Дрэнная праходнасць кішачніка не толькі дастаўляе нязручнасці, але можа апынуцца балючай. Таму лепш за ўсё ведаць, што хутка дапамагае ад замка. Для гэтага важна знайсці прычыну праблемы, бо яе ўхіленне прыбярэ і непрыемныя адчуванні ў жываце. Гэта можа быць недастатковая колькасць валокнаў або вадкасці ў дыеце. Акрамя таго, на развіццё хваробы таксама ўплывае стрэс, прыём розных лекавых прэпаратаў ці пасіўны лад жыцця.
Што дапамагае ад замка?
Існуе маса саветаў, якія змогуць дапамагчы ліквідаваць праблемы з кішачнікам, хоць не так хутка, як хацелася б.
Галоўная мера, якая павінна быць прынята ў дачыненні да хваробы - змена рацыёну. Трэба значна абмежаваць прыём або зусім выключыць з меню такія прадукты, як:
- чорны кава, моцны чай, алкаголь, малако;
- гарчыца, маянэз, перац, тоўстыя соусы і вострыя прыправы;
- часнык, лук, рэдзька, чарніца, Кізіл;
- жывёлы тлушчы і масла, якія выкарыстоўваюцца для падрыхтоўкі практычна ўсіх кандытарскіх вырабаў - пальмавы і какосавы;
- яйкі ўкрутую, тоўстае, вэнджанае мяса і рыба, кансервы;
- рыс, манныя крупы;
- пластовае цеста, белы свежы хлеб.
Таксама для ліквідацыі завалы ў хатніх ўмовы, якія дапамагаюць хоць не так хутка, як адмысловыя прэпараты, ўжываюць продуты, насычаныя абалонінай, натуральныя сокі, а таксама кісламалочныя прадукты. У рацыёне абавязкова павінны з'явіцца:
- свежевыжатый сок, адвар з крапівы, шыпшынніка і рамонкі;
- смятана, сыр, кефір;
- свежая і прыгатаваная буракі і капуста, слівы, дыня, абрыкосы;
- сланечнікавы і аліўкавы алей;
- нятлустае мяса (ялавічына, птушка), морапрадукты;
- сухое печыва, аржаны хлеб.
Хуткае слабільнае ад замка
Калі патрэбныя больш радыкальныя меры - можна звярнуцца да прыёму спецыяльных слабільных прэпаратаў. Гэта могуць быць кроплі, таблеткі, капсулы і іншыя формы. Усе яны маюць сваю дазоўку і інструкцыю да выкарыстання. Важна ўжываць іх строга па загадзе, інакш могуць з'явіцца іншыя праблемы, вырашыць якія будзе значна складаней.
народныя сродкі
Народныя сродкі, гэтак жа, як і медыкаменты могуць хутка прыбраць завала ў хатніх умовах:
- Чарнасліў. Гэта прадукт акрамя прыемных смакавых якасцяў валодае таксама ўласцівасцямі стымулявання кішачніка. Для запуску працэсу досыць з'есці пяць ягад і пачакаць некаторы час. Каб пазбегнуць гэтага ў будучыні, трэба ўсяго толькі ўжываць у ежу два чарнасліву у суткі.
- Практычна гэтак жа як таблеткі, хутка справіцца з завалай дапаможа свежы бульбяны сок. Яго трэба выпіць 100 мл перад ежай. Калі яго ўжываць на працягу двух тыдняў - можна пазбавіцца ад хранічнай формы хваробы. Пры гэтым можна выкарыстоўваць ці чаргаваць з бураком і рэдзькай.
- Расол з квашеной капусты. Трэба выпіць адразу паўшклянкі вадкасці. Калі эфекту няма - паўтарыць праз чатыры гадзіны. Пастаяннае ўжыванне расола можа дапамагчы вылечыць нават запушчаную форму хваробы.
- Сланечнікавы алей. Дастаткова выпіць адну сталовую лыжку. Для прафілактыкі рэкамендуецца спажываць алей кожны дзень. Праўда ў гэтым выпадку лепш выкарыстаць ужо чайную.
Клізма - хуткая дапамога пры завале
Часам сустракаюцца выпадкі, калі не дапамагаюць ні медыкаменты, ні народныя сродкі. Гэта можа быць выклікана прывыканнем, формай хваробы і іншымі асаблівасцямі. Нягледзячы на тое, што хвароба можа не лячыцца таблеткамі, практычна ў любым выпадку дапаможа клізма . Выкарыстоўваная вадкасць бывае некалькіх выглядаў: чыстая вада, спецыяльны раствор з маслам або соллю. Простая вадкасць ўводзіцца ў памеры літра з дапамогай чары Эсмарха. А вось сумесяў будзе дастаткова ўсяго 100 мл, для якіх выкарыстоўваецца стандартная груша.