Жаночыя гармоны - 7 самых важных фактараў жаноцкасці

Жаночыя гармоны - важны фактар, які вызначае ўсё жыццё прадстаўніц прыгожага полу. Яны ўплываюць на знешнасць, характар, фізічныя, эмацыйныя і разумовыя працэсы. Гарманальны фон таксама адказны за стан скуры, рост, вага, колер і гушчыню валасоў, апетыт, палавую сферу, настрой.

Асноўныя жаночыя гармоны

Гэтыя рэчывы выпрацоўваюцца практычна кожным органам цела: печанню, тлушчавымі тканкамі, мозгам, шчытавідка, сэрцам. Чалавечыя арганізмы ўладкованыя так, што ў кожным з іх адначасова выпрацоўваюцца і мужчынскія, і жаночыя гармоны. Але набор і колькасць іх у прадстаўнікоў розных падлог выдатнае. Гарманальны фон фарміруецца за кошт каля 60 розных рэчываў. І калі жаночыя галаўныя гармоны вырабляюцца ў залішняй або недастатковай колькасці, гэта прыводзіць да праблем.

На змену ўзроўня рэчываў ўплываюць такія фактары:

стрэсы;
пастаянная стомленасць;
курэнне;
злоўжыванне алкаголем;
слабы імунітэт;
вірусы і бактэрыі;
спадчынная схільнасць;
паразіты;
некаторыя медыкаменты.

гармон эстраген

Гэта самыя важныя рэчывы. Стэроідныя жаночыя гармоны выпрацоўваюцца ў яечніках і адказваюць за дзіцянараджальную функцыю. Эстрогены ўплываюць на развіццё палавых органаў - як унутраных і вонкавых, - рэгулююць менструальны цыкл . Яны здольныя змяншаць узровень халестэрыну ў крыві і папярэджваць атэрасклероз. Акрамя таго, эстрогены - жаночыя гармоны, якія адказныя за падтрыманне балансу кальцыя, затрымку вадкасці і стымуляцыю імуннай сістэмы для продуцірованіе антыцелаў.

гармон прогестерон

Рэчыва, якое вырабляецца і ў жаночых, і ў мужчынскіх арганізмах. Яго асноўныя функцыі звязаныя з палавой сферай. Часта жаночы гармон прогестерон называюць гармонам цяжарнасці, таму як ён падрыхтоўвае ўнутраны пласт маткі і дапамагае аплодненай яйкаклеткі ў ёй замацавацца, спрыяе выношвання плёну. Але гэта не ўсе яго функцыі. Апроч іншага, прогестерон :

прымае ўдзел у развіцці розных тканін;
стымулюе выпрацоўку скурнага сала;
падвышае артэрыяльны ціск;
кантралюе менструальны цыкл (у тым ліку і спыняе яго пры цяжарнасці).

гармон эстрадиол

Асноўнае рэчыва, якое адносіцца да групы эстрагенаў. Жаночыя гармоны, назва якіх «эстрадиол», выпрацоўваюцца ў яечніках і ў плацэнце пры цяжарнасці. Яны - тыя самыя рэчывы, якія робяць жаночую фігуру жаноцкай. Пад дзеяннем эстрадиола:

талія становіцца вытанчанай;
павышаецца тэмбр голасу;
утворыцца падскурна-тлушчавая абалоніна, дзякуючы якой павялічваецца грудзі і акругляюцца сцягна;
прыходзіць у норму менструальны цыкл;
на яечніках фармуюцца фалікулы;
скура становіцца больш пяшчотнай, гладкай, тонкай.

гармон Аксытацын

Выпрацоўваецца ў гіпаталамусе - аддзеле галаўнога мозгу, які кантралюе абменныя працэсы ў арганізме, працу эндакрыннай і палавой сістэмы. З яго Прадуцыраваная рэчыва перамяшчаецца да гіпофізу, а адтуль па пасудзінах - да ўсіх участках арганізма. Аксытацын - гармон любові. Ён выклікае пачуцці закаханасці, прыхільнасці, пяшчоты і спакою, уплывае на паводзіны чалавека.

Калі падчас інтымнай блізкасці жанчына раптам разумее, што хоча стварыць з партнёрам сям'ю - гэта таксама Аксытацын. Ангельскія навукоўцы даказалі, што гармон любові яшчэ і ў зачацьці дзіцяці ўдзельнічае - ён «праводзіць» народкі да яйкаклеткі. Яго ж ўводзяць парадзіхам, калі сутычкі раптам слабеюць. І каб Аксытацын не спыняў выпрацоўвацца пры родах з-за панікі або перажыванняў, у радавым зале неабходна падтрымліваць спакойную і супакаенні абстаноўку.

гармон тэстастэрон

Ён лічыцца мужчынскім, таму ў залішняй колькасці можа змяняць усё праходзяць у арганізме жанчыны працэсы. Тэстастэрон ўплывае на фігуру, стан валасоў, скуры. Ідэальна, калі мужчынскія гармоны ў жаночым арганізме знаходзяцца ў норме. У такім выпадку мышцы заўсёды будуць пругкімі і знаходзіцца ў тонусе, а косці - моцнымі. Валодаюць гэтыя жаночыя гармоны і іншымі функцыямі. яны:

актывізуюць палавыя рэцэптары;
павышаюць настрой;
паніжаюць узровень дэпрэсіі ;
выклікаюць пачуццё супакаення і задаволенасці;
паляпшаюць памяць, канцэнтрацыю ўвагі.

гармон тыраксін

Асноўны гармон, выпрацоўваемы шчытавідка, аказвае актыўнае ўздзеянне на ўсе органы і сістэмы. Біялагічная актыўнасць гэтага рэчыва не так высокая. Але пад уздзеяннем ферментаў тыраксін - гармон шчытападобнай залозы - трансфармуецца ў больш актыўны Т3 (трійодтіроніна). Пасля гэтага рэчыва пранікае ў кроў і распаўсюджваецца па клетках арганізма, дзе яго асноўнай задачай з'яўляецца рэгуляцыя росту і развіцця тканін і кантроль абмену рэчываў.

гармон норадреналіна

Яго яшчэ называюць гармонам адвагі і лютасці. Выпрацоўваецца ён у наднырачніках ў тыя моманты, калі чалавек трапляе ў стрэсавую сітуацыю. Гармоны жаночага арганізма - канкрэтна норадреналіна - надаюць упэўненасці ў сабе. З дапамогай гэтага рэчыва не толькі ў стрэсе дзейнічаць добра. Яно дапамагае прасцей і хутчэй вырашаць розныя паўсядзённыя задачы, знаходзіць выхады з непрыемных сітуацый.

Часам жаночыя гармоны норадреналіна яшчэ называюць крыніцамі шчасця і палёгкі. Прычына ў тым, што яны здольныя нейтралізаваць адрэналін . У выніку, які выклікаецца апошнім страх змяняецца расслабленнем. Паралельна нармалізуюцца жыццёва важныя працэсы: аднаўляецца пульс, апускаецца ціск, запавольваецца паскоранае сэрцабіцце.

Аналіз на жаночыя гармоны

Даследаваць гарманальны фон адпраўляюць многіх прадстаўніц прыгожага полу. Зменены ўзровень жаночых гармонаў можа паказваць на розныя парушэнні ў працы арганізма. Галоўнае - атрымаць карэктныя вынікі. Для гэтага патрабуецца прытрымлівацца асноўных правіл здачы аналізу і падрыхтоўкі да яго:

Праводзіць працэдуру трэба з раніцы нашча.
Сабраўшыся здаваць кроў на жаночыя гармоны, за дзень да даследавання цалкам адмоўцеся ад алкаголю, курэння, фізічных нагрузак, палавых кантактаў.
На аналіз варта ісці цалкам здаровай.
Калі жанчына прымае якія-небудзь медыкаменты, за тыдзень да плота крыві лячэбны або прафілактычны курс прыйдзецца прыпыніць. Пры немагчымасці зрабіць гэта, пра якія прымаюцца прэпаратах абавязкова трэба папярэдзіць спецыяліста.

Важна ўлічваць і тое, што розныя жаночыя актыўныя гармоны здаюцца ў розныя дні менструального цыкла:

Пролактін , ЛГ і ФСГ: на 3-5 дзень.
Тэстастэрон: на 8-10 дзень.
Эстрадиол з прогестерон: на 21-22 дзень (або праз 7 дзён пасля прагназуемай авуляцыі).

Калі здаваць аналізы на жаночыя гармоны?

Даследаванне жаночых гармонаў абавязкова трэба праводзіць падчас планавання цяжарнасці і пры падазрэнні на збой у працы гарманальнай сістэмы. Прычынамі здаць аналіз крыві на жаночыя гармоны можна лічыць і:

выкідак;
бясплоддзе;
парушэнне менструальнага цыклу;
хваробы малочных залоз;
акне;
разлады ў рабоце нырак;
празмернае колькасць валасоў на целе;
залішняя або празмерна маленькую вагу.

Жаночыя гармоны - норма

Вынікі даследавання крыві павінны быць інтэрпрэтаваныя спецыялістам. Самастойна жа пацыентка можа зразумець толькі тое, якія жаночыя гармоны ў яе ў норме, а якія - не:

Дапушчальная колькасць ФСГ змяняецца падчас цыклу. На пачатковых этапах яго павінна быць ад 3 да 11 мёд / мл, пазней - ад 10 да 45 мёд / мл, у канцы - ад 1,5 да 7 мёд / мл.
ЛГ ў пачатку цыклу ўтрымліваюцца ў колькасці ад 2 да 14 мёд / мл. Бліжэй да сярэдзіны іх становіцца больш - ад 24 да 150 мёд / мл, а да канца менш - ад 2 да 17 мёд / мл.
Эстрадиола ў фалікулярных фазе можа быць 110 - 330 пмоль / л, пасля чаго ўзровень гармону ўзрастае да 477 - 1174 пмоль / л і падае да 257 - 734 пмоль / л.
Прогестерона ў жаночым арганізме павінна быць ад 0,32 да 56,63 нмоль / л. Пры цяжарнасці паказчыкі павышаюцца да 771,5 нмоль / л, а пасля наступлення клімаксу не павінен быць вышэй 0,64 нмоль / л.
Норма пролактіна пры месячных: 130 - 540 мкЕд / мл, а ў перыяд менапаўзы - ад 107 да 290 мкЕд / мл.

Недахоп жаночых гармонаў

Змены гарманальнага фону могуць адбывацца па розных прычынах. На ўзровень рэчываў ўплывае спадчыннасць, рэзкія змены рацыёну, працяглы прыём пэўных медыкаментаў, пухліны, шкодныя звычкі і многае іншае. Думаць пра тое, як павысіць жаночыя гармоны, трэба пры выглядзе такіх сімптомаў, як:

хуткая стамляльнасць;
адсутнасць ці раптоўнае паніжэнне лібіда;
збоі менструальнага цыклу;
праблемы з зачаццем дзіцяці;
выкідкі;
бясплоддзе;
адсутнасць авуляцыі;
з'яўленне вылучэнняў з малочных залоз;
актыўны рост валасоў на спіне, твары;
праблемы са скурай;
неўроз;
раздражняльнасць;
хранічныя запалення палавых органаў;
раптоўнае беспадстаўнае з'яўленне на скуры расцяжак;
сухасць слізістых;
бессань;
моцнае потаадлучэнне.

Лячыць паніжаныя гармоны можна некалькімі спосабамі:

Аднавіць гарманальны фон можна з дапамогай таблетак. Але прызначаць іх абавязкова павінен спецыяліст, улічваючы ўсе асаблівасці арганізма.
Пры дысбалансе гармонаў варта прытрымлівацца здаровага харчавання. Правільны збалансаваны рацыён можа аказваць амаль такі ж эфект, як і фармацэўтычныя прэпараты. У яго павінны ўваходзіць гародніна, садавіна, рыбныя і мясныя стравы. Жаночыя гармоны ў прадуктах змяшчаюцца ў невялікай колькасці, але гэтага хапае для прывядзення гарманальнага фону ў норму.
Пажадана ахаваць сябе ад стрэсавых сітуацый. Пры неабходнасці - з дапамогай антыдэпрэсантаў.
Спрыяе аднаўленню гарманальнага фону хобі. Любімы занятак прыносіць станоўчыя эмоцыі. А гэта спрыяльна ўплывае на стан гарманальнага фону.
Вельмі пажадана адмовіцца ад шкодных звычак. У тым ліку і ад ўжывання кавы. Злоўжыванне кафеінам часта выклікае недахоп жаночых гармонаў.

Лішак жаночых гармонаў

Празмернае колькасць рэчываў таксама на стане здароўя адбіваецца адмоўна. Гэта можа выклікаць парушэнне авуляцыі, менструальнага цыклу, разрастанне эндаметрыя (што багата гіперплазіяй). Праяўляецца лішак жаночых гармонаў такімі сімптомамі, як:

скарачэнне цыкла;
цяжар у нагах;
праява хворых вен;
мігрэні;
азызласць;
раптоўная дадатак у вазе;
пачуццё напружанасці ў грудзях;
падвышаная адчувальнасць саскоў;
павышэнне артэрыяльнага ціску;
бесперапынныя якія пэцкаюць крывацёку;
выпадзенне валасоў;
угревая сып;
адсутнасць сэксуальнага цягі;
халодныя канечнасці.

Падбор лячэння залежыць ад прычыны павышэння гарманальнага фону. Некаторым пацыенткам патрабуюцца жаночыя гармоны ў таблетках, у той час як іншым справіцца з праблемай без аператыўнага ўмяшання не ўдасца. Каб своечасова выявіць парушэнне і хутка з ім справіцца, неабходна рэгулярна хадзіць на прафілактычныя агляды да гінеколага і здаваць адпаведныя аналізы.