Завалы пасля родаў пры грудным гадаванні

З немагчымасцю самастойна апаражніцца ў ранні послеродовой перыяд сутыкаецца велізарны лік маладых жанчын. У дадзеным артыкуле мы распавядзем вам, з чым гэта можа быць звязана, і як мага схадзіць у прыбіральню ў тым выпадку, калі маладая мама корміць нованароджанага немаўля сваім малаком.

Чаму пасля родаў узнікаюць завалы?

Цяжкасць дэфекацыя, або запор, у послеродовом перыядзе можа узнікаць па некалькіх прычынах:

• самая асноўная - рэзкія ваганні гарманальнага фону, да якіх арганізм маладой мамы яшчэ павінен прывыкнуць;
• празмернае расцяжэнне і паслабленне цягліцавага гарсэта;
• моцны ціск на кішачнік з боку павялічанай маткі;
• змена становішча ўнутраных органаў, у тым ліку, кішачніка ў брушнай паражніны;
• немагчымасць паўнавартаснага натужванні з прычыны накладання швоў або гемарою;
• празмернае псіхалагічную напругу;
• нарэшце, завала пасля родаў пры грудным гадаванні можа ўзнікаць з прычыны нерацыянальнага харчавання маладой мамы, якая занадта моцна баіцца пашыраць свой рацыён, каб не нашкодзіць маляню.

Што рабіць, калі жанчыну пасля родаў мучыць завала?

Пры ўзнікненні падобнай далікатнай праблемы корміць маме неабходна, у першую чаргу, разнастаіць свой рацыён і ўнесці ў яго пэўныя змены. Так, у штодзённае меню жанчыны, якая зусім нядаўна зрабіла на святло маляняці, абавязкова павінны ўваходзіць розныя кашы, а таксама свежыя садавіна і гародніна.

Лепш за ўсё аддаць перавагу такім прадуктам, як брокалі, шынок, буракі, моркву, гарбуз, салата ліставай, дыні, яблыкі і абрыкосы - яны дапамогуць пазбавіцца ад калавых мас і палепшыць агульнае самаадчуванне. Ад спажывання рысу, маннай кашы, белага хлеба і бабовых варта на час адмовіцца. Вядома, уводзячы новыя прадукты ў штодзённае меню, варта ўважліва сачыць за рэакцыяй маляняці і пры неабходнасці карэктаваць рацыён.

Калі змены харчавання не дапамагаюць вырашыць праблему, для лячэння завалы пасля родаў пры грудным гадаванні дапускаецца прыём такіх прэпаратаў, як Форлакс і Дюфалак. Пры неабходнасці экстранна ачысціць кішачнік можна скарыстацца мікраклізмаў Микролакс або глицериновыми свечкамі, але з імі варта дзейнічаць вельмі асцярожна, паколькі гэтыя сродкі выклікаюць прывыканне.