У многіх сем'ях з нецярпеннем чакаюць лета, каб адправіцца на ўзбярэжжа. Дабраўшыся да месца адпачынку, многія бацькі сутыкаюцца з такой непрыемнай з'явай як акліматызацыя дзіцяці на моры. Так называюць біялагічны працэс у арганізме, калі чалавек прыстасоўваецца да змяніліся кліматычных умоў і геаграфічнаму становішчу. Хуткая змена навакольнага асяроддзя з'яўляецца даволі моцным стрэсам для дзіцяці. Прычым цяжэй акліматызацыю пераносяць малыя ва ўзросце да трох гадоў. Таму, каб адпачынак быў радасць, бацькам варта азнаёміцца з тым, як праходзіць акліматызацыя ў дзяцей, як дапамагчы які пакутуе чаду.
Акліматызацыя ў дзяцей: сімптомы
Праявы акліматызацыі звычайна пачынаюцца на наступны дзень пасля таго, як дзіця з'явіўся ў новай краіне. Часцей за ўсё бацькі адзначаюць наступныя змены ў паводзінах, а таксама самаадчуванні маляняці:
- плаксівасць, раздражняльнасць, неспакойна;
- галаўныя болі;
- парушэнні сну, бессань;
- агульная слабасць;
- парушэнне працы органаў ЖКТ (ваніты, млоснасць, дыярэя);
- павышэнне тэмпературы, боль у горле;
- адмовы ад грудзей, што характэрна пры акліматызацыі ў дзяцей да года.
Дарэчы, з-за падабенства сімптаматыкі акліматызацыю часта прымаюць за кішэчнае атручэнне або ВРВІ . Працягласць гэтага стану можа працягваць да 7-10 дзён. Прычым чым далей ад радзімы праходзіць ваш адпачынак, тым мацней і даўжэй сябе праяўляе акліматызацыя.
Як пазбегнуць акліматызацыі ў дзіцяці?
У вашых сілах максімальна паменшыць непрыемныя праявы прыстасаванні арганізма да новых умоў:
- Паспрабуйце абраць краіну, гадзінны пояс, які як мага менш адрозніваецца ад пояса радзімы.
- Калі ёсць магчымасць дабрацца да месца адпачынку на аўтатранспарце, адмоўцеся ад самалёта. З-за рэзкай змены клімату драбку будзе цяжэй перанесці акліматызацыю.
- Для прафілактыкі акліматызацыі ў дзяцей за месяц да планаванага адпачынку замежжам можна прапіць вітамінавы комплекс, і тады арганізм будзе больш устойлівы да стрэсаў.
- Па магчымасці плануйце свой адпачынак з дзіцем ля мора працягласцю не менш за два, а лепш трох-чатырох тыдняў.
- На адпачынку набывайце для пітва толькі бутыляваную ваду, каб пазбегнуць кішачных засмучэнняў.
- Абмяжуйце ўжыванне вашай драбком малавядомай ежы і экзатычных страў.
- Старайцеся і на адпачынку прытрымлівацца звыклага для дзіцяці рэжыму дня.
Спадзяемся, прыведзеныя вышэй рэкамендацыі дапамогуць вам справіцца з акліматызацыяй ў дзяцей, і ваш адпачынак пройдзе незабыўна.