Артроз ступні - адно з найбольш распаўсюджаных захворванняў, якое часцей сустракаецца ў жанчын і закранае вобласць вялікіх пальцаў ног. Існуе мноства прычын гэтага захворвання, сярод якіх можна вылучыць наступныя:
- нашэнне нязручнай абутку;
- празмерныя фізічныя нагрузкі;
- лішняя вага;
- розныя хранічныя паталогіі.
Ці трэба лячыць артроз?
Не заўважыць пачатак артрозу складана, хоць шмат хто проста ігнаруюць першыя яго сімптомы, якія яшчэ не дастаўляюць істотных нязручнасцяў (перыядычная боль у суставах ступні, паколванне, азызласць).
Своечасова пачатая тэрапія артрозу на ранняй стадыі дапамагае спыніць паталагічны працэс і прадухіліць цяжкія наступствы. Для гэтага пры першых жа сімптомах варта звярнуцца да лекара, які правядзе дыягнастычныя мерапрыемствы, вызначыць ступень паразы і прызначыць адпаведнае лячэнне. Як правіла, лячыць незапущенный артроз ступні можна ў хатніх умовах, перыядычна назіраючы ў спецыяліста.
Лячэнне артрозу ступні ў хатніх умовах
Разглядаючы, як вылечыць артроз ступні ў хатніх умовах, перш за ўсё, варта надаць увагу агульным рэкамендацый, якія дапамагаюць спыніць ўздзеянне неспрыяльных фактараў. Такім чынам, жанчынам, якія пакутуюць артрозаў ступні, варта:
- Знізіць фізічную нагрузку на ступні і адмовіцца ад нашэння цеснай абутку на высокім абцасе. Варта аддаць перавагу мяккай абутку, якая забяспечвае нармальны доступ кіслароду і не здушвае крывяносныя пасудзіны. Лепш за ўсё набыць спецыяльную артапедычны абутак або артапедычныя ўкладышы.
- Калі маецца лішнюю вагу , варта выконваць дыету для яго зніжэння, што дазволіць скараціць нагрузку на суставы. Рэкамендуецца ўключыць у рацыён больш гародніны і садавіны, адмовіцца ад тоўстай, смажанай ежы, вэнджаніны і прысмакаў. Карыснымі з'яўляюцца стравы, якія змяшчаюць жэлацін.
- Для паляпшэння рухомасці суставаў, актывізацыі трафічных працэсаў, нармалізацыі мышачнай тканіны рэкамендуецца спецыяльны масаж і лячэбная гімнастыка. Гэтыя працэдуры дапускаецца праводзiць самастойна пасля кансультацыі з дасведчаным спецыялістам.
- Эфектыўна пры артрозе ступні рабіць цёплыя ванначкі з адварам ігліцы, лапуха, шабельнік, лаўровага ліста і інш. Таксама можна прыкладваць на ноч кампрэсы з пакамячанага ліста лапуха, нашмараванага мёдам. Гэта спрыяе памяншэнню запаленчых працэсаў, нармалізацыі абмену рэчываў.
Таблеткі пры артрозе ступні
Не абысціся пры артрозе і без прыёму медыкаментаў, асноўнымі з якіх з'яўляюцца несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты , якія дома зручней ўжываць у таблеціраванай форме, а таксама ў выглядзе геляў і мазяў. Разгледзім, чым лячыць артрыт і артроз ступні (назвы найбольш распаўсюджаных лекаў):
- кетопрофена;
- дыклафенаку;
- ібупрофен;
- Пироксикам;
- Индометацин і інш.