Усё пачынаецца незаўважна. Спачатку - выпіўка толькі ў святы. Затым - па выходных. Пазней - яшчэ разок у сярэдзіне тыдня. Паступова узмацняюцца і наступствы «гулянак» - ад пабітага посуду да разбітай машыны. Калі муж п'е, у большасці выпадкаў ён гэтага не прызнае, а адкажа нешта накшталт: «Ты яшчэ не бачыла, як п'юць!». А вось як сябе паводзіць жонцы ў гэтай сітуацыі - гэта даволі складанае пытанне, з рашэннем якога лепш не зацягваць.
крыху статыстыкі
Не сакрэт, што любы чалавек, у якога развіваецца алкагольная залежнасць на пачатковых стадыях, не бачыць у гэтым ніякай праблемы. «Бо п'юць ўсё!» - кажуць такія людзі. Яны не ў стане ацаніць ні рэальныя наступствы сваіх загулаў, ні ўсвядоміць тое, што ўжо даўно выйшлі за межы «нормы». Па статыстыцы, напрыклад, у Расіі больш за 30 мільёнаў пітушчых мужчын - а гэта значыць практычна кожны другі.
Нярэдка бывае так, што муж п'е і абражае, а жанчына ўсё роўна вырашае змагацца за яго да канца. Недахоп вопыту і ведаў у гэтай галіне часта прымушае жанчыну выбіраць зусім неэфектыўныя метады "дапамогі" чалавеку. А між тым, статыстыка паведамляе страшныя лічбы: штогод 12 тысяч жанчын гінуць ад гвалту ў сям'і , і ў пераважнай большасці выпадкаў гэта звязана з п'янствам. Менавіта таму, калі вы бачыце, што муж пачаў піць, адразу думайце, што рабіць далей.
Што рабіць, калі муж п'е?
Жонцы варта праявіць цвёрдасць і перш-наперш ўсталяваць мяжы: ніякага п'янства дома. Важна праяўляць сваю выразную, канкрэтную пазіцыю адносна гэтага пытання. І першае, што трэба зрабіць - гэта даказаць мужу, што ў яго залежнасць і праблемы з алкаголем. Для гэтага варта выканаць такія дзеянні:
- Завядзіце каляндар, у якім на працягу месяца адзначайце ўсе дні, калі ён п'е, колькасць выпітага, і негатыўныя наступствы.
- Асобна выпішыце ўсе непрыемныя сітуацыі і страты, якія здараліся з ім з-за яго п'янак.
- Яшчэ адзін ліст прысвяціце таго, каб палічыць выдаткі на алкаголь, спадарожныя тавары і пакрыццё наступстваў.
- Як-небудзь, заснимите яго агідна п'яным на камеру, або запішыце дыялог на дыктафон.
Калі вы збераце дастаткова доказаў, варта падысці да яго - абавязкова цвярозаму і ў добрым настроі - і мякка сказаць, што вам здаецца, ён мае патрэбу ў падтрымцы. І прад'явіце яму ўсё доказы таго, чаму яго ўжо можна назваць алкаголікаў у пачатковай стадыі. Біцца над гэтым варта да таго часу, пакуль ён не скажа "я - алкаголік". Толькі пасля таго, калі ён пагодзіцца на лячэнне, можна пераходзіць на падбор лекара. Лячэнне без яго згоды нічога не дасць.
Аднак ведайце: пасля гэтага няма шляху назад. Нельга трымаць у хаце ні кроплі спіртнога, дазваляць сабе яго нават на святы. Адзін келіх, адна чарка могуць сапсаваць ўсе месяцы, а то і гады працы і вярнуць усё да нулявой кропцы.
Што рабіць, калі муж моцна і пастаянна п'е?
Калі вы бачыце, што ў мужу ўсё больш пераважае яго «п'янае я», і ён усё мацней губляе чалавечае аблічча пасля п'янства, усё цяжэй наступствы яго п'янак, і ўсё агрэсіўней паводзіны - падумайце, а ці ёсць яшчэ, за што змагацца?
Па сумнай статыстыцы, не больш за 20-30% алкаголікаў здольныя перамагчы залежнасць . Большасць паўторна зрываюцца, і ўсё жыццё такой сям'і ператвараецца ў кароткія прыпынкі цвярозасці сярод непрабуднага п'янства. Ці вы хочаце жыцця ў такой сям'і? Не забывайце, што стрэс ад прысутнасці алкаголіка дома заўсёды негатыўна адбіваецца на дзіцячай псіхіцы. У некаторых выпадках прасцей адразу сысці, а не спрабаваць выратаваць таго, хто сам за сябе ўжо не змагаецца. Ніколі не забывайце пра гэты варыянт.