Наступ цяжарнасці часта з'яўляецца сур'ёзнай падставай для стрэсу. Прычым гаворка ідзе не толькі аб псіхалагічным стане жанчыны, але і аб фізіялагічнай рэакцыі арганізма на цяжарнасць. Гарманальная перабудова, прымацаванне "іншароднага" цела да эндаметрыя маткі (хоріона) і стаўленне жанчыны да свайго новага становішчу могуць стаць прычынамі развіцця таксікозу. Кожная цяжарная, сутыкнуўшыся з праблемай таксікозу, шукае варыянты таго, як можна пазбавіцца ад млоснасці падчас цяжарнасці. У шэрагу выпадкаў гэтага атрымоўваецца дамагчыся пры адмове ад шкодных звычак, нармалізацыі рэжыму сну і няспанні, а гэтак жа пры арганізацыі правільнага харчавання цяжарнай.
Як можна змагацца з млоснасцю падчас цяжарнасці?
Каб ведаць, як справіцца з ванітавала пры цяжарнасці ў выпадку канкрэтнай жанчыны, неабходна даведацца, што магло стаць прычынай ўзнік таксікозу. Млоснасць, як праява таксікозу, можа паўстаць, калі цяжарнасць нежаданых. У гэтым выпадку арганізм пад дзеяннем псіхічных працэсаў як бы «отторгает» прымацуюць плод, правакуе яго выкідак. Для захавання такой цяжарнасці жанчыне неабходна дапамога псіхолага. Пазітыўны настрой на працэс выношвання дзіцяці, роды і далейшае жыццё разам з ім дапамогуць аслабіць праявы таксікозу і стануць ключом да вырашэння праблемы як палегчыць млоснасць пры цяжарнасці.
Шкодныя звычкі жанчыны (курэнне, алкаголь, наркотыкі), а так жа знаходжанне ў дрэнна якое ветрыцца памяшканні, нерэгулярныя прагулкі на свежым паветры могуць быць прычынамі развіцця гіпаксіі мозгу цяжарнай, інтаксікацыі арганізма, што будзе выяўляцца галавакружэннем, галаўнымі болямі, млоснасцю, ванітамі і пр. У гэтым выпадку першае, што трэба рабіць пры цяжарнасці, калі тым больш ванітуе, гэта адмовіцца ад паводзінаў, якое можа нашкодзіць будучай маме і развіццю дзіцяці.
Але як паменшыць млоснасць пры цяжарнасці, калі гэта чыста праява адаптацыі арганізма да цяжарнасці, вынік гарманальнай перабудовы? У барацьбе з ранішняй млоснасцю дапаможа справіцца з'едзены нашча яшчэ ў ложку кавалачак салёнага крекеры або калі патрымаць ў роце дзельку цытрыны. У барацьбе з млоснасцю могуць дапамагчы перакусы сухафруктамі і арэшкамі, чай ці печыва з імбірам, вада з даданнем соку цытрыны. Для паслаблення праяў таксікозу пры цяжарнасці могуць прымяняцца сродкі ад млоснасці народнай медыцыны.
Што рабіць калі моцна ванітуе пры цяжарнасці?
З таго, што можна зрабіць, каб моцна не ванітавала падчас цяжарнасці, важным момантамі з'яўляюцца:
- Штодзённыя прагулкі на свежым паветры (не менш за 2 гадзіны на дзень).
- Правільнае харчаванне невялікімі порцыямі да 6 раз у суткі (без тлустага, вострага, вэнджанага, без фарбавальнікаў і кансервантаў).
- Прыём вітамінных прэпаратаў, ужыванне артэзіянскай негазаванай вады (не менш 1-2 л у суткі)
- Пазітыўны псіхалагічны настрой і умераныя фізічныя нагрузкі, дазволеныя лекарам.
- Паўнавартасны адпачынак.
Звычайна, захаванне гэтых рэкамендацый дазваляе расстацца з млоснасцю на ранніх тэрмінах цяжарнасці, ці, па меншай меры, аслабіць яе праявы.
Народныя сродкі ад млоснасці пры цяжарнасці
Настойка з лупіны мандарына добра дапамагае пазбавіцца ад млоснасці падчас цяжарнасці. Рэцэпт прыгатавання просты: трэба дробна здрабніць лупіну 4 буйных саспелых мандарынаў і заліць 200 г гарэлкі. Настойваюць гэта сродак 20 дзён у цёмным прахалодным месцы. Прымаць па 20-25 кропель перад ежай 3-4 раз у дзень за 30 хвілін да ежы. Гэтак жа настойку можна прыгатаваць на вадзе і піць замест вады ці гарбаты.
Пры млоснасці на позніх тэрмінах цяжарнасці дапамагае адвар крываўніка: 1 сталовую лыжку травы заліваюць шклянкай кіпеню і вараць на вадзяной лазні 20 хвілін. Потым працаджваюць і астуджаюць. Прымаюць па 1 ст. лыжцы 3 разы на дзень.
Якія таблеткі ад млоснасці можна піць пры цяжарнасці?
Што з лекавых сродкаў можна прымаць цяжарным ад млоснасці вызначае толькі лекар у кожным канкрэтным выпадку. Звычайна прызначаюцца Фітапрэпараты для печані (хофитол, эссенціале фортэ). Дзеянне іх заснавана на ферментатыўнай дапамогі гэтаму органу, што праяўляецца ў больш якаснай детоксікаціі крыві жанчыны.
Звычайныя прэпараты ад млоснасці забароненыя да выкарыстання падчас цяжарнасці, так як іх дзеянне звязана з блакаваннем нейромодуляторов і уплывам на нервовую сістэму, што багата пабочнымі дзеяннямі.