Скрыўленне хрыбетніка сёння дыягнастуецца ў многіх людзей. Развівацца яно пачынае з дзяцінства і з гадамі толькі прагрэсуе. Калі б усе пачыналі лячэнне скаліёзу яшчэ ў першай ступені, шматлікіх праблем удалося б пазбегнуць. Але як паказвае практыка, сімптомамі хваробы на ранніх стадыях ўсё грэбуюць.
Лячэнне скаліёзу 1 ступені ў хатніх умовах
Самы яркі прыкмета першай ступені скаліёзу - асіметрычныя плечы. У большасці хворых з-за хваробы парушаецца пастава, з'яўляецца гарбаватасць. Часам прыкметы скрыўлення пазваночніка знікаюць адразу пасля таго, як з яго здымаюць нагрузку.
Прагнозы акрыяння пры пачатку лячэння скаліёзу на ранняй стадыі найбольш спрыяльныя. Асноўны прынцып эфектыўнай тэрапіі - знешнія ўздзеяння непасрэдна на пазваночнік і на навакольныя яго мышцы.
Лячэнне заключаецца ў наступным:
- ЛФК. Абавязковы складнік лячэння скаліёзу паяснічнага аддзела першай ступені - рэгулярная рухальная актыўнасць. На карысць пойдзе і звычайная размінка, і комплекс практыкаванняў, які прызначаецца ў індывідуальным парадку лекарамі-вертебрологами.
- Плаванне. Гэты від спорту вельмі эфектыўна дапамагае выпраўляць выправу . Акрамя таго, рэгулярныя паходы ў басейн развіваюць і ўмацоўваюць цягліцавы гарсэт.
- Масаж. Без яго вылечыць скаліёз першай ступені ў хатніх умовах будзе цяжка. Гэтая працэдура дапамагае паслабіць тыя
мышцы, якія ўжо напружаны, і напружыць расслабленыя. Эфектыўным можа быць толькі паўнавартасны курс масажаў, які складаецца з 10-15 сеансаў. - Фізіятэрапеўтычныя працэдуры. Ультрагук, электрафарэз , магнітатэрапія - яны забяспечваюць прыблізна такі ж вынік, як і масаж - расслабляюць і напружваюць мышцы.
- Дыета. Нават у выпадку са скаліёзам рацыён, узбагачаны вавёркамі, вітамінамі і мінераламі, будзе карысны.