Захопленыя галівудскімі акторкамі пластычнай хірургіяй часта выклікае здзіўленне і пільная ўвага з боку папарацы. Пошук няўдалых ракурсаў, указанне на памылкі хірургаў і залішняе імкненне па максімуму прыбраць ўзроставыя сляды ў выглядзе зморшчын і залішняя вага - ня дадае акторкам гонару, а толькі нагода для шматлікіх з'едлівых жартаў. Кейт Бекiнсейл - адна з нямногіх галівудскі дзіў, якія перасягнулі 40-гадовы рубеж, якая валодае цудоўнай фізічнай формай. Падстаў зайздросціць кіназорцы серыяла «Іншы свет» больш чым дастаткова, таму, у пагоні за сенсацыяй, рэдактар часопіса Shape запрасіў акторку стаць галоўнай гераіняй студзеньскага выпуску, а так жа спытала:
«Што галоўнае ў сакрэт бездакорных фізічных дадзеных?»
Чырвоная дарожка "Залатога глобуса"
Бьюті-секрет Кейт Бекiнсейл
Кейт, як апынулася, адносіцца да гераічных амазонкам, няйначай! Увесь сакрэт быў заключаны ў моцнай волі, усвядомленай матывацыі і выразнай пазіцыі ў дачыненні да здаровага харчавання.
Звычка весці здаровы лад жыцця сфомировалась ў пачатку акцёрскай кар'еры, некаторы час Кейт нават была прыхільніцай вегетарыянскага сілкавання. На сённяшні дзень, яна прытрымліваецца «залатой сярэдзіны», у рацыёне прысутнічаюць не толькі гародніна і садавіна, а таксама, па патрабаванні асабістага трэнера, унесены рыбныя і мясныя стравы. Адзінае, што рэдка бывае ў меню актрысы - гэта прысмакі, цукар прысутнічае толькі ў садавіне. На жаль, але прыгожая постаць і жалезная воля, неабходнае спалучэнне!
Кейт не абмежавалася заклікам харчавацца збалансавана і выбіраць натуральныя прадукты, але і адзначыла важнасць ўмець правільна рыхтаваць. Як прызналася актрыса, яна рэдкі госць у рэстаранах, а на фуршэтах імкнецца не абцяжарваць сябе лішнімі каллориями.
Ну, а што ж з трэніроўкамі? Практычна кожны дзень Кейт можна ўбачыць у спартыўнай зале, паўтары гадзіны цяжкай фізічнай нагрузкі - гэта норма, якой яна не змяняе на працягу некалькіх гадоў. Каханай ёзе яна прысвячае мала часу, так як:
... яна дрэнна ўплывае на падцягнутасць фігуры і ягадзіц.Чытайце таксама
- «Жорсткі падарунак» Кейт Бекiнсейл Сары Сільверман
- Нос, як у прынцэсы: Жанчыны заказваюць насы як у Меган Маркл
- Рыз Уізерспун, Кейт Хадсон, Кейт Бекiнсейл і іншыя зоркі апублікавалі свае падлеткавыя фота
У Instagram часопіса Shape можна ўбачыць частка інтэрв'ю і вынік узмоцненых нагрузак актрысы. Кейт паўстала ў кароткім топе і спартыўных штанах, максімальна паказаўшы выдатную падцятую фігуру.
Відео, опубліковане користувачем SHAPE: fitness, beauty, celebs (@shape)