Растанне ў сваім жыцці, напэўна, перажывала кожная жанчына і часам мінулыя адносіны доўга не забываюцца, заганяючы ў дэпрэсію. Каб дапамагчы сабе з мінімальнымі стратамі развітацца з мінулым, неабходна скарыстацца парадамі, як забыцца любоў . Для пачатку варта ўсвядоміць тое, што здарылася і зразумець, што гэта мінулае і наперадзе цудоўную будучыню. Важна прааналізаваць сітуацыю, зрабіць высновы і рухацца наперад.
Як забыць мінулую каханне?
Галоўны вораг жанчын у такіх сітуацыях - думкі, якія не даюць забыць былога каханага. Пры гэтым варта сказаць пра тое, што часцей за ўсё ў галаве ўсплываюць толькі добрыя ўспаміны і, на думку псіхолагаў, гэта памылка. Рэкамендуецца, наадварот, зірнуць на адносіны з адмоўнага боку, што дазволіць зразумець, што разрыў быў толькі на карысць. Лайце сябе за жаданне патэлефанаваць ці напісаць былому каханага.
Разбіраючыся ў тым, як забыцца неўзаемную каханне, варта даць найбольш папулярны парада псіхолагаў - знайдзіце сабе занятак, якое захопіць і зойме ўсе думкі. Гэта можа быць любімая праца, хобі, чытанне кніг і г.д. Каб адцягнуцца, рэкамендуецца змяніць абстаноўку і адправіцца ў падарожжа. Калі праводзіць час у адзіноце, то забыць старое каханне не атрымаецца, так як сумныя думкі будуць накрываць, як снежны ком. Яшчэ адзін важны этап «выздараўлення» - знешнія змены. Не эканомце на сабе і схадзіце да добрага стылісту, і ён падбярэ новы вобраз, які надасць упэўненасці ў сабе і дазволіць паспяхова рухацца наперад. Калі сум адольвае, псіхолагі рэкамендуюць парадаваць сябе, выканаўшы нейкую мару. Гэта дасць магчымасць атрымаць эмацыйны зарад, неабходны для аднаўлення душэўнай раўнавагі.
Як бы банальна гэта не гучала, але лепшы памочнік у такой сітуацыі - час. Неабходна адпусціць сітуацыю і рухацца па цячэнні наперад, не аглядаючыся назад.