Зразумела, што матрацы з прыстаўкай «артапедычныя» не валодаюць гаючымі ўласцівасцямі, але яны характарызуюцца тым, што даюць магчымасць арганізму паўнавартасна расслабіцца. Правільны матрац паўтарае форму цела адпачывальніка, і такім чынам здымае напружанне з усіх аддзелаў пазваночніка. Пацікавімся, як абраць артапедычны матрац, каб ён прынёс карысць.
Віды артапедычных матрацаў
Аналізуючы, як выбраць добры артапедычны матрац важна азнаёміцца з тым асартыментам, які даступны на сённяшні дзень і з асноўнымі ўласцівасцямі кожнага выгляду. Па будынку матрацы класіфікуюцца як спружынныя і беспружинные.
Катэгорыя спружынных у сваю чаргу дзеліцца на матрацы:
- З суцэльным спружынным блокам. Паколькі ўсе спружыны звязаны, пры ціску на адну гнуцца і суседнія. Падобная канструкцыя забяспечвае мінімальны артапедычны эфект;
- З незалежнымі блокамі. Такі артапедычны спружынны матрац збіраецца з асобных спружын, схаваных у чахол. За кошт незалежнасці паляпшаецца кропкавая эластычнасць - магчымасць падтрымліваць кожны сантыметр цела. Плюс незалежныя спружыны дазваляюць вар'іраваць калянасць на розных участках.
Беспружинные матрацы сустракаюцца як з суцэльнага блока, так і шматслойныя. Разгледзім асноўныя беспружинные артапедычныя матрацы, каб ведаць, які падзел варта:
- Водныя . Вельмі эфектыўныя, паколькі ўласцівасці вады дазваляюць раўнамерна размяркоўваць ціск, але не практычныя. Вага матраца можа дасягаць 1000кг, а ваду неабходна перыядычна мяняць.
- Паветраныя. Дазваляюць паўнавартасна адпачываць спіне, а таксама рэгуляваць «мяккасць», але таксама валодаюць мінусамі - высокім коштам і шумным кампрэсарам.
- Латексные. Матрацы з успененага соку гевеи атрымліваюцца эластычнымі, пругкімі і дыхаюць - артапеды прызнаюць, што яны адны з лепшых. Праўда, натуральны латексный матрац атрымліваецца досыць мяккім, калі патрабуецца жорсткі артапедычны матрац, лепш абраць такі матэрыял як штучны латекс.
- Какосавыя. Іншыя жорсткія матрацы атрымліваюцца з какосавай койра. Какосавы артапедычны матрац бывае прасякнуты латексом, у гэтым выпадку павялічваецца яго даўгавечнасць.
- Матрацы з памяццю. Артапедычныя матрацы з памяццю формы вырабляюцца з штучных матэрыялаў і адрозніваюцца ад астатніх здольнасцю прымаць і запамінаць анатамічную форму цела спячага.
Індывідуальныя правілы выбару матраца
Задаючыся пытаннем, як правільна выбраць артапедычны матрац, важна зрабіць акцэнт на індывідуальныя асаблівасці чалавека:
- для гладкіх людзей падыдуць найбольш жорсткія матрацы - спружынныя або са штучнага латекса;
- худым - мяккія, каб вагі чалавека было дастаткова для змены формы матраца;
- у выпадку праблем з паясніцай неабходныя мяккія мадэлі, якія будуць падтрымліваць гэты ўчастак пазваночніка;
- пры захворваннях шыі і сярэдніх аддзелаў хрыбетніка рэкамендуюцца жорсткія матрацы;
- чалавеку пажылому пажадана выбіраць мяккі матрац, дзіцяці - жорсткі.
Агульныя правілы выбару матраца
Ёсць некалькі агульных саветаў, якія дазволяць зрабіць правільны выбар і пісьменна паклапаціцца пра здароўе:
- памеры
артапедычных матрацаў павінны супадаць з параметрамі ложка, у выпадку калі матрац апынецца больш і яго прыйдзецца дэфармаваць, каб змясціўся, частка уласцівасцяў будзе страчаная; - калі трэба змяніць калянасць спальнага месца, дапамогуць тонкія артапедычныя матрацы - гэта эканамічная магчымасць падкарэктаваць якасць спальнага месца;
- калі матрац падбіраецца для пары рознай камплекцыі, трэба арыентавацца на больш цяжкавагавага чалавекі, яшчэ лепш выбраць два розных матраца;
- эканомія на якасці матраца - гэта эканомія на здароўе.