Прылівы пры клімаксе, лячэнне народнымі сродкамі якіх значна палягчае самаадчуванне, з'яўляюцца асноўным сімптомам згасання палавой сістэмы. Разгледзім падрабязней асаблівасці іх прымянення, вылучым дзейсныя народныя сродкі пры прылівах падчас клімаксу.
Што такое прылівы пры клімаксе?
Дамы сталага ўзросту, пасля 45 гадоў, часцяком цікавяцца ў гінеколага, што такое прылівы ў жанчын , як яны выяўляюцца. Гэтым тэрмінам прынята пазначаць распаўсюджаны сімптом надыходзячага згасання рэпрадуктыўнай сістэмы. Сутыкаюцца з ім 85% дам клімактэрычнага ўзросту (40-55 гадоў). Дадзенае стан характарызуецца раптоўным з'яўленнем пачуцця спёка ў вобласці шыі, твары, грудзі. У выніку адбываецца:
- пачырванення скуры;
- павялічваецца потаадлучэнне;
- з'яўляецца дрыжыкі (у некаторых).
Прылівы пры клімаксе, лячэнне народнымі сродкамі якіх разгледжана ніжэй, звязаны з падзеннем ўзроўню эстрагену . У выніку парушаюцца працэсы тэрмарэгуляцыі. Пачатак, частата і выяўленасць прыліваў маюць індывідуальны характар. Нярэдка яны з'яўляюцца за 1-2 гады да наступлення менапаўзы, а працягласць іх вар'іруецца ад 6 месяцаў да 10 гадоў. Неабходна адзначыць, што ў жанчын перанеслі раннюю або штучную менопаузу (наступствы перанесенай аперацыі па выдаленні яечнікаў), прылівы маюць выражаны і зацяжны характар.
Як палегчыць прылівы пры клімаксе - народныя сродкі
Народныя сродкі пры клімаксе разглядаюцца лекарамі як дадатковы метад барацьбы з праявамі гэтага працэсу. Такое лячэнне мяркуе выкарыстанне лекавых раслін, пладоў, сокаў, прадуктаў пчалярства. Папулярнымі сродкамі можна лічыць адвары і настоі з траў. Здольнасць іх душыць з'яўленне непрыемных сімптомаў, падтрымліваць арганізм пры гарманальнай перабудове, нярэдка выкарыстоўваецца жанчынамі. Пры гэтым неабходна памятаць, што любая фітатэрапія павінна быць узгодненая з урачом.
Травы пры клімаксе пры прылівах
Якія праводзяцца шматлікія даследаванні даказалі: для таго каб лягчэй пераносіць прылівы пры клімаксе, лячэнне народнымі сродкамі неабходна пачынаць з першых сімптомаў. У складзе асобных лекавых траў ўтрымліваюцца фітаэстрагены. Гэтыя біялагічныя злучэнні па сваім складзе і ўласцівасцям падобныя з тымі палавымі гармонамі, якія сінтэзуюцца ў яечніках. Яны здольныя часткова папаўняць недахоп сінтэзу эстрагенаў, прадукцыя якіх у жанчын зніжаецца ў клімактэрычным узросце.
Народная медыцына пры клімаксе мяркуе ўжыванне пэўных раслін, у выглядзе адвараў і настоек, дазваляе заставацца арганізму даўжэй маладым, згладжваючы праявы клімаксу. Нярэдка на аснове траў выпускаюць і негормональные прэпараты. Распавядаючы пра тое, якія травы замяняюць жаночыя гармоны пры клімаксе, лекары вылучаюць наступныя расліны:
- кроп;
- чырвоны канюшына;
- шалфей;
- чырвоная шчотка;
- Баравая матка ;
- мацярдушка;
- мята;
- глог;
- святаяннік.
Эфірныя алею пры клімаксе
Лячэнне клімаксу народнымі сродкамі нярэдка праводзіцца з выкарыстаннем эфірных алеяў. Ароматэрапія станоўча адбіваецца на жаночым здароўе, папаўняючы недахоп сінтэзаваных у малой канцэнтрацыі эстрагенаў. З мноства эфірных алеяў валодаюць лячэбнымі ўласцівасцямі, жанчына можа выбраць непасрэдна тое, якое ёй падабаецца больш за ўсё. Дзейснымі пры клімаксе з'яўляюцца масла на аснове:
- бергамота;
- герані;
- язміну;
- кіпарыса;
- лаванды;
- мелісы;
- ружы;
- мушкатовага арэха;
- фенхеля;
- шалвеі.
Натуральныя эстрагены у прадуктах
Папоўніць нястачу гармонаў у арганізме часткова можна і ужываючы пэўныя прадукты. Прыродныя эстрагены ўтрымліваюцца ў многіх раслінах, якія можна ўжываць у ежу. Сярод такіх:
- Соя - вялікая колькасць эстрогена назапашваецца ў праростка. Эфектыўным рэчывам, якія змяшчаюцца ў іх, з'яўляецца эквол, падобны па эфекту з эстрогеном.
- Чырвоны канюшына - змяшчае изофлавоны, па структуры падобныя з палавымі гармонамі. Адносіцца да лекавых травах, таму выкарыстоўвацца павінна пад кантролем лекараў, якія паказваюць рэгулярнасць і працягласць лячэння.
- Лён - насенне ўтрымліваюць вялікую колькасць лигнанов. Па сваім дзеянні падобныя на изофлавоны, якія блізкія прогестерону па структуры.
- Саладкакорань - фітаэстрагены, якія змяшчаюцца ў расліне валодаюць падвойным дзеяннем: нармалізуюць сінтэз палавых гармонаў і душаць рост ракавых клетак.
- Чырвоны вінаград - змяшчае рэсвератрол, які валодае антіоксідантнымі ўласцівасцямі.
- Хмель - змяшчае фітаэстрагены ренилнарингенин, які аказвае ўплыў на менструальны цыкл, рэпрадуктыўную сістэму ў цэлым.
Клімакс - народныя рэцэпты
У складзе комплекснай тэрапіі, медыкі дазваляюць прымаць народныя сродкі ад клімаксу, ад прыліваў. Пры гэтым перавага аддаюць лекавых травах. Захаванне іх дазоўкі, кратнасці і працягласці прымянення значна зніжае праявы клімактэрычнага перыяду. Адступаюць прылівы, паляпшаецца агульнае самаадчуванне. Прымаючы народныя сродкі пры менопаузе ў выглядзе лекавых адвараў і настоек, многія пацыенткі адзначаюць павышэнне палавой цягі, так як адбываецца павышэнне эстрагенаў у крыві.
Насенне лёну пры клімаксе
Разглядаючы часта выкарыстоўваюцца народныя сродкі пры клімаксе ў жанчын, лекары ў першых шэрагах вылучаюць насенне лёну. Дзякуючы даступнасці і высокай эфектыўнасці, дадзены сродак атрымала шырокае распаўсюджванне ў барацьбе з праявамі клімаксу. Пры гэтым няма неабходнасці асобна падрыхтоўваць адвары, рабіць настойкі. Насенне лёну можна дадаваць у салаты. Для прафілактыкі клімактэрычнага сіндрому у дзень неабходна ўжываць 1-2 чайных лыжкі насення.
Кактэйль з насеннем лёну пры клімаксе
інгрэдыенты:
- кефір 1,5% - 200 мл;
- насенне лёну - 1 ст. лыжка;
- банан - 50 г;
- сезонныя ягады - 50 г.
Падрыхтоўка, прымяненне
- У шклянку кефіру дадаюць насенне лёну і ягады.
- Ўзбіваюць усё ў блендере.
- Ўжываюць раніцай, нашча. Праз 2-3 гадзіны - другі сняданак. Курс тэрапіі 1-2 месяцы.
Канюшына пры клімаксе
Распавядаючы пра народныя сродкі ад прыліваў, гінеколагі часцяком згадваюць чырвоную канюшыну. Дадзенае расліна багата эстрагенамі, канцэнтрацыя якіх у ім у 10 разоў вышэй, чым у соі. Акрамя таго, гэта лекавае расліна станоўча ўплывае на працу сардэчнай мышцы, зніжае верагоднасць развіцця пухліны малочнай залозы. Шмат у канюшыне мікраэлементаў: калій, фосфар, хром, селен, магній.
Чырвоны канюшына ад прыліваў
інгрэдыенты:
- чырвоны канюшына - 2 ст. лыжкі;
- вада - 250 мл.
Падрыхтоўка, прымяненне
- Высушаную траву заліваюць кіпенем.
- Настойваюць у тэрмасе 8 гадзін.
- Адфільтроўваюць і прымаюць па 50 мл, за 30 хвілін да прыёму ежы.
Маткавае малачко пры клімаксе
Ужывальная народная медыцына пры клімаксе ў жанчын, уключае ў сябе і апитерапию - выкарыстанне прадуктаў пчалярства. Такое лячэнне паляпшае агульнае самаадчуванне, нармалізуе працу нервовай сістэмы, робіць сон спакойным, стабілізуе настрой. Курс прыма маткавага малачка доўжыцца 2 месяцы. Прымаюць сродак раніцай і ўвечары. Лячэнне не падыходзіць жанчынам, у якіх маецца алергія на мёд і яго вытворныя.
Мацярдушка пры клімаксе
Не ўсе народныя рэцэпты пры прылівах, пры клімаксе аднолькава эфектыўныя. Асаблівай эфектыўнасцю валодае мацярдушка, якая нярэдка ўваходзіць у травяныя зборы, якія выкарыстоўваюцца пры розных гінекалагічных захворваннях. Трава аказвае заспакаяльнае дзеянне, зніжае крывацёку. Правільнае выкарыстанне мацярдушкі нармалізуе менструальны цыкл, працу яечнікаў пры раннім клімаксе. Каб паменшыць прылівы, якія з'яўляюцца пры клімаксе (лячэнне народнымі сродкамі апісана ў артыкуле), мацярдушку выкарыстоўваюць наступным чынам:
Мацярдушка ад прыліваў
інгрэдыенты:
- мацярдушка - 2 ст. лыжкі;
- вада - 500 мл.
Падрыхтоўка, прымяненне
- Траву засынаюць у тэрмас і заліваюць кіпенем.
- Настойваюць 4 гадзіны, отцеживают. Прымаюць унутр, 3 разы ў дзень перад ежай.