Нярэдка здараюцца сітуацыі, калі ўзнікае пытанне, што рабіць, каб забыцца каханага чалавека? Прычыны растання могуць быць рознымі, але ў выніку неабходна змірыцца з думкай, што з гэтым мужчынам ўжо не па дарозе. Парады псіхолага падкажуць, як забыцца каханага чалавека і дапамогуць лягчэй пераадолець растанне .
Ці магчыма забыць чалавека, якога любіш?
Першы час пасля растання ўсе сны і думкі прысвечаны толькі яму. Усе вакол нагадвае пра скасаваных адносінах: падарункі, музыка, месцы адпачынку і многае іншае. Гэтыя ўспаміны вельмі хваравітыя, яны выклікаюць слёзы і роспач, таму неабходна як мага хутчэй спыніць свае пакуты, пачаўшы жыць сённяшнім днём. Забыцца каханага чалавека можна, для гэтага важна ведаць, як правільна развітацца з былой любоўю, каб працэс растання быў найбольш бязбольным.
Што зрабіць, каб забыцца каханага чалавека?
Адназначна ня трэба тапіць сваё гора ў віне. Спіртное дапаможа толькі часова паменшыць пакуты, але не вырашыць саму праблему. Не варта таксама шукаць сабе сяброўку па няшчасці, бо замест таго, каб выходзіць са стану дэпрэсіі, вы будзеце разам у яе паглыбляцца. Не варта звяртацца і да магічным рытуалам, так як іх вынік даволі сумніўны. На сённяшні дзень у псіхалогіі існуе пералік цалкам канкрэтных дзеянняў, накіраваных на разуменне таго, як забыцца каханага чалавека.
Па-першае, неабходна прыняць той факт, што працягу адносін з гэтым мужчынам больш быць не можа, а жаданне пакутаваць у вас адсутнічае. Па-другое, важна ачысціць прастору для свайго новага жыцця. Можна ўявіць сабе, як шмат добрага можна чакаць у будучыні, калі выкінуць з галавы непатрэбныя адносіны . Абавязкова наперадзе маса новых цікавых знаёмстваў, падарожжа, кар'ерны рост, цікавыя заняткі ці сямейнае жыццё з іншым мужчынам. Пачаць новае жыццё дапаможа толькі рэзкі адмову ад папярэдняй жыцця. Неабходна пазбавіцца ад усіх кантактаў, асабістых рэчаў і падарункаў, як бы гэта ні было складана.
Па-трэцяе, важна зрабіць высновы, адказаўшы сабе на пытанні: «Што прынёс гэты чалавек у маё жыццё?», «Навошта ён сустрэўся на маім шляху?», «Што мне далі гэтыя адносіны?" І многія іншыя. Калі не зрабіць высновы, сітуацыя можа паўтарыцца. Затым, варта знайсці негатыўныя бакі свайго былога каханага. Адносіны не маглі быць ідэальнымі, паспрабуйце ўспомніць сітуацыі, калі вам было крыўдна, непрыемна або няўтульна. Многія жанчыны, ігнаруючы гэтае правіла, захоўваюць ва ўспамінах толькі ўсё добрае, а ў выніку пакутуюць ад кахання без адказу гадамі.
Як забыцца чалавека, калі моцна любіш?
Развітайцеся з ім, ён частка вашага мінулага, не больш за тое. Варта разумець, што для новых выдатных адносін проста няма месца, пакуль у сэрцы знаходзяцца старыя. Важна прытрымлівацца прынцыпу, што ўсё адбываецца толькі да лепшага.
Можна паспрабаваць адцягнуць увагу, заняўшы сябе нечым новым і цікавым. Гэта не азначае, што трэба акунуцца ў працу з ног да галавы, неабходна быць сярод людзей, займаючыся чым-то для сябе незвычайным. Гэта можа быць новае хобі, забавы, вандроўкі і гэтак далей. Любы крызіс - гэта толькі шлях да новых магчымасцяў.
Лепшыя лекі - гэта ўсё ж такі час. Калі адпусціць сітуацыю ў вольны плаванне, час возьме панаванне над штурвалам. Ніякай катастрофы не адбылося, проста пройдзеная чарговая жыццёвая прыступку, а наперадзе яшчэ шмат новых прыступак, патрапіць на якія можна толькі зрабіўшы ўпэўнены крок наперад.