Нешматлікія жанчыны ведаюць, ці можна круціць абруч (хула-хуп) падчас месячных, і ў барацьбе за складнасць не робяць перапынак у крытычныя дні, працягваючы пры гэтым заняткі.
Ніякіх навуковых даследаванняў у гэтай галіне не праводзілася, але ўсё ж варта прыслухоўвацца да голасу розуму і лагічным довадаў медыкаў, якія ведаюць, што круціць абруч пры месячных непажадана, і гэтаму ёсць лагічнае тлумачэнне.
Чаму нельга круціць абруч падчас месячных?
Ну, па-першае, ужо ў перадменструальны перыяд арганізм адчувае невялікі стрэс, а падчас месячных ён і зусім аслаблены. Напэўна, вы не раз заўважалі, што ў крытычныя дні нашмат прасцей падхапіць прастуду. Гэта адно з доказаў таго, што гэта няпросты перыяд у жыцці кожнай жанчыны, калі любыя дадатковыя нагрузкі зусім не прынясуць карысці.
Па-другое, хула-хуп пры месячных вельмі актыўна массажирует пярэднюю брушную сценку, павялічваючы яе кровазабеспячэнне. Гэта можа прывесці да ўзмацнення менструальнага кровотечения.Для некаторых гэта не стане праблемай, калі менструальнага крывацёку ў іх не вельмі , але для большасці жанчын гэта будуць лішнія клопаты плюс дрэннае самаадчуванне.
Калі вельмі хочацца круціць абруч пры месячных, то магчымыя толькі кароткатэрміновыя пяціхвілінныя заняткі.
Пачынаць заняткі зноў можна на 4-5 дзень менструацыі тым жанчынам, у якіх дастаткова інтэнсіўнае крывацёк і маецца болевы сіндром. Тым жа прадстаўніцам прыгожага полу, якім пашанцавала больш і яны не адчуваюць ніякага дыскамфорту ў крытычныя дні, можна пацярпець пару дзён без абруча, а потым зноў ўставаць у строй.
У любым выпадку, што б ні рэкамендавалі лекары і не раілі сяброўкі, трэба зыходзіць са свайго самаадчування і фізіялогіі, каб не справакаваць наймоцнае крывацёк, бо кожны жаночы арганізм індывідуальны.