З праблемай, калі трэскаюцца пяткі, сутыкаюцца каля траціны мужчын і жанчын розных узростаў. Гэта непрыемная з'ява дастаўляе мноства клопатаў і нязручнасцяў. У расколіны на пятках нярэдка трапляе інфекцыя, што можа прывесці да развіцця запаленчага працэсу. Да таго ж, парэпаліся пяткі глядзяцца вельмі неэстэтычна. У гэтым артыкуле мы распавядзем аб прычынах, з прычыны якіх трэскаюцца пяткі, а таксама пра тое, што рабіць каб ад гэтай праблемы пазбавіцца.
Чаму трэскаюцца пяткі на нагах?
Дэрматолагі вылучаюць шэраг прычын, якія прыводзяць да ўзнікнення расколін на пятках:
- сухасць скуры. Часцей за ўсё расколіны на пятках сустракаюцца ў людзей, якія пакутуюць cухостью скуры. У асноўным, гэтая прычына назіраецца ва ўзросце пасля 40 гадоў, калі адбываюцца змены ў абмене рэчываў. Зніжэнне інтэнсіўнасці кровазвароту, парушэнне харчавання розных органаў і тканак, прыводзіць да таго, што скура на пятках трэскаецца і сохне;
- недахоп вітаміна А ў арганізме. Гэтая прычына сустракаецца ў любым узросце, нават у дзяцей. Вітамін А гуляе вельмі важную ролю ў нармальнай і паўнавартаснай жыццядзейнасці чалавека. Яго недахоп можа прывесці да расколін на пятках і больш сур'ёзных праблем;
- нязручная гадовая абутак. Нярэдка з-за нязручных туфляў або басаножак траўміруюцца пяткі, што прыводзіць да з'яўлення мазалёў, расколін і нават да дэфармацыі ступні.
Што рабіць, калі трэскаюцца пяткі?
Большасць людзей, у якіх трэскаецца скура на пятках, у першую чаргу, імкнуцца пазбавіцца ад саміх расколін, а не ад прычыны, якая іх выклікае. Гэта нармальная і натуральнае жаданне, але не варта забываць, што без ліквідацыі прычыны з'яўлення расколін, гэтая праблема будзе вяртацца зноў і зноў. Таму перад тым, як пазбавіцца ад расколін на пятках, дэрматолагі рэкамендуюць праверыць наяўнасць любых фактараў, якія могуць уплываць на іх наступнае з'яўленне.
- Фармацэўтычныя сродкі ад расколін на пятках. На сённяшні дзень у любой аптэцы можна набыць мазь, гель альбо крэм ад расколін на пятках. Фармацэўты гарантуюць, што пасля 7-10 дзён прымянення крэму, праблема знікне. Для таго, каб узмацніць эфект сродкі ад расколін на пятках, ногі варта папярэдне распарыць ў гарачай вадзе і пацерці пемзай небудзь жорсткай шчоткай. Гэтая працэдура дазваляе выдаліць арагавелыя часціцы скуры. Пасля гэтай працэдуры крэм трапляе ў глыбокія пласты скуры, і аказвае больш моцны загойвае эфект. Мазь ад расколін на пятках рэкамендуецца наносіць два разы на дзень - раніцай і перад сном.
- Народныя сродкі ад расколін на пятках. Ногі можна распарваюць ў бульбяным адвары і наносіць на расколіны цёплае бульбяное пюрэ. Гэтыя народныя сродкі з'яўляюцца эфектыўнымі, калі трэскаюцца пяткі ног і дазваляюць пазбавіцца ад праблемы на працягу 5-7 дзён. Хатнюю мазь ад расколін можна прыгатаваць з вазеліну і лісця залатога вуса. Для гэтага лісце гэтай расліны неабходна здрабніць і змяшаць з вазелінам ў суадносінах 2: 3. Захоўваць мазь варта ў халадзільніку, і выкарыстоўваць 2 разы на дзень.
Акрамя пералічаных вышэй сродкаў, неабходна сачыць за правіламі асабістай гігіены, адмовіцца ад сінтэтычных калготак і шкарпэтак, цеснай і ненатуральнай абутку. Ногі не павінны пацець, а скура на пятках - траўміравацца. Таксама, неабходна сачыць за харчаваннем - павялічыць колькасць штодня ужывальных вітамінаў, у прыватнасці, вітаміна А. Калі трэскаюцца пяткі, лячэнне павінна быць комплексным. Толькі ў гэтым выпадку можна выкараніць праблему і забыцца пра яе.