Такая з'ява, як пахмелле, насуперак якое існуе меркаванню, можа паўстаць не толькі пасля багатага ўжывання алкаголю, але і пасля досыць сціплай дозы спіртнога. Гэта шмат у чым вызначаецца індывідуальнымі асаблівасцямі арганізма, а таксама складам і якасцю спіртных напояў. Як бы ні было, пахмелле дастаўляе нямала непрыемных адчуванняў, ад якіх чалавеку хочацца хутчэй пазбавіцца. Як хутка выйсці з цяжкага стану пахмелля, і якія спосабы лячэння атручвання алкаголем апынуцца найбольш эфектыўнымі ў хатніх умовах, абмяркуем у дадзеным артыкуле.
Што адбываецца ў арганізме пры пахмелле?
Такія праявы пахмелля, як сухасць у роце, галаўны боль, млоснасць, ваніты, дыярэя, раздражняльнасць, падвышаная адчувальнасць да гуку і святла і іншыя звязаныя з уздзеяннем на арганізм прадуктаў распаду этанолу ў печані, а таксама ўтвараюцца таксінаў. У выніку гэтага назіраецца наступнае:
- падвышаная адукацыя мачы;
- гіпаглікемія (недахоп глюкозы);
- парушэнне працы клетак мозгу;
- парушэнне кровооттока ў галаўных сасудах;
- павышэнне кіслотнасці крыві;
- абязводжванне арганізма і г.д.
Лячэнне пахмелля ў хатніх умовах
Для лячэння пахмелля хаты ўжываюць і народныя сродкі, і медыкаменты. Аднак перш за ўсё рэкамендуюцца наступныя мерапрыемствы:
- Водныя працэдуры. Прыняцце душа злёгку цёплай вадой ці вадой пакаёвай тэмпературы дапаможа пазбавіцца ад таксінаў, якія вылучаюцца на паверхню скуры з потам.
- Пітной рэжым. Варта як мага больш і часцей ужываць вадкасць, лепш - мінеральную ваду, натуральныя сокі і кампоты. Гэта дапаможа аднавіць водна-солевы баланс у арганізме.
- Свежае паветра. Знаходзячыся ў памяшканні, варта забяспечыць прыток свежага паветра, а лепш здзейсніць шпацыр ў зялёнай зоне. Паступаючы ў арганізм, кісларод спрыяе нармалізацыі абмену рэчываў і выводзінам шкодных рэчываў.
- Абязбольванне. Для лячэння галаўнога болю пры пахмелле можна выкарыстоўваць агульнадаступныя лекавыя прэпараты - цытрамон, Парацэтамол, Аспірын і г.д.
- Сарбенты. Для зняцця інтаксікацыі варта прыняць сарбенты, напрыклад, актываваны вугаль або прэпараты на аснове лігніну (Лиферан, Лингосорб).
- Папаўненне электралітычнай балансу. Для аднаўлення электралітычнай балансу эфектыўны прэпарат Аспаркам. Ён змяшчае солі магнію і калія, недахоп якіх адчувае арганізм у выніку прыёму алкаголю.
- Ачышчэнне стрававальнай сістэмы. Пры цяжкіх станах, якія суправаджаюцца моцнай млоснасцю, рэкамендуецца правесці ачыстку страўніка і кішачніка. Для гэтага ўжываюцца клізмы і механічная стымуляцыя ваніт (папярэдне трэба выпіць не менш паўлітра вады). Гэтыя мерапрыемствы рэкамендуецца праводзіць перад прыёмам медыкаментаў.
Эфектыўныя народныя сродкі супраць пахмелля:
- Мёд - дапамагае пазбавіцца ад галаўнога болю іншых сімптомаў пахмелля, выводзячы таксіны з арганізма.
- Кісламалочныя прадукты - кефір, мацони, ражанка і інш. Гэтыя прадукты забяспечваюць арганізм побач элементаў, якія неабходныя для аднаўлення нармальнай яго працы.
- Салёныя гародніна - агуркі, памідоры, квашаная капуста, мочаныя яблыкі, хлебны квас і расолы - усё гэта таксама дапамагае аднавіць водна-солевы баланс у арганізме.
Як пазбегнуць пахмелля?
Каб прадухіліць з'яўленне непрыемных сімптомаў пасля ўжывання спіртных напояў, можна скарыстацца наступнымі рэкамендацыямі:
- Закусваць ежай з высокім утрыманнем вугляводаў (рыс, бульба, макароны), - гэтыя прадукты дзейнічаюць накшталт абсорбент, звязваючы таксіны.
- Ўжываць нятлустыя мяса і рыбу, - бялок, які змяшчаецца ў гэтых прадуктах, прадухіліць хуткае ўсмоктванне алкаголю ў кроў і нармалізуе абмен рэчываў.
- Падчас застолля варта выпіваць па шклянцы вадкасці на кожны прыём алкаголю.