Як жыць у адзіноце жанчыне?

Пачуццё адзіноты перыядычна з'яўляецца ў кожнага чалавека на працягу ўсёй яго жыцця, аднак некаторыя ўспрымаюць яго негатыўна, а іншыя прымудраюцца здабываць з яго карысць. Жанчыны вастрэй перажываюць адзінота нават у тым выпадку, калі гэты стан іх сьвядомы выбар. Як жа жанчыне навучыцца жыць у адзіноце і пры гэтым быць шчаслівай і самадастатковай? Адказ на гэтае пытанне не можа быць адназначным, як і прычыны, якія прывялі да адзіноты.

Што прыводзіць да адзіноты?

Адзінота ў жыцці чалавека не з'яўляецца рэдкасцю, усе мы ў той ці іншай сітуацыі бываем самотнымі. Для кагосьці гэта хваравіта і складана, а для іншых - усвядомлены выбар. Калі адзінота гняце і прымушае пакутаваць, важна высветліць прычыну, і шукаць шляхі вырашэння праблемы - змірыцца і навучыцца жыць адной або змяняць сітуацыю.

Зразумець прычыну, якая прывяла да адзіноты, самастойна не заўсёды магчыма. Лёгка разважаць пра адзіноту людзей, якія вядуць замкнёнае лад жыцця . Аднак зусім нярэдка бывае, што жанчына актыўная ў зносінах, паспяховая на працы, мае сяброў і цалкам сацыяльная, але пры гэтым яе асабістае жыццё не наладжана ўжо.

Да адзіноты жанчыну могуць прывесці некалькі прычын, большасць з іх правакуе яна сама:

1. Няправільная ацэнка сваёй знешнасці - адна з самых распаўсюджаных прычын жаночага адзіноты, прычым перакос самаацэнкі можа быць, як у бок прыніжэння, так і ў бок завышанай самаацэнкі. Калі жанчына лічыць сябе не прывабнай, то гэта часцяком выклікана дзіцячымі комплексамі. Крыху працы над сабой, наведванне салона прыгажосці, касметолага і візажыста дапамогуць хутка справіцца з дадзенай праблемай. З пераацэнкай сваёй знешнасці усё значна складаней, перфекцыянізм - частая прычына адзіноты, так як знайсці пару для чалавека, які лічыць сябе ідэальным вельмі цяжка. У гэтым выпадку неабходна дапамога псіхолага.
2. Няўдалы вопыт асабістых адносін. У народзе кажуць што, абпаліўшыся на малацэ, дзьмуць і на ваду, на практыцы гэта значыць страх паўтарэння драматычнай сітуацыі з мінулага.
3. Страта блізкага чалавека. Далёка не многія жанчыны, пахаваў сваіх мужоў, вырашаюцца ізноў выйсці замуж. Ўдаве неяк прыходзіцца вучыцца жыць у адзіноце і знаходзіць у ім свае плюсы.
4. Усвядомленае адзінота - гэта асабісты выбар жанчыны жыць у адзіноце, як найлепшы і самы камфортны для яе варыянт.

Як жыць у адзіноце жанчыне - парады псіхолагаў

Псіхолагі раяць не ўпадаць у роспач i не глядзець на сваё адзінота, як на негатыўны фактар. Па сутнасці, у такім становішчы вельмі шмат плюсаў:

1. Першая перавага самотнага жыцця - гэта свабода. Можна гадзінамі займацца любімай справай, чытаць, маляваць, хадзіць у кіно і тэатры, сустракацца з сяброўкамі, займацца выключна сабой. Як правіла, замужняй жанчыне для гэтых заняткаў час даводзіцца літаральна выкройваць з шчыльнага графіка.
2. Незалежнасць і адсутнасць неабходнасці падладжваць сваю жыццё пад чые-то інтарэсы і патрэбы. Гэта тычыцца ўсіх аспектаў нашага жыцця, можна будаваць графік уласных спраў, не аглядаючыся на партнёра.

Задаючыся пытаннем, як жыць у адзіноце жанчыне ў 50 і больш гадоў, трэба адзначыць, што большасць дам да гэтага часу ўжо блізкія, ці ўжо выйшлі на пенсію. А гэта значыць, што з'яўляецца маса вольнага часу для новых цікавых заняткаў. Пераважная большасць жанчын першую палову свайго жыцця займаюцца выхаваннем дзяцей, рабоце, дома, часу на сябе, і асабістыя інтарэсы практычна няма.

Калі вырастаюць дзеці і адпадае неабходнасць у штодзённай працы і клопату, многія жанчыны адкрываюць у сабе новыя таленты - хтосьці займаецца рукадзеллем, хтосьці фларыстыкай і кветкаводствам, некаторыя ажыццяўляюць даўнюю мару і ідуць вучыцца маляваць, танцаваць або фатаграфаваць. Галоўнае, што неабходна, гэта зразумець, адзінота - гэта не прысуд, а новыя магчымасці.