Адпачынак і паездку на моры мы звычайна чакаем з вялікім трапятаннем, імкнучыся ўлічыць усе акалічнасці, каб зрабіць адпачынак як мага больш прыемным. Але гэта не заўсёды ўдаецца, не-не, ды і чуюцца скаргі дзяўчат «месячныя выпадаюць на адпачынак, а я еду на море». Што рабіць у гэтым выпадку, старацца перанесці адпачынак або з месячнымі на мора ўсё ж можна выдатна правесці час? Давайце падумаем разам, як зрабіць, каб месячныя ў адпачынку не турбавалі.
Месячныя на моры - што рабіць?
Вядома, усё залежыць ад асаблівасцяў арганізма - некаторыя дзяўчаты настолькі дрэнна сябе адчуваюць падчас месячных, што ім ніякага мора не трэба, на ложак б легчы ў позу эмбрыёна, ды каб ніхто не чапаў. У гэтым выпадку, вядома, лепш падумаць аб перанясенні адпачынкі. Але калі ўсё сумневу звязаны з чыста гігіенічнымі меркаваннямі, то спыніце перажываць, месячныя адпачынку на моры не перашкода. Адзінае што вам трэба рабіць, гэта запасацца тампонамі або набудзь менструальную кубачак. І тое, і іншае гігіенічны сродак зробіць магчымым купанне пры месячных ў моры без наступстваў для арганізма. Гінеколагі, вядома, не раяць купацца пры месячных, так як у прачыненыя шыйку маткі могуць патрапіць бактэрыі. Але калі ўжо выкупацца вельмі хочацца, то рабіць гэта можна, толькі пасля выхаду з вады тампон трэба адразу ж памяняць. Але ўсё ж першыя два дні, калі месячныя багатыя, пажадана ад апусканняў у ваду ўтрымлівацца.
Таксама існуе небяспека павелічэння крывацёку, калі вада занадта цёплая. Па гэтай жа прычыне падчас месячных варта пазбягаць наведванняў саунаў, лазняў і адмаўляцца ад касметычных працэдур, якія прадугледжваюць награванне. Загар таксама трапляе пад забарону, але толькі ў самы гарачы час сутак, у ранішнія і вячэрнія гадзіны можаце грэцца на сонейку сабе на здароўе. Праўда, загарэць, аж чорнай наўрад ці атрымацца - падчас менструацыі жаночы арганізм практычна спыняе выпрацоўку меланіну, які адказвае за пацямненне скуры.
Месячныя ў адпачынку: выбіраем купальнік
Можа здарыцца такое, што менструальная чаша або тампон падвядзе, каб пазбегнуць канфузу, трэба правільна падабраць купальнік. Няхай ён будзе цёмнага колеру, парео таксама павінна быць цёмным. У гэтым выпадку, нават калі здарыцца «аварыя», вы зможаце спакойна дабрацца да кабінкі для пераапранання. Скажаце, што не падабаюцца цёмныя купальнікі? Ну вас жа ніхто не прымушае хадзіць у іх вестка адпачынак, прыміце гэтыя дадатковыя меры засцярогі толькі ў першыя два дні, калі вылучэнні самыя багатыя. У астатні час магчымасць праходжання істотна зніжаецца. Ну а калі вы на 100% давяраеце свайму сродку гігіены, то апранайце купальнік таго колеру, які больш да спадобы.
Не хачу быць у адпачынку з месячнымі!
Калі вы катэгарычна не хочаце, каб месячныя пачаліся на моры, можна паспрабаваць адсунуць іх прыход на больш раннюю або познюю дату. Існуе некалькі спосабаў «падмануць» арганізм, напрыклад, затрымаць месячныя народнымі сродкамі ці наадварот паскорыць іх наступ. Але варта быць з такімі маніпуляцыямі вельмі асцярожнай, а яшчэ неабходна ўлічыць, што адчувальны жаночы арганізм можа адрэагаваць