Стрэсы, нервовыя зрывы, неспакой, бессань - з усімі гэтымі праблемамі сучаснаму чалавеку прыходзіцца сутыкацца досыць часта. Хоць у аптэках і прадстаўлены велізарны выбар спецыяльных прэпаратаў, многія да гэтага часу аддаюць перавагу старым добрым заспакойлівым травах. Эфект ад народных заспакойлівых сродкаў не менш, чым ад дарагіх лекаў, а шкоды травы арганізму ўжо сапраўды не прынясуць.
Заспакойлівыя таблеткі на травах
На самай справе, прыгатаваць заспакаяльныя настойку ці адвар на травах самастойна не так складана. Але калі важдацца на кухні не хочацца, заўсёды можна звярнуцца па дапамогу да раслінных заспакойлівым сродках.
- У склад прэпарата Антыстрэс ўваходзяць усе самыя знакамітыя заспакойлівыя травы: меліса , Валяр'яна, лаванда, хмель, баркун і іншыя. Сродак дапамагае пры падвышанай раздражняльнасці, бессані, высокай стамляльнасці.
- Неврин ствараецца на аснове палыну, ядлоўца, Валяр'яны і харчовых бабоў. Гэты прэпарат вельмі хутка і эфектыўна супакойвае нервовую сістэму і спрыяе нармалізацыі кровазвароту.
- Глог ў складзе Персіі дазваляе кантраляваць ціск і зніжае яго пры неабходнасці.
- Вядомае заспакойлівы сродак на травах - Сардэчнік. Прэпарат валодае мяккім дзеяннем, не выклікае дрымотнасці і нармалізуе працу сардэчна-сасудзістай сістэмы.
Хоць усе гэтыя медыкаменты і можна купіць без рэцэпту ў любой аптэцы, перад пачаткам іх выкарыстання варта пракансультавацца са спецыялістам.
Як прыгатаваць добрае заспакойлівы сродак на травах самастойна?
Калі ж вы не любіце таблеткі, то можаце прыгатаваць класнае заспакойлівы ўласнаручна. Спіс траў, дабратворна ўплываюць на нервовую сістэму, выглядае такім чынам:
- Меліса з мятай - унікальнае спалучэнне, безадмоўна якое дапамагае пры бессані. Гэтыя заспакаяльныя травы - тое, што трэба для моцнага сну. Галоўнае памятаць: мята проціпаказаная пры высокім ціску, а мелісу непажадана піць пры цяжарнасці.
- Рамонак - выдатны сродак ад прыступаў нервовасці.
- Валяр'яна ўратуе ад пастаяннай бессані і паправіць працу сэрца.
- Настойка на шышках хмеля развее нядобрае прадчуванне і ўсе прыкметы трывогі.
- Заспакойлівы травяной чай з сардэчніка лепш іншых сродкаў супакоіць нават самую моцную істэрыку.
Гэтыя травы ў сухім выглядзе можна набыць у любой аптэцы. А цяпер - самы час расказаць пра некалькі эфектыўных і простых рэцэптах:
- Сталовую лыжку збору з фенхеля, кмена і кораня валяр'яны настаяць паўгадзіны. Сумесь піць двойчы ў дзень па паўшклянкі.
- Заспакойлівыя настойкі на травах мяты і мелісы - самае простае і вельмі эфектыўны сродак. Рыхтаваць настойку так жа проста, як звычайны чай. Можна заварваць мяту з мелісай асобна ці ж дадаваць травы ў звычайны чай. Густ напою пасля гэтага стане больш пікантным.
- На самай справе сардэчнік нашмат больш эфектыўна Валяр'яны. Тры сталовых лыжкі сардэчніка заліць кіпенем, настаяць на працягу
пятнаццаці хвілін і адцадзіць. Прымаць настойку варта перад ежай па сталовай лыжцы. - Класнае заспакойлівы сродак на травах з рамонка, мелісы, мяты і гузоў хмеля дапамагае хутка і бесклапотна заснуць.
- Крываўнік выкарыстоўваецца не толькі для паляпшэння работы нервовай сістэмы, але і пры захворваннях нырак і печані. Сталовую лыжку сушанага крываўніка заліць кіпенем. Праз паўгадзіны настой працадзіць. Прымаць сродак па сталовай лыжцы перад ежай тры разы на дзень.
Усе гэтыя сродкі вельмі даступныя і бяспечныя для здароўя.