Калі дадзенае захворванне выяўляюць у дзіцяці толькі ў падлеткавым узросце, вылечыць яго можа быць вельмі складана. Больш за тое, пасля 12-13 гадоў некаторыя дэфармацыі ўжо не падлягаюць выпраўленні. У дадзеным артыкуле мы распавядзем вам, як след лячыць плоскаступнёвасць ў падлеткаў, каб не дапусціць далейшага развіцця паталагічнага працэсу.
Класіфікацыя ступеняў цяжкасці захворвання
Тактыка дзеянняў, а таксама тое, ці можна вылечыць плоскаступнёвасць ў падлеткаў, залежыць ад таго, наколькі моцна дэфармавалася ступня. Вылучаюць некалькі ступеняў цяжкасці дадзенага захворвання:
- першая ступень характарызуецца памяншэннем вышыні ступні да 25-35 мм. Пры гэтым кут зводу складае прыблізна 130-140 градусаў. На гэтай стадыі хворы адчувае дыскамфорт толькі пасля фізічнай актыўнасці, а таксама пры націсканні на ступню. Можа адзначацца стомленасць пры хадзе і з'яўленне ацёкаў ніжніх канечнасцяў;
- пры другой ступені кут зводу павялічваецца да 140-150 градусаў, а ступня памяншаецца да 17-24 мм. Пацыент адчувае пастаянную боль у назе ад ступні да каленнага сустава;
- нарэшце, пры трэцяй ступені хваробы кут зводу ўжо перавышае 155 градусаў, а вышыня ступні не дасягае нават 17 мм. Хворы пакутуе ад пастаяннай нясцерпнага болю ў розных частках цела і практычна не можа перасоўвацца.
Вылечыць плоскаступнёвасць 3 ступені цалкам немагчыма, аднак, у сілах медыцынскіх работнікаў прыкметна палегчыць стан хворага і паменшыць інтэнсіўнасць непрыемных сімптомаў. Меры па выпраўленні дэфармацыі 1 і 2 ступені могуць быць досыць эфектыўныя, але і на гэтай стадыі няма ніякай гарантыі, што падлетку ўдасца цалкам перамагчы хваробу.
Лячэнне плоскаступнёвасці ў падлеткаў
Лячэнне плоскаступнёвасці 1 і 2 ступені ў падлетка можа ажыццяўляцца і ў стацыянары медыцынскай установы, і ў хатніх умовах. У тым выпадку, калі ступня дзіцяці дэфармаваная не занадта моцна, прымяняецца спецыяльная гімнастыка, масаж і нашэнне артапедычнага абутку.
Пры наяўнасці паказанняў дадаткова прызначаюцца фізіятэрапеўтычныя працэдуры і спецыяльныя артапедычныя прыстасаванні - вусцілкі і полустельки, артэзы, карэктары, ўкладышы і абшэўкі-сцяжкі. Нарэшце, у самых запушчаных выпадках могуць прымяняцца хірургічныя аперацыі.
Для розных дзяцей прызначэння могуць істотна адрознівацца, у залежнасці ад цяжкасці захворвання і індывідуальных асаблівасцяў арганізма дзіцяці, таму ўсе лячэнне павінна ажыццяўляцца пад строгім кантролем лекара-спецыяліста.
Пры гэтым вельмі важна рабіць дома спецыяльныя практыкаванні ад плоскаступнёвасці для падлеткаў, якія дапамогуць спыніць далейшае прагрэсаванне хваробы. У прыватнасці, добрыя вынікі паказвае наступны комплекс:
Сядзьце на крэсла і па чарзе стаўце абедзве ступні на вонкавы бок, а затым на ўнутраную. Зрабіце так 30-50 раз. Пасля гэтага устаньце і паўторыце практыкаванне стоячы. - Сядзьце і па чарзе злучайце абедзве пяткі адзін з адным, а затым - пальцы ног. Паўтарыце не менш за 30 разоў і выканайце такое ж практыкаванне стоячы.
- Устаньце і па чарзе уставайце толькі на пяткі, а затым толькі на носочкі. Выканайце 50 такіх элементаў у хуткім тэмпе.
- Сядзьце на крэсла і круціце ступнямі ў розныя бакі. Зрабіце 30-40 абаротаў у кожны бок.
- 1-2 хвіліны «хадзіце» на месцы, не адрываючы шкарпэткі ад падлогі.