рамонак заліваюцца стромкім кіпенем. Пасля таго як настой астыне і стане насычаным, яго разводзяць гарачай вадой. Трымаюць у ванначцы ногі 10 хвілін.
- 100 г марской солі змешваюць з 100 г ягад ядлоўца, сталовай лыжкай сухой гарчыцы і чайнай лыжкай соды. Усе кампаненты заліваюць кіпенем. Пасля таго як настой трохі астыне, у ім параць ногі.