Знакамітая 37-гадовая амерыканская спявачка Пінк ў снежні мінулага года стала мамай другі раз. Падчас цяжарнасці жанчына набрала 14 кілаграмаў і заявіла, што зробіць усё, каб вярнуцца пасля родаў у форму. Мяркуючы па тым, як працякаюць будні знакамітай выканаўцы, Пінк, і праўда, узялася за справу.
Фатаграфія са спартзалы і заклік да жанчын
Цяпер спявачка актыўна наведвае трэнажорную залу. Пра гэта стала вядома ўчора, пасля таго, як 37-гадовая Пінк апублікавала на сваёй старонцы ў Instagram здымак і напісала цікавае зварот да ўсіх жанчын, якія не могуць жыць без ўзважвання:
«Вы ўсё, напэўна, ведаеце, што з канца лютага я актыўна трэніруюся для таго, каб прыйсці ў форму. Як вы думаеце, колькі я зараз вешу? Адкрыю вам сакрэт - 73 кілаграмы! І гэта пры маім невысокім росце ў 159 см. Скажу шчыра, калі я гляджу на лічбу, якую мне паказваюць шалі, то я адчуваю няёмкасць і сорам. Па сучасных стандартах мяне цалкам можна аднесці да людзей якія пакутуюць атлусценнем. Аднак тое, што я бачу ў люстэрку, мне падабаецца. Я не магу сказаць, што я ідэальная, але я да гэтага іду. Пасля таго, як я Паглядзіце ў люстэрка, я разумею, што лічба на вагах - гэта проста лічба. Нельга быць зацыкленым толькі на стандартах, вельмі важна разумець, і прымаць эмоцыі і пачуцці, якія ты адчуваеш, калі глядзіш на сябе. Павыкідайце шалі і перастаньце узважвацца кожны дзень. Лепш атрымлівайце асалоду ад адлюстраваннем у люстэрку і, паверце, гэта прыўнясе ў вашу жыццё не толькі пазітыўныя эмоцыі, але і жаданне мяняцца ў лепшы бок. Лэдзі, будзьце сабой! ».
- Стала вядома, каго назвалі самай прыгожай жанчынай па версіі выдання People. Вы будзеце здзіўлены!
- Нешта пайшло не так: Дачка Пінк зрабіла бацьку крэатыўную стрыжку
- 10 зорак, у якіх у прыхільніках лічацца іх жа калегі
Пінк не забывае пра дыеце
Пакуль 37-гадовая выканаўца актыўна распавядае пра тое, як яна скідае лішнія кілаграмы, у прэсу пратачылася інфармацыя аб тым, што акрамя актыўных трэніровак, якія ўключаюць у сябе не толькі пілатэс і ёгу, але і ўзняцце цяжараў, Пінк сядзіць на асаблівай дыеце. Пра гэта распавяла адна з сябровак спявачкі замежнаму выданню:
«Пінк заўсёды славілася добрай формай. Многія лічаць яе прысадзістай і даволі ўкормленыя для эстрады, аднак на целе спявачкі можна намацаць масу цягліц, чым тлушчу. Спявачка заўсёды прызнавалася, што ёй усё роўна, што пра яе думаюць навакольныя. А вось сваёй фігурай яна заўсёды выхвалялася. Для таго каб так добра выглядаць, Пінк ўжывае ў ежу стравы, якія ўтрымліваюць бялок і складаныя вугляводы. Як правіла, гэта рыба і розныя зялёныя салаты. Зараз, калі спявачка ўжо не корміць сына грудзьмі, яна цалкам можа сабе дазволіць многае. Самае галоўнае, каб ежа ня мела вялікай колькасці тлушчу. Да рыбе спявачка дадае мяса і розныя морапрадукты. Акрамя гэтага Пінк кожны дзень п'е чыстую ваду і мінімум паўлітра свежевыжатого соку з розных садавіны ».