Калі жанчына разводзіцца, ёй складана ўсвядоміць, паверыць у тое, што яна зноў зможа быць шчаслівай. Псіхолагі лічаць, што жанчыны ўпадаюць у дэпрэсію пасля гэтага, таму што гэта ўяўляе сабой ахоўную рэакцыю арганізма. Гэта значыць, такім чынам, жаночая псіхіка агароджвае сябе ад неідэальнага знешняга свету. Паспрабуем зразумець, як стаць шчаслівай пасля разводу і ці магчыма зноў палюбіць.
Як стаць шчаслівай - парады псіхолага
Прывядзём прыклады рэкамендацый псіхолага з гэтай нагоды:
- Навучыцеся дараваць і адпускаць. Вы, хай нават і неўсвядомлена, але трымаеце ўнутры сябе крыўду, якая прыгнятае вас. Зразумейце, што, калі вы прабачце ўсіх тых, з-за якіх вы пакутавалі, вы палепшыце сваё жыццё. Крыўда здольная разбурыць ваш арганізм. Навукоўцамі даказана, што існуе прамая сувязь паміж негатыўнымі эмоцыямі, якія стрымліваюцца ўнутры, і анкалагічнымі захворваннямі. Ваша жыццё стане ярчэй, калі вы адпусціце крыўды. Існуе шмат спосабаў, якія дапамагаюць пазбавіцца ад крыўдаў. Да прыкладу, у рэлігіі гэта малітва, ва ўсходніх вучэннях - гэта медытацыя, а ў народзе - гэта працэс запісвання крыўд на паперу, а затым яе спальвання. Вам выбіраць варыянт пазбаўлення ад негатыву, але самае галоўнае зрабіць гэта як мага хутчэй.
- Будзьце адкрытай свету. Жанчыны, якія перажылі развод, смела сцвярджаюць, што ў гэтым няма якой-небудзь катастрофы, трагедыі. Гэта старт новага перыяду ў жыцці. Галоўнае вызначыцца з прыярытэтамі. Увасабляйце ў жыццё ўсё тое, пра што даўно марылі. Знаёмцеся з новымі людзьмі.
- Паверце ў каханне. Не адмаўляем, што развод на многіх жанчын можа негатыўна паўплываць, і яны перастаюць верыць у каханне. Не забывайце, што ваша жыццё - гэта адлюстраванне вашых думак. Паверце ў каханне і тады яна зноў з'явіцца ў вашым жыцці.
Як стаць шчаслівай жонкай?
Пасля таго, як вы разумееце, што яшчэ можна жыць так, як вы даўно марылі, адчуваючы сябе шчаслівай, разгледзім парады, як стаць шчаслівай у любові.
- Ня канцэнтруйцеся цалкам ўсёй сваёй сутнасцю на любові. Нават калі вы зноў замужам, каб не паўтараць сваіх памылак, атрымлівайце задавальненне і пра таго, што не звязана з вашым каханыя. Калі вы адчуваеце, што залежныя ад гэтага кахання, папрацуйце над пазбаўленнем ад страху страты.
- Не спрабуйце мяняць свайго мужа. Зразумейце, што кожны ідэальны па-свойму. Знаходзіце канцавоссі ў яго недахопах. І тады, калі вы перастанеце ствараць мужчыну дадатковую галаўны боль сваімі папрокамі, яму захочацца быць такім, якім жадаеце яго бачыць вы.
- Ня дбайце. Рэўнасць - гэта праява собственничества, але ўжо сапраўды не любові. Калі вы яго западозрылі сапраўды ў чымсьці абгрунтаваным, адкрыта скажыце яму, што вас палохае і турбуе.
Быць шчаслівай пасля разводу лёгка. Галоўнае знайсці ў сабе сілы пераадолець чорную паласу ў сваім жыцці. Ўзяць фарбы ў рукі і самастойна ствараць яркія жыццёвыя палосы.