Жыццё сучаснага чалавека ў той ці іншай ступені датыкаецца з кампутарам. Многія прафесіі звязаныя з працай на ПК ці ж асабісты час чалавек марнуе, праседжваючы за ноўтбукам. Але мала хто задумваецца пра тое, як правільна падабраць крэсла для кампутарнага стала.
А бо сядзенне ў няправільным становішчы можа прывесці да парушэння паставы, дэфармацыі або скрыўлення хрыбетніка. Гэта пацягне за сабой іншыя больш сур'ёзныя праблемы са здароўем: галаўныя болі, непрыемныя адчуванні ў спіне і суставах. Таму важна правільна падабраць «разумны» крэсла пад кампутарны стол. Тады пазваночнік не будзе адчуваць нагрузкі, знаходзячыся ў правільным становішчы.
Што важна пры выбары камп'ютэрнага крэсла?
Камфортнасць і зручнасць пры выбары крэсла залежаць ад некалькіх крытэраў:
- вышыня сядзення. Як правіла, для гэтага прадугледжаны спецыяльны механізм для рэгулявання вышыні. У больш сучасных мадэлях змяняць вышыню можна не ўстаючы з месца;
- дынамічная спінка. «Правільная» спінка паўтарае анатамічны выгіб пазваночніка. Вышыня яе павінна быць мінімум вышэй лапатак, а ў ідэальным варыянце абсталявана падгалоўнікам. Механізм рэгулявання спінкі дазволіць абраць камфортную глыбіню і правільнае становішча цела;
- матэрыял ашалёўкі і канструкцыя. Звычайна крэсла усталёўваецца на адну апору з разьбягаюцца некалькімі ножкамі ў падставы (4-6 штук). Такая мадэль у выкарыстанні ўстойлівая і бяспечная. Асноўныя патрабаванні да абіўкі - натуральнасць і гіграскапічнасць;
- карысныя і зручныя дапаўненні. Менавіта дробязі дапаўняюць ўсю камфортнасць крэслаў. Важна наяўнасць падлакотнікаў з механізмам рэгулявання іх вышыні і шырыні. Рэгуляваная падножка забяспечвае правільнае становішча ног. У некаторых мадэлях прадугледжаны механізм калыханні або масажор, што максімальна павышае камфорт крэсла.
Асаблівасці выбару дзіцячага крэсла для кампутара
Для фарміруецца хрыбетніка вельмі адказна і важна падабраць эрганамічны дзіцячы крэсла для кампутарнага стала. Зручная мэбля павысіць працаздольнасць маляняці і сфармуе правільную выправу.
Дзіцячыя крэслы для кампутарнага стала бываюць некалькіх відаў.
- Крэслы. Нахіл спінкі і вышыня сядзенні рэгулююцца механічным спосабам. У большасці мадэляў маюцца падлакотнікі ў сярэдзіне, падгалоўнікі, падстаўка для ног. Аднак крэсла досыць масіўна і неабходна разумна падабраць яго для маляняці, улічваючы яго вага і камплекцыю.
- Традыцыйныя кампутарныя крэслы. Такія крэслы бываюць мяккімі, пластыкавымі або драўлянымі. Маюць прывабны дызайн і яркі малюнак. У зборку крэсла ўваходзіць апора на колцах, спінка, сядзенне, рэдка падлакотнікі. У асноўным ёсць механізмы рэгулявання крэсла. Круцяцца вакол сваёй восі.
- Артапедычныя каленныя крэслы. Гэта эрганамічнае кірунак крэслаў. Маюць нетрадыцыйны выгляд. У некаторых мадэлях няма спінкі, але абавязкова прысутнічае падстаўка пад калені. Пазваночнік знаходзіцца ў правільным і роўным становішчы.
- Крэсла-сядло. Спінка фіксуецца толькі ў вертыкальным становішчы, а сядзенне нагадвае сядло. Пасля доўгага сядзення мышцы застаюцца ў тонусе.
- Артапедычныя зэдлікі . Спінка адсутнічае. Вышыня сядзенні рэгулюецца. Утрымацца на такое не стандартным для нас крэсле можна выключна займаючы правільную позу, г.зн. ногі на шырыні плячэй і выпрастаўшы спіну роўна. Такі спосаб паляпшае каардынацыю руху і павышае працаздольнасць.
Зручны крэсла для працы за кампутарам - аснова прыемнага і камфортнага працы. Ён праслужыць доўгія гады і захавае здароўе.
| | | |
| | | |
| | | |
