Нават тыя жанчыны, якія старанна за сабой даглядаюць, нярэдка пакутуюць ад такой непрыемнасці як сухая скура на руках і нагах - прычыны гэтай з'явы могуць быць не толькі ў недахопе ўвільгатнення. Часта з'яўленне лушчэнняў і раздражненняў сігналізуе аб наяўнасці хранічных захворванняў унутраных органаў і сістэм. Таму, перш чым запасацца пажыўнымі крэмамі, варта высветліць фактар, які правакуе сухасць эпідэрмісу.
Чаму на руках і нагах трохі сухая скура?
Калі апісваны дэфект назіраецца не заўсёды, слаба выяўлены і знікае пасля нанясення ўвільгатняюць сродкаў, яго прычыны могуць складацца ў наступным:
- рэзкія перапады тэмпературы;
- доўгі знаходжанне на холадзе або пад прамым сонечным святлом;
- малая вільготнасць у памяшканні;
- няправільны або недастатковы догляд за скурай;
- механічны кантакт з агрэсіўнай асяроддзем (гарачая, халодная вада, мыйныя сродкі);
- ўзроставыя змены;
- нашэнне сінтэтычнай раздражняльнай адзення;
- дрэнна падабраная гігіенічная касметыка;
- частыя сеансы дермабразіі або пілінга;
- дэпіляцыя і эпіляцыя;
- шкодныя звычкі;
- незбалансаванае харчаванне.
Яшчэ сухая скура рук і ног бывае абумоўлена генетычнымі ці фізіялагічнымі асаблівасцямі арганізма.
Прычыны вельмі сухі і лупіцца скуры рук і ног
Пастаянная сухасць эпідэрмісу, наяўнасць лускавінак на яго паверхні сведчаць пра больш сур'ёзных праблемах і нават сістэмных захворваннях:
- абязводжванне прычыны парушэнняў стрававальных працэсаў;
- гіпавітаміноз;
- цукровы дыябет;
- падвышаная тэмпература цела, ліхаманка;
- схільнасць стрэсаў;
- гіпатэрыёз;
- кератозы ;
- парушэнні абменных працэсаў;
- псарыяз;
- цыроз печані;
- працяглы выкарыстанне гарманальных мазяў ці крэмаў;
- грыбковыя інфекцыі;
- экзэма;
- гепатыты;
- алергічныя рэакцыі;
- дэрматыты;
- бактэрыяльныя і вірусныя паразы скурнага покрыва;
- интестинальная мальабсорбцыі;
- хранічная нырачная недастатковасць;
- ихтиоз;
- ксерадэрма;
- хваробы нервовай сістэмы;
- анкалагічныя паталогіі;
- працяглы прыём антыбіётыкаў, ретиноидов або діуретікі;
- парушэнні мікрацыркуляцыі крыві ў тканінах;
- псіхічныя захворванні і дэпрэсія;
- халецыстыт;
- камяні ў нырках;
- запалення мочеполовой сістэмы.
Што рабіць пры вельмі сухі і лупіцца скуры рук і ног?
Пры выяўленні адной з вышэйназваных хвароб варта звярнуцца да адпаведнага лекара для прызначэння тэрапеўтычных мерапрыемстваў. Спачатку прыйдзецца ліквідаваць прычыну сухасці скуры.
Сімптаматычнае лячэнне можна праводзіць адначасова з базісным курсам. Яно складаецца ў наступным:
- Не насіць вопратку з сінтэтычных і грубых тканін.
- Набыць гігіенічную касметыку з нейтральнай узроўнем ph, пажадана арганічнага тыпу.
- На час адмовіцца ад хімічных і кіслотных пілінгов, эпіляцыі і дэпіляцыі.
- Мыцца ў цёплай, можна злёгку прахалоднай, але не гарачай вадзе.
- Пасля лазневых працэдур абавязкова ўвільгатняць скуру рук і ног пажыўным крэмам (эмолентом). Добра, калі ў яго складзе будуць алеі і натуральныя экстракты.
- Пазбягаць наведвання сауны і любых рэзкіх перападаў тэмпературы.
- Не карыстацца скрабом для цела.
- Ручнік павінна быць з натуральнай тканіны, прычым ім трэба промакивать скуру, а не выціраць.
- Спыніць ўжыванне алкагольных напояў і тытуню.
- Збалансаваць рацыён харчавання. Дапоўніць дыету вітамінамі, асабліва А і Е, цынкам, мікра- і макраэлементаў, поліненасычаных тоўстых кіслот.
- Спажываць дастатковую колькасць вадкасці (30 мл на 1 кг вагі).
- Наведваць сеансы фізіятэрапіі, напрыклад, парафінавыя ванначкі і аплікацыі, алейныя кампрэсы, пажыўныя абкручванні.