Раней вы павінны ганарыцца сваімі сямейным становішчам, а цяпер у вашым пашпарце будзе красавацца друк пра развод? Гэта не падстава ўпадаць у дэпрэсію! Пасля разводу жыццё толькі пачынаецца. Але, на жаль далёка не ўсе ўсведамляюць гэты факт. Для жанчыны развод з мужам - гэта трагедыя, у якой бурацца надзеі, мары, будучыню і вера ў справядлівасць. Аднак ёсць і магчымасць выправіць сваё стаўленне да жыцця, а дакладней - зірнуць на яе іншымі вачыма. Менавіта гэта мы і пастараемся зрабіць.
Жыццё пасля разводу з мужам
З пытаннем: «Як перажыць развод жанчыне?» Сучасныя псіхолагі сустракаюцца практычна штодня. Уся складанасць заключаецца чыста ў жаночай натуры. Прадстаўніцы слабага полу схільныя гадамі трываць знявагі, здрады і нават пабоі. Але калі справа заканчваецца выратавальным скасаваннем шлюбу, пачынаецца дэпрэсія пасля разводу, апатыя і нежаданне жыць далей. Гэтую сітуацыю трэба выпраўляць, і як мага хутчэй! Першае што трэба запомніць, гэта некаторыя рэальныя факты пра тое, што адбываецца з мужчынамі, літаральна праз паўгода пасля таго, як жанчына прыходзіць у сябе пасля разводу:
- прыкладна праз паўтара года пасля разводу мужчын наганяе запозненая дэпрэсія, а жанчыны ў гэты момант ужо на ўсю моц радуюцца сваёй свабодзе, у той час як прадстаўнікі моцнага полу адчуваюць сум і спустошанасць;
- па дадзеных некаторых псіхатэрапеўтаў, мужчына, які сышоў да іншай жанчыны, прыкладна праз 3 гады пачынае шкадаваць пра свой учынак і марыць вярнуцца да сваёй былой;
- ў буйных гарадах практычна кожны трэці разведзены мужчына зноў ажэніцца на сваёй былой, а кожны 4-ты - марыць гэта зрабіць.
Гэтыя факты павінны некалькі палегчыць роздуму над тым. як перажыць здраду і развод з мужам. Але сядзець, склаўшы рукі, пасля расстання таксама не рэкамендуецца. Як толькі дакументы пасля разводу атрыманы, маёмасць падзелена, дзявочае прозвішча зноў красуецца ў пашпарце, а дзеці надзейна абаронены аліменты, самы час падумаць пра сябе каханай.
Такім чынам, давайце прыступім да практычных дзеянняў як забыцца мужа пасля разводу:
- Запасе цярпеннем і ўсвядоміць, што на ўсе патрабуецца час. Асабліва на тое, каб забыцца на ўсе крыўды і утрэсці ў душы эмоцыі.
- Уладкуйце генеральную ўборку і выкіньце ўсё, што хоць як то нагадвае вам аб які пайшоў мужа. Нават калі гэта яго любімы кубак або крэсла. Магчыма, некаторы час без звыклых рэчаў будзе адчувацца пустата, але гэта хутка пройдзе.
- Ня замыкайцеся ў сабе. Многія жанчыны перажываюць развод з каханым мужам у ганарлівай адзіноце, варясь ва ўласным соку апатыі і перажыванняў. Знайдзіце сяброўку, якой можна паплакацца або на худы канец задавольце віртуальныя рыданні ў блогу. Памятаеце, што часам слёзы дапамагаюць хутчэй аднавіцца і прыйсці ў сябе.
- Калі вас доўгі час не пакідае дэпрэсія пасля разводу, паспрабуйце максімальна заняць свой дзень рознымі справамі. У крайнім выпадку, завядзіце сабе мілага гадаванца. Ён гарантавана адцягне вас ад сумных думак і зойме ўвесь вольны час.
- Займіцеся сваёй самаацэнкай. Верагодна, яна пасля разводу знаходзіцца не ў лепшым стане. Найміце прафесійнага стыліста, які падбярэ вам новы гардэроб і новы імідж. Абнаўленне знешняе абавязкова адаб'ецца на ўнутраным стане. Галоўнае пры гэтым ўвесь час паўтараць, што вы самая прыгожая і захапляльная.
- Усвядомце для сябе, што развод гэта не канец жыцця, а пачатак
чагосьці новага і больш прыгожага, чым было раней. Гэта падстава заняцца кар'ерай і дзецьмі, заняцца, нарэшце, тым, пра што вы марылі або што не дазваляў вам рабіць былы муж. Зразумейце, што вы - гаспадыня свайго жыцця і вольныя рабіць практычна ўсё! Зараз для вас няма забаронаў!
І нарэшце, самае галоўнае. Калі вы будзеце гатовыя да новых адносін, ня бойцеся іх. Апёкі пакідаюць рубцы, але не ў плане асабістага жыцця. Ваш новы выбраннік не павінен быць хоць чымсьці падобны на папярэдні. Хай гэта будзе прынцыпова іншы чалавек. І тады вы адкрыеце новую старонку кнігі пад назвай «Ваша жыццё», якая абавязкова стане бэстсэлерам.