Збітая тэма жаночых гутарак, праблема, якая была, ёсць і будзе актуальная да таго часу, пакуль мы з вамі існуем. Знаёмцеся, спадарыня Рэўнасць і яе верныя падданыя - трывога, адчай і нервовы зрыў.
Чаму мы дбаючы і ці можна пазбавіцца ад пагібельнай і часам нават бессэнсоўнай рэўнасці, каб паберагчы сябе і сваё здароўе - у гэтым нам трэба будзе разабрацца.
Каханне, эгаізм або няўпэўненасць? ..
Не спяшаецеся пазбаўляцца ад гэтага цяжкага і пакутлівага пачуцця. Перш чым перастаць раўнаваць кагосьці, неабходна разабрацца з прычынамі рэўнасці. Само пачуццё рэўнасці з'яўляецца канчатковым вынікам дзеяння вызначаных раздражняльнікаў. З апошнімі і будзем змагацца.
Ворага трэба ведаць у твар, пасля чаго будзе лягчэй вызначыцца з варыянтам «баявых дзеянняў».
- Мы раўнуючы, калі любім. А не падобна гэта на трызненне вар'ята? Дзе сувязь паміж «кахаю» і «раўную»? Падобны аргумент выступае тут, хутчэй за ўсё, у якасці адгаворкі і некаторага прыкрыцця сапраўдных прычын рэўнасці. Каханне - гэта ў першую чаргу жаданне клапаціцца пра іншага чалавека, мець дачыненне да яго жыцця. Любоў не спараджае рэўнасць. Можна сустрэць чалавека, які шчыра любіць, але якому абсалютна чужа пачуццё рэўнасці.
- Эгаізм і рэўнасць. Цікава, а ці ёсць нешта агульнае паміж гэтымі паняццямі? Рэўнасць - гэта абвінавачаным чалавека ў рэальным ці ўяўным праяве увагі да іншай асобе. Калі нам здаецца, што мілы-ненаглядны праяўляе цікавасць да каго-то, мы дбаючы тым вастрэй, чым болей нас гэта чапляе. Нам можа гэта і праўда здавацца, падумаеш, ўяўленне разыгралася, але мы не спрабуем у гэтым разабрацца. У гэтым выпадку, для нас важным з'яўляецца не гэтулькі абгрунтаванасць нашай рэўнасці, яе адэкватнасць, колькі пагроза яе замаху на «нашу ўласнасць». Так бы мовіць, маё не чапаць, сваё не аддам. Эгаізм на нішчымным алеі. Безумоўна, усе мы эгаістычныя ад прыроды, ўсе хочам лепшага для сябе. Аднак у некаторых ступень эгаізму проста «зашкальвае», што вельмі ўскладняе жыццё.
- Няўпэўненасць у сабе і рэўнасць - вось гэта ўжо цікава. Нічога не папішаш, калі мы раўнуючы, значыць баімся. А баімся мы, як правіла, ад няўпэўненасці, і часцей за ўсё ў саміх сабе. Недастаткова разумная, прыгожая, добрая, а раптам знойдзецца хтосьці лепш за мяне - у падобных высновах выяўляецца наша няўпэўненасць у сабе, з якой трэба змагацца. Ацэніце сябе поглядам з боку, паспрабуйце даць сабе аб'ектыўную ацэнку. Калі справа ня ў заніжанай самаацэнцы (у гэтым выпадку на карысць пойдзе чытанне спецыяльнай літаратуры, псіхалагічныя трэнінгі і да т.п.), а ў наяўнасці сапраўды сур'ёзных недахопаў - пачынайце працу над сабой. Як гаварыцца, няма мяжы дасканаласці. Дзееце сябе - сваю знешнасць і свой унутраны свет. «Раскрасьте» сябе новымі, яркімі фарбамі, станьце цікавей для самой сябе, развівайцеся. Тады вы станеце больш упэўнена ў сабе, цікавей для каханага мужчыны і пытанне аб тым, як перастаць раўнаваць любімага мужчыну вельмі хутка здасца вам вельмі смешна і недарэчна. Хто ж цяпер адмовіцца ад такой шыкоўнай жанчыны? ..
Прыватныя рашэнні для частых выпадкаў
Як перастаць раўнаваць, калі, быццам бы, нагода маецца - разгледзім самыя распаўсюджаныя сітуацыі.
- Як перастаць раўнаваць да мінулага. Вопыт ранейшых адносін неацэнны. Трэба паважаць людзей, быць удзячным за тое, чаму яны нас навучылі, не саромецца сваіх памылак. Але што рабіць, калі мінулае не адпускае таго, каго мы любім? Калі ваш каханы мае зносіны са сваёй былой дзяўчынай, калі іх, у прынцыпе, нічога ўжо не звязвае, то будзьце напагатове. Па-першае, верагодна хто-небудзь з іх (альбо ваш хлопец, альбо яго былая) да гэтага часу сілкуе надзеі аб іх сумесным светлым будучыні. Па-другое, каб здабыць сапраўднае, трэба адпусціць мінулае, а раз гэтыя двое ўсё ніяк яго не адпусьцяць - то і раўнаваць вам прыйдзецца да старасці. Ды як бы ў адзіноце раўнаваць не прыйшлося ...
Іншая сітуацыя, калі ваш любімы ўжо быў жанаты (ці нават не быў) і з былой пасіяй іх звязвае выхаванне яго, дакладней, іх дзіцяці. У падобнай сітуацыі вам давядзецца нялёгка. Усё будзе залежаць ад адэкватнасці былой жонкі, ад яе ўдала склалася асабістым жыцці, ад стасункаў паміж былымі мужам і жонкай і ад вашых адносін з дзіцем каханага. Ланцужок адносінаў задаволена-ткі няпростая. Важна правільна яе выбудаваць, ацаніць і зразумець. А самае галоўнае, важна прыняць абставіны і змірыцца з імі. Калі вы любіце і любяць вас - ці варта перажываць?
- Як перастаць раўнаваць аднаго. Калі дзяўчына раўнуе свайго сябра, то прыйшоў час прызнацца ў тым, што гэты самы сябар даўно перастаў быць «іншым». Вялікая верагоднасць, што вы маеце да яго зусім не сяброўскія пачуцці, а любоўныя. Магчыма, гэтыя пачуцці ўзаемныя, у такім выпадку трэба браць «быка за рогі»! Толькі з адной умовай, што гэта не пратэст вашага самалюбства і эгаізму, а сапраўднае і шчырае пачуццё кахання. Са сваім эгаізмам разбірайцеся самі і сябра свайго не ўмешваліся.
- Як перастаць раўнаваць былога хлопца. Адкажыце сабе на адно пытанне - вы ўсё яшчэ любіце? Калі любіце, то пагаворыце са сваім былым. Хто ведае, можа вы абодва здзейснілі памылку, калі рассталіся і цяпер абодва мучыцеся. Магчыма, усё ў вас яшчэ атрымаецца. Калі ж ваш былы шчаслівы з другога, а вас мучыць рэўнасць - трэба мужчыну адпусціць. Займіцеся, нарэшце-то, сваёй асабістай жыццём, хопіць азірацца назад. Што было - тое было, кожны з вас мае права на шчасце, хай і з іншым чалавекам.
- Як перастаць раўнаваць пасля здрады. Здрада - цудоўная нагода для рэўнасці. Але не трэба цешыць сябе ілюзіяй пра тое, што яе можна забыцца. Дараваць - магчыма, але не забыцца. Па гэтай прычыне рэўнасць заўсёды будзе вашым верным спадарожнікам. Ці ж да таго часу, пакуль адносіны з тым, хто вам змяніў,
не скончацца. Над апошнім - падумайце, можа, варта ўсё-такі скончыць? Ці варты гэты чалавек вашых слёз, нерваў і падарванага здароўя?
Пытанне здрады - гэта асобнае пытанне, у якім трэба разбірацца, і, спадзяюся, нам гэта яшчэ ўдасца. Што тычыцца рэўнасці, тут ужо выбірайце самі - альбо трымаць сябе пад кантролем, змагацца і «лячыць» гэтую, свайго роду хвароба, ці ж не за гарамі самы непрыемны дыягназ лекара - неўроз.
Так што беражыце свае нервы.