Калісьці адзін мудрэц сказаў: «Карыстайцеся адзінотай, але не дазваляйце адзіноты карыстацца вамі». Праўда, на сённяшні дзень існуе немалая колькасць людзей, якія адносяцца да другой часткі дадзенага выказванні. Іх боязь адзіноты здольная перарасці ў аутофобию.
Жыццё ў адзіноце
Калі казаць пра тое, як адчувае сябе такі чалавек, то з боку яго ўнутраная пустата асабліва не праяўляецца. Праўда, у душы такая асоба заўсёды адчувае непакой, дыскамфорт, нуду. Гэта стан пагаршаецца, калі яна застаецца адзін-на-адзін з уласнымі думкамі, развагамі пра жыццё. Часцяком, у такіх сітуацыях складана засяродзіцца на нейкім адным занятку. У выпадку больш цяжкага характару не выключаны думкі аб суіцыдзе .
Схільнасць да пачуцця адзіноты
Не будзе лішнім адзначыць, што гэты страх можа паўстаць амаль у кожнага чалавека. З'яўленню фобіі схільныя ў асноўным жыхары мегаполісаў. Разам з тым, варта вылучыць шэраг наступных фактараў, якія ўплываюць на ўзнікненне адзіноты ў чалавека:
- пастаяннае адчуванне недахопу часу;
- нераўнамерны жыццёвы рытм;
- бесперапынная загружанасць.
прычыны адзіноты
Шмат каму аутофобам складана вызначыць прычыну сваёй самотнага жыцця. Псіхолагі адзначаюць, што, у першую чаргу, яна можа хавацца ў факце адсутнасці блізкіх сяброў, каханага чалавека, няўменнем наладзіць адносіны з навакольнымі. У такіх выпадках дарэчны савет: часцей знаёміцца з новымі людзьмі, наведваць грамадскія месцы.
Не выключаны варыянт, што ў далёкім дзяцінстве вы былі пазбаўленыя бацькоўскай увагі, клопату, цяпла, падмацоўваюць адсутнасцю эмацыйнай падтрымкі.
Мала таго, магчыма, што чалавек жыве стэрэатыпамі, навязаным навакольным светам. Пазбавіцца ад гэтага можна, пазнаючы ўсё новыя і новыя погляды іншых людзей на жыццё.