Для забеспячэння больш якаснага кантролю за змяненнем здароўя школьнікаў з 2010 года, усе дзеці абавязкова праходзяць штогод пробу Руфье (вызначэнне групы здароўя) і наведваюць спецыялістаў, у якіх стаяць на ўліку.
Што такое проба Руфье?
Многія бацькі не ведаюць, што гэта такое - проба Руфье і якія яе нормы ў дзяцей і ў падлеткаў.
Проба Руфье вызначае ў дзяцей ўзровень вынослівасці (рэзерв) сардэчна-сасудзістай сістэмы пры любых фізічных нагрузках.
Праводзіцца па схеме:
- Палічыць пульс у дзіцяці за пятнаццаць секунд, абавязкова пасля пяціхвіліннага спакойнага сядзення (вынік 1).
- На працягу сарака пяці секунд выканаць трыццаць прысяданняў.
- Адразу ж пасля прысяданняў падлічыць пульс за першыя пятнаццаць секунд (вынік 2).
- А потым палічыць у апошнія пятнаццаць секунд (вынік 3) першай хвіліны перыяду адпачынку.
- Індэкс пробы Руфье, вызначаецца па формуле:
(4 * (Р1 + р2 + Р3) -200): 10
Па індэксе, атрыманаму пасля праходжання пробы Руфье, для дзяцей вызначаны наступныя групы здароўя:
- Асноўная група - гэта абсалютна здаровыя дзеці, не выяўлена ніякіх праблем са здароўем, паказчык пробы Руфье роўны ад 0 да 10. Яны займаюцца па агульнай праграме, удзельнічаюць у кросах і спаборніцтвах.
- Падрыхтоўчая група - гэта дзеці, з нязначным адхіленнем ў стане здароўя, паказчык пробы Руфье ў іх ледзь-ледзь вышэй за норму для асноўнай групы. Яны таксама займаюцца па асноўнай праграме, але без удзелу ў кросах і спартыўных спаборніцтвах.
- Спецыяльная група - гэта дзеці са значнымі адхіленнямі ў стане здароўя, паказчык пробы Руфье ад 10 да 20. Яны павінны займацца на асобных занятках ці настаўнік павінен падбіраць ім індывідуальна нагрузку фізічных практыкаванняў.
Часам здараецца, што бацькі не згодныя з вынікамі пробы Руфье, тады гурт здароўя вызначаецца на пэўны тэрмін (месяц ці два), а потым проба пераздаць.