У дадзеным артыкуле мы распавядзем вам, што менавіта абавязкова павінна ўваходзіць у рацыён дзіцяці 9 месяцаў на грудным і штучным гадаванні, і з увядзеннем якіх прадуктаў пакуль лепш пачакаць.
Асаблівасці рацыёну груднічка у 9 месяцаў
Безумоўна, калі ў вас ёсць магчымасць карміць драбок сваім малаком, лепш рабіць гэта як мага даўжэй, бо менавіта ў гэтай вадкасці ўтрымліваюцца ўсе карысныя для дзіцяці рэчывы. Дзевяцімесячны карапуз ўсё гэтак жа мае патрэбу ў атрыманні мацярынскага малака, аднак у яго ўжо з'яўляюцца і іншыя патрэбы.
Да 9 месяцах грудное малако або адаптаваная малочная сумесь павінны складаць каля 1 / 3-1 / 4 рацыёну драбкі. Асноўная ж частка харчавання зараз складаецца з прадуктаў, абагачаных бялком, і забяспечваюць немаўляці запас неабходнай энергіі.
Дзевяцімесячны дзіця звычайна есць 5 раз у дзень, і розніца паміж кармлення ў гэтым выпадку павінна складаць каля 4 гадзін. Карміць драбок пераважней у адно і тое ж час, пры такіх абставінах ён зможа значна хутчэй прывыкнуць да рэжыму дня і стане нашмат спакайней ставіцца да звыклых справах, выкананым штодня.
Як правіла, малочная вадкасць замяняе для дзіцяці ў гэтым узросце ранні сняданак і апошні прыём ежы перад адыходам да сну. Акрамя таго, кожны раз пасля таго, як малы покушаю асноўнае страва, яму можна прапанаваць пасмактаць грудзі да поўнага насычэння.
Прыкладна праз 4 гадзіны пасля абуджэння дзіця павінна з'есці пажыўную кашку. У падрыхтоўцы страў для дзяцей да года лепш не выкарыстоўваць суцэльнае каровіна малако, таму кашу лепш зварыць на вадзе. Калі вы рыхтуеце страва самастойна, зварыце крупы як звычайна, пасля чаго здрабніце яе пры дапамозе блендера. Таксама вы можаце скарыстацца адмысловымі кашку для дзіцячага харчавання, якія можна развесці чыстай кіпячонай вадой і адразу ж карміць малога.
Калі вы ўсё яшчэ працягваеце карміць сваё дзіця грудзьмі, чаргуйце наступныя віды круп - грачаную, рысавую і кукурузную. У рацыён дзетак-искусственников ў гэтым узросце таксама можна ўвесці аўсяную, ячную і пярловую кашы. Будзьце вельмі асцярожныя - любы з гэтых травы можа справакаваць алергію ў малога, таму пачынаць прыйдзецца з вельмі малой колькасці.
Яшчэ праз 4 гадзіны драбок чакае сытны абед, у які абавязкова павінна ўваходзіць страва з мяса, па-за залежнасці ад таго, знаходзіцца маляня на ГВ або ВЕРБ. Гэта можа быць пюрэ прамысловай вытворчасці, суфле, прыгатаванае ў хатніх умовах, або маленькія фрыкадэлькі. Таксама ў абед звычайна прапаноўваюць агародніннае пюрэ з такіх прадуктаў, як гарбуз, моркву, буракі, каляровая капуста, брокалі, шынок і зялёны гарошак. У якасці асноўнага стравы можа выступіць лёгкі булён або вегетарыянскі працёрты суп.
Акрамя таго, дзевяцімесячны дзетак, асабліва искусственников, ужо пара пазнаёміць з рыбай. Гэты прадукт з'яўляецца даволі моцным алергенам, таму ўводзіць яго ў рацыён маляняці варта вельмі асцярожна - прапануйце драбку рыбку 1-2 разы на 7-10 дзён. Пачаць знаёміць маляняці з рыбай можна з такіх акіянічных відаў, як мінтай, трэска або хек, або рачных нятлусты гатункаў, напрыклад, судак. Калі вы рыхтуеце стравы для дзіцяці самастойна, будзьце вельмі асцярожныя з косткамі. Нават адна маленькая і непрыкметная костачка можа быць вельмі небяспечная для малога.
Нарэшце, дзевяцімесячны карапуз ўжо абавязкова павінен есці тваражок і кефір для дзіцячага харчавання. Гэтыя кісламалочныя прадукты вы можаце прапанаваць свайму дзіцяці на вячэру.
Прыкладны рацыён харчавання дзіцяці ў 9 месяцаў вы можаце ўбачыць у наступнай табліцы:
