Калі вы задаліся пытаннем, як хутка навучыцца хадзіць на абцасах, то гэта значыць, што наперадзе ў вас доўгая дарога да поспеху - неабходна прысвячаць шмат часу да таго, каб адчуваць сябе упэўненай на самай вышыні.
Як навучыцца добра хадзіць на высокіх абцасах - падрыхтоўка
У першую чаргу вы павінны падрыхтаваць сваё цела - недастаткова моцныя мышцы не дазволяць вам цалкам асвоіць шырокі крок, неабходны для хады на высокіх абцасах. Таму для пачатку неабходна правесці работу над целам, а затым асвойваць высокі абцас - гэта дапаможа пазбегнуць падзенняў і хутчэй дасягнуць выніку.
Таксама, перад тым, як вучыцца хадзіць на высокіх абцасах, асвойце хаду на нізкім. Шматлікія дзяўчыны ходзяць няправільна нават на нізкім абцасе, і ў гэтым выпадку заўчасна казаць аб высокім.
Як навучыцца хадзіць на высокіх абцасах хутка?
Ходзім па бездаражы
Калі вы падрыхтаваліся, і цяпер прыступаеце да пункта «як навучыцца прыгожа хадзіць на высокіх абцасах», то трэба надзець адпаведную абутак (пажадана з устойлівым абцасам і платформай), а таксама знайсці бездараж.
Хадзіце па ім у дзённы час як мага больш - вылучыце ў першы раз каля паўгадзіны - спачатку глядзіце пад ногі, а затым паспрабуйце глядзець прама. Магчыма, у першы дзень гэта будзе складана зрабіць, але з цягам часу ўсё атрымаецца.
Ходзім у гару і з гары
Калі вы думаеце, як навучыцца хадзіць на абцасах 10 см, то трэба падабраць мясцовасць з нахілам і роўным асфальтам. Чым строме нахіл, тым лепш - хадзіце ўніз і ўверх на высокіх абцасах не меней паўгадзіны ў дзень, і пры гэтым старайцеся трымаць галаву прама. Падчас навучання не глядзіце пад ногі, калі гэта не пагражае траўмамі, таму што інакш можна прывыкнуць, і хадзіць увесь час з апушчанай галавой.
Глядзім фэшн-паказы
Як навучыцца прыгожа хадзіць на абцасах падкажуць фэшн-паказы - навучанне павінна адбывацца не толькі на фізічным узроўні, але і ментальным. Вы павінны мець уяўленне ідэальнай хады на высокім абцасе, а гэта прасцей за ўсё зрабіць з дапамогай штодзённага прагляду фэшн-паказаў. Звярніце ўвагу, як ходзяць мадэлі, якое становішча рук і галовы, а таксама якое ў іх выраз твару.
Вывучаем фільмы, прысвечаныя фэшн-індустрыі
Як навучыцца правільна хадзіць на абцасах могуць падказаць дакументальныя фільмы пра моду, мадэлях і куцюр'е. Нярэдка ў такіх матэрыялах можна знайсці унікальныя парады, даведацца аб тыповых памылках хады на высокім абцасе і пачуць якія-небудзь сакрэты мадэляў, чыя праца заключаецца ва ўменні хадзіць на высокім абцасе.
З гэтай жа мэтай карысна чытаць інтэрв'ю з мадэлямі.
Экстрэмальны спосаб навучання
Калі вас не палохаюць пустынныя цёмныя вуліцы, то гэты спосаб вам падыдзе, таму што тут мы вучымся хадзіць на абцасах у цёмны час сутак па вуліцы. Пажадана, каб з вамі быў спадарожнік, які ў выпадку падзення зможа вас патрымаць, а ў выпадку нападу - абараніць. Многія мадэлі лічаць, што гэта - самы эфектыўны спосаб навучання, таму што візуальна вас не будуць адцягваць ніякія дэталі, а магчымасці падглядаць на дарогу не будзе.
Ставім крок перад люстэркам
Таксама навучацца хадні на высокіх абцасах можна дома - стоячы перад люстэркам, ўспамінайце, якім крокам, з якой нагі ходзяць мадэлі, і паспрабуйце гэта адлюстраваць і запомніць, каб, калі побач не апынецца люстэрка, вы змаглі прайграць тыя ж руху.
Амерыканскі спосаб - ходзім у туфлях дома
Многія дызайнеры лічаць, што чым больш часу дзяўчына будзе праводзіць на высокіх абцасах, тым хутчэй іх асвоіць. Таму, нават знаходзячыся дома, старайцеся некаторы час хадзіць у чыстых туфлях. Таксама зьвярніце ўвагу на тое, каб падэшва іх не была грубай - сапсаваць падлогавыя пакрыцця з дапамогай шпілек вельмі лёгка.