Пасля Вербнай нядзелі пачынаецца Вялікі тыдзень, падчас якой варта прытрымлівацца самага строгага посту. Многія вернікі ўлічваюць забароны, лічачы гэта магчымасцю ачысціцца і падрыхтавацца да вялікага свята. Важна ведаць, што нельга ёсць у Страсную тыдзень посту, каб не пераступіць межы. На працягу сямі дзён забаронена ёсць ежу, якая падвяргалася тэрмічнай апрацоўцы, і варта прытрымлівацца сухаядзенне.
Што нельга ёсць у Страсную тыдзень?
У гэтыя сем дзён варта адмовіцца ад прадуктаў, якія змяшчаюць жывёльны бялок. Замест іх рэкамендуецца ўключыць у рацыён крупы, бабовыя і фасолю , паколькі ў іх шмат расліннага бялку. Калі цікавіць, чаму нельга ёсць яйкі ў Страсную тыдзень, дык вось усё даволі проста, гэта бялковая ежа, і яна ўваходзіць у катэгорыю забароненай. Асноўны ўпор меню - гародніна і садавіна, якія лепш ёсць у волкім выглядзе, але таксама іх можна запякаць. Мяса і рыба можа быць заменена таксама грыбамі. Нельга есці шакалад, а таксама дэсерты і выпечку, у якой прысутнічае алей. На самай справе існуе вялікая колькасць страў, якія можна прыгатаваць з дазволеных прадуктаў.
Яшчэ многіх цікавіць, чаму нельга піць алкаголь у Страсную тыдзень. Звязана гэта, хутчэй за з тым, што пад дзеяннем алкаголю чалавек не можа цалкам кантраляваць свае дзеянні, а гэта ў некаторых сітуацыях прыводзіць да парушэння існуючых забаронаў. Рэкамендуецца таксама абмяжоўваць і колькасць спажыванай ежы. Лепш за ўсё ўставаць з-за стала трохі галодным. Варта сказаць пра тое, што ад строгай дыеты вызваляюцца хворыя, цяжарныя і якія кормяць грудзьмі жанчыны.
У панядзелак, аўторак, сераду, чацвер і суботу лепш есці раз на дзень і менавіта вечарам, аддаючы перавагу халоднай і сырой ежы без расліннага алею. У пятніцу лепш і зусім адмовіцца ад ежы.
Што нельга рабіць на тыдні перад Вялікаднем?
На Гарачым тыдні любыя забавы лічацца недарэчнымі, таму адзначэнне любых святаў, у тым ліку і дня нараджэння лепш за ўсё перанесці на іншую тыдзень. Да таго ж не варта хрысціць дзяцей і памінаць памерлых. Лепш за ўсё паспрабаваць абмежаваць зносіны з іншымі людзьмі, гэта тычыцца, як рэальных гутарак, так і переписок ў сетцы. Варта стварыць на гэты час нейкую пустыню ў душы.
Старайцеся на Гарачым тыдні больш часу надаваць малітвам і прачытання Евангелля.