Прыродныя змены ў жаночым арганізме, якія звязаны з канцом рэпрадуктыўнага перыяду, называюцца ў жанчын менопаузой. Асноўным прыкметай клімаксу з'яўляецца спыненне менструацыі, аднак, менструальная функцыя падчас менопаузы можа згасаць паступова. Звычайна такія змены наганяюць кожную жанчыну узростам ад 40 да 50 гадоў. Працягласць менопаузы можа вар'іраваць ад 2 да 10 гадоў, у гэты перыяд праходзіць поўная перабудова эндакрыннай сістэмы жанчыны.
Натуральная менопауза пачынаецца пасля 50-ці, калі менструацыі спыняюцца ў 40-45 гадоў, то гэта ранняя менопауза. А ў некаторых сучасных жанчын назіраюцца ўзроставыя адхіленні пачатку менопаузы: ужо пасля 35 гадоў у арганізме жанчыны адзначаецца зніжэнне ўзроўню гармонаў, выпрацоўваемых яечнікамі, і надыходзіць заўчасная менопауза. Калі ў жанчыны выдаленыя матка або яечнікі, то стан адсутнасці месячных называюць штучнай менопаузой. Ранняя і заўчасная менопаузы могуць наступіць у сілу няправільнага ладу жыцця, звязанага са стрэсамі, экалогіяй, шкоднымі звычкамі, перанесенымі захворваннямі.
Першыя прыкметы менопаузы
- пачуццё хранічнай стомленасці;
- перапады настрою і схільнасць да дэпрэсіі;
- пастаянныя галаўныя болі;
- парушэнне сну;
- стан псіхафізілагічнага знясілення;
- непрыемныя адчуванні ў вобласці похвы: сверб, паленне, лёгкае нетрыманне мачы.
Затым да гэтых сімптомаў дадаюцца яшчэ і вегетатыўныя парушэнні, званыя «прылівамі» (адчуванне які распаўсюджваецца спёка ў вобласці твару, шыі і грудзей). Прылівы могуць даганяць жанчыну ў любы час сутак і доўжацца ад 3 да 30 хвілін.
Ранняя і заўчасная менопаузы звязаныя з несвоечасовым высільваннем яечнікаў, таму жанчыны, якія сутыкаюцца з гэтай праблемай, павінны звярнуцца да спецыялістаў для высвятлення прычын і прызначэння лячэння.
Лячэнне ранняй менапаўзы
1. Асноўным метадам лячэння з'яўляецца прызначэнне замяшчальнай гармонатэрапіі (ЗГТ) з мэтай папаўнення недахопу палавых гармонаў. Асноўнай стратэгіяй прызначэння ЗГТ з'яўляецца забеспячэнне максімальнага лячэбнага эфекту пры мінімальных пабочных рэакцыях. Асноўная тактыка прызначэння ЗГТ згодна Міжнароднаму кангрэсу па менопаузе:
- ЗГТ павінна быць падабрана індывідуальна ў залежнасці ад наяўных захворванняў і пераваг самой жанчыны;
- ЗГТ павінна стаць часткай агульнай стратэгіі, накіраванай на аздараўленне жанчыны і якая ўключае прафілактыку сардэчна-сасудзiстых захворванняў;
- ЗГТ станоўча ўплывае на ліквідацыю менопаузальных сімптомаў, а таксама урогенітальные расстройстваў, астэапарозу.
Аднак у лячэння гармонамі ёсць і сваю боязь, да прыкладу, ЗГТ не павялічвае рызыка развіцця рака малочнай залозы і зніжае агульную смяротнасць на 30%, але ў той жа час пытанне пра ўплыў гармонаў на развіццё хваробы Альцгеймера або рака кішачніка яшчэ не вырашана.
2. Ёсць і іншыя сродкі, якія здольныя палегчыць менопаузу, напрыклад, такія як фитоэкстрогены. Гэтыя рэчывы расліннага паходжання могуць спрыяльна ўплываць на арганізм чалавека, а таксама зніжаюць рызыку захворванняў, звязаных з паніжэннем ўзроўню палавых гармонаў.
3. Здаровае харчаванне адыгрывае значную ролю пры ліквідацыі сімптомаў наступлення менапаўзы. На думку спецыялістаў, правільны рацыён здольны дапамагчы жанчынам змагацца са зменамі ў арганізме. Да прыкладу, вельмі важныя для жанчын вавёркі, комплекс зерня і вугляводаў, у той час як спажыванне тлушчаў варта паменшыць, але не выключаць цалкам. Малочныя прадукты, садавіна і гародніна павінны ўваходзіць у штодзённы рацыён, у той час як ўжыванне алкаголю і кафеіну варта значна прыцішыць.
4. Здаровы лад жыцця дапаможа справіцца з «прылівамі». У абавязковыя штодзённыя працэдуры варта прагулкі, карысныя таксама і хада па лесвіцы і ўзняцце цяжараў для памяншэння рызыкі астэапарозу.
5. Спецыяльныя змазкі і крэму дапамогуць захаваць вылучэнні з похвы ў перыяд менапаўзы.