З надыходам палавой сталасці дзяўчына сутыкаецца з мноствам новых для сябе тэрмінаў. У большасці выпадкаў на яе пытаньні адказвае мама, аднак яна не заўсёды можа зразумела растлумачыць. Так, каб разабрацца, што такое авуляцыя, неабходна разгледзець падрабязна менструальны цыкл .
Авуляцыя - што гэта такое простымі словамі?
Каб зразумець, якімі зменамі ў арганізме суправаджаецца авуляцыя, што гэта за працэс, неабходна больш падрабязна спыніцца на асаблівасцях менструальнага цыклу. Ён складаецца з двух фаз. Першая пачынаецца з месячных, пасля якіх адбываецца паспяванне дамінантнага фалікула - невялікага бурбалкі, у якім знаходзіцца яйкаклетка. У другую фазу назіраецца рух саспелай палавой клеткі, якая прасоўваецца па кірунку да паражніны маткі. Калі ў гэты момант яйкаклетка сустракаецца з народкам, адбываецца апладненне, калі не - месячныя.
Авуляцыяй называецца непасрэдна той працэс, калі паспелая яйкаклетка выходзіць у брушную паражніну для далейшага апладнення. Адбываецца гэта як раз на мяжы разгледжаных вышэй двух фаз цыклу. Гэты працэс кароткачасовы, доўжыцца ўсяго некалькі гадзін, таму яго не адносяць да фазам менструальнага цыклу. Варта адзначыць, што працэс схільны ўплыву знешніх фактараў, таму ў асобныя цыклы можа не назірацца. Авуляцыя і зачацце - 2 непарыўных паняцці, так як пры адсутнасці овуляторного працэсу цяжарнасць немагчымая.
Калі надыходзіць авуляцыя?
Разабраўшыся з тым, што такое авуляцыя, якая роля дадзенага працэсу, дзяўчаты спрабуюць высветліць калі яна пачынаецца. Дакладна вызначыць, на які дзень пасля месячных авуляцыя адбываецца ў арганізме жанчыны, магчыма не заўсёды. Дадзены працэс нярэдка схільны ўплыву знешніх фактараў. Змена клімату, стрэс, перажыванні нярэдка адбіваюцца на цыкле і овуляторного працэсе. Па назіраннях фізіёлагаў, у норме авуляцыя павінна адбывацца непасрэдна ў сярэдзіне цыклу. Калі яго працягласць складае 28 дзён, то авуляцыя прыпадае прыкладна на 14 дзень.
Аднак магчымыя і іншыя варыянты. Яны назіраюцца ў жанчын з доўгім або, наадварот, кароткім цыклам. У дзяўчат, цыкл якіх доўжыцца 21 дзень, авуляцыя магчымая як да, так і пасля, а часам і ў перыяд менструальных вылучэнняў. Падобнае можа сустракацца і ў жанчын, менструальны цыкл якіх доўжыцца 30 дзён. Нярэдка гэтыя дзяўчаты цяжарала практычна адразу пасля заканчэння менструальных вылучэнняў. Каб падрабязней растлумачыць жанчынам, што такое несвоечасовая авуляцыя лекары выкарыстоўваюць наступныя тэрміны:
- ранняя - адбываецца раней 14 дня цыклу;
- позняя - выхад яйкаклеткі фіксуецца пасля 14 дня.
Колькі доўжыцца авуляцыя?
Выхад саспелай яйкаклеткі - непрацяглы працэс, таму пытанне, колькі дзён доўжыцца авуляцыя, недарэчны. Дадзены перыяд вельмі кароткі і па працягласці займае не больш за 15 хвілін. Аднак сама жаночая палавая клетка жыццяздольная і гатовая да апладнення на працягу 48 гадзін з таго моманту, як яна пакідае фалікул. Столькі часу доўжыцца фалікулярных фаза.
Сам працэс выхаду параўнальны з невялікім воплескам ў яечніках, які можа адбыцца ў любы момант. На адной з сценак фалікула утворыцца адтуліну, праз якое пранікае невялікая яйкаклетка і выходзіць у брушную паражніну. Затым яна улоўліваецца варсінкамі маткавых труб, паступова прасоўваючыся па якіх, дасягае маткавай паражніны. Па шляху ў матку можа адбыцца апладненне, калі напярэдадні быў неабаронены палавы акт .
Авуляцыя - прыкметы, сімптомы, адчуванні
Паводле сцвярджэнняў і назіраннях жанчын, якія ведаюць што такое авуляцыя, прыкладна ў сярэдзіне цыклу яны перыядычна адзначаюць хваравітасць ўнізе жывата. Выкліканая яна можа непасрэдна овуляторного працэсам. Дакладна вызначыць, чым выкліканыя такія адчуванні, лекары не могуць. Медыкі сцвярджаюць, што сам працэс авуляцыі адчуць немагчыма, так як развіваецца фалікул пазбаўлены нервовых канчаткаў. З-за гэтага многія жанчыны і не мяркуюць калі ў іх адбываецца авуляцыя - сімптомы, прыкметы працэсу схаваныя.
Аднак дакладна можна сказаць, што працэсам авуляцыі кіруюць палавыя гармоны, якія аказваюць уплыў на эмацыйны стан жанчыны, яе настрой, самаадчуванне, тэмпературу цела. Па гэтых зменаў жанчына і вызначае, што пачалася авуляцыя, прыкметы якой з'яўляюцца некалькі раней, чым яйкаклетка пакіне фалікул і выйдзе ў брушную паражніну.
Авуляцыя - адчуванні і прыкметы
Авуляцыя, сімптомы якой часцяком неадназначныя, пачынаецца адразу пасля заканчэння першай фазы менструальнага цыклу. Прыкладна за 1-2 дні да таго, як паспелая яйкаклетка пакіне фалікул, у арганізме жанчыны назіраецца павышэнне эстрогена . На фоне такіх зменаў жанчыны адчуваюць рэзкі ўздым сіл, павышэнне настрою і пачуцці ўпэўненасці ў сабе.
Часцяком жанчыны заўважаюць раптоўнае павелічэнне сэксуальнага цягі ў гэтыя дні. Такім чынам рэпрадуктыўная сістэма падае сігнал галаўнога мозгу аб тым, што надыходзіць самы спрыяльны час для зачацця і працягу роду. Сэксуальнае цяга паступова суціхае, адначасова з тым, як у крыві памяншаецца канцэнтрацыя гармонаў эстрагенаў.
Авуляцыя - вылучэння
У овуляторного перыяд колькасць похвавых вылучэнняў рэзка павялічваецца. Фізіялагічныя выдзялення становяцца вадкімі, змяняючы сваю кансістэнцыю. Па вонкавым выглядзе самі жанчыны нярэдка параўноўваюць іх з бялком курынага яйкі. Выдзялення становяцца ліпкімі і моцна цягнуцца, пры гэтым абсалютна празрыстыя, не маюць прымешак або старонніх украпванняў.
Для некаторых жанчын магчымая і такая сітуацыя: пачынаецца авуляцыя, і крывяністыя вылучэнні з'яўляюцца з похвы. Аднак аб'ём іх невялікі, і ў большасці выпадкаў гэта проста ўкрапванні некалькіх кропелек крыві ў слізістых вылучэннях. З'яўляецца яна непасрэдна ў працэсе разрыву фалікула, пры траўматызацыі дробных крывяносных сасудаў і капіляраў.
Авуляцыя - балі
Многія жанчыны заўважаюць: яшчэ да таго моманту, як адбудзецца авуляцыя, цягне ніз жывата, з'яўляюцца лёгкія паколвання. Нярэдка такія балючыя адчуванні маюць выразную лакалізацыю - назіраюцца з боку таго яечніка, з якога выходзіць паспелая яйкаклетка. Працягласць гэтых балючых адчуванняў невялікая, аднак яны могуць паўтарацца.
На фоне гарманальных змен жанчыны могуць заўважаць і з'яўленне боляў у вобласці кішачніка. Метэарызм, уздуцце жанчыны нярэдка назіраюць у сярэдзіне менструальнага цыклу, адносячы іх да прыкметах надыходзячай авуляцыі. Па меры памяншэння канцэнтрацыі эстрогенов у крывяным рэчышчы гэтыя змены знікаюць. Аднак праз час узмацняюцца болі ў ніжняй частцы жывата, якія выкліканы надыходзячай менструацыяй.
Авуляцыя і тэмпература цела
Як было адзначана вышэй, авуляцыя ў жанчын заўсёды суправаджаецца гарманальным воплескам ў арганізме. На фоне такіх зменаў адбываецца парушэнне працэсаў тэрмарэгуляцыі, у выніку чаго дзяўчыны фіксуюць павелічэнне тэмпературнага паказчыка. Тэмпература цела ў некаторых жанчын у перыяд выхаду яйкаклеткі можа павышацца да 37-37,2 градуса. Пры гэтым ніякіх іншых сімптомаў ў выглядзе катару, галаўнога болю, кашлю не назіраецца. Іх адсутнасць выключае магчымасць прастуднага захворвання.
Метады вызначэння авуляцыі
Даведаўшыся, як выяўляецца авуляцыя, жанчыны прымаюць спробы па ўсталяванні часу яе пачатку. Існуе некалькі методык, якія дазваляюць з высокай ступенню верагоднасці вызначыць перыяд авуляцыі ў жаночым арганізме. Аднак неабходна памятаць, што дадзеныя працэсы схільныя ўплыву, таму ў двух суседніх цыклах авуляцыя можа адбывацца ў розныя дні. Метады вызначэння авуляцыі ў хатніх умовах не адрозніваюцца высокай дакладнасцю, аднак дапамагаюць жанчынам ўсталяваць дні, калі верагоднасць зачацця высокая. Сярод існуючых методык вызначэння часу авуляцыі:
- тэмпературны метад;
- каляндарны;
- з дапамогай УГД (выкарыстоўваецца лекарам ва ўмовах клінікі).
Тэмпературны метад вызначэння авуляцыі
Другая назва гэтага спосабу - базальны метад вызначэння авуляцыі. Ён заснаваны на змене значэнняў базальной тэмпературы ў розныя фазы цыкла. Для яго выкарыстання жанчыне неабходна штодня на працягу некалькіх цыклаў вымяраць тэмпературу ў прамой кішцы і занасіць атрыманыя значэнні ў спецыяльны часопіс. Аналіз атрыманых пры гэтым графікаў дапамагае ўсталяваць час авуляцыі ў жаночым арганізме.
У першую фазу цыкла базальная тэмпература знаходзіцца ў межах 36,7-36,8 градуса. Непасрэдна ў дзень, які папярэднічае авуляцыі, можна зафіксаваць яе зніжэнне да 36,5. Затым паказчык паступова пачне расці і дасягае адзнакі ў 36,9-37 градусаў (перад месячнымі). Дзень, калі назіраецца ўздым базальной тэмпературы пасля папярэдняга зніжэння, і лічаць днём авуляцыі. Для больш дакладнага ўстанаўлення часу авуляцыі вымярэння патрабуецца праводзіць не менш 6 месяцаў.
Каляндарны метад вызначэння авуляцыі
Задумваючыся над тым, як высветліць, калі адбываецца авуляцыя, як разлічыць час яе праходжання ў арганізме, жанчыны звяртаюцца да каляндарным метадзе. Ён заснаваны на пабудове графікаў, для якіх выкарыстоўваюцца дадзеныя, якія тычацца працягласці менструальнага цыклу. Для прыблізнага разліку даты авуляцыі адымаюць 14 дзён ад працягласці цыклу. Дадзены метад з'яўляецца недакладным і выкарыстоўваецца і ў дачыненні толькі да тых жанчынам, у якіх цыкл сталы і доўжыцца 28 дзён.
Цервікальной метад вызначэння авуляцыі
Ведаючы асаблівасці такога працэсу, як авуляцыя, якія выдзялення павінны быць, жанчына можа ўсталяваць прыкладную дату выхаду яйкаклеткі па іх характары. Назіраць за кансістэнцыяй похвавых вылучэнняў пачынаюць з апошняга дня месячных. З пачатку цыкла шеечных слізь мае густую кансістэнцыю, утворыць камякі, таму выдзялення практычна відаць ці адсутнічаюць цалкам. Бліжэй да авуляцыі выдзялення становяцца цягучымі і багатымі. Слізь лёгка расцягваецца паміж двума пальцамі, нагадвае яечны бялок. Па заканчэнні авуляцыі вылучэнням становяцца гушчы і знікаюць.
Як выглядае авуляцыя на УГД?
Для таго каб да канца зразумець, што такое авуляцыя і высветліць калі яна адбываецца, можна скарыстацца УГД. Пры гэтай працэдуры жанчыне трансвагінальном ўводзяць датчык і аглядаюць рэпрадуктыўныя органы. Для ўстанаўлення дня авуляцыі праводзяць некалькі даследаванняў у прамежку паміж фазамі цыклу. Пасля меркаванага моманту выхаду яйкаклеткі праводзяць кантрольнае даследаванне, праз 2-3 сутак. Авуляцыя на УГД вызначаецца шляхам:
- ацэнкі памераў яечнікаў;
- падліку ліку фалікулаў;
- ўстанаўлення памеру дамінантнага фалікула;
- ўстанаўлення наяўнасці жоўтага цела.