Прафілактыка інсульту

У залежнасці ад прычын захворвання вылучаюць некалькі тыпаў інсультаў.

  1. Ішэмічны інсульт, або інфаркт галаўнога мозгу, узнікае з прычыны парушэння паступлення крыві да асобных участках мозгу з-за спазмаў сасудаў, трамбозу або па іншых прычынах. Гэта самы распаўсюджаны выгляд інсульту (да 80% хворых). Існуе гэтак жа ішэмічны спінальных інсульт, калі пакутуе не галаўны, а спінны мозг.
  2. Гемарагічны інсульт, або Унутрымазгавое гематома, уяўляе сабой Унутрымазгавое кровазліццё, калі сценкі сасудаў не вытрымліваюць ціску і рвуцца (да 10% выпадкаў).
  3. Субарахноидальное кровазліцця - кровазліццё, якое ўзнікае з прычыны разрыву сасудаў абалонкі галаўнога мозгу (каля 5% пацярпелых).
  4. Пакінутыя 5% прыпадаюць на долю розных рэдкіх выпадкаў і інсультаў з нявызначанымі прычынамі.

Аднак на роўным месцы кровазліцця ня здараюцца, і часцей за ўсё яны справакаваныя цэлым комплексам прычын і іншых захворванняў, прыняўшы меры да прафілактыкі якіх можна пазбегнуць і інсульту.

першасная прафілактыка

Часцей за ўсё інсульт становіцца ускладненнем пры гіпертаніі і атэрасклерозе сасудаў.

Пры атэрасклерозе на сценках артэрый і сасудаў адкладаюцца бляшкі, адукаваныя халестэрынам, што моцна пагаршае крывацёк. Адклады з'яўляюцца з-за няправільнага харчавання, празмернасці ў ежы тлушчаў і недахопу бялкоў, і малаактыўны ладу жыцця. Пры паніжанай фізічнай актыўнасці арганізм не спальвае тлушчы, таму самай простай прафілактыкай ішэмічнага інсульту можа служыць здаровае харчаванне і заняткі спортам.

Для прадухілення гемарагічнага інсульту варта пазбягаць фактараў, якія могуць выклікаць рэзкі ўздым артэрыяльнага ціску. Акрамя гэтага трэба надаваць увагу лячэнні гіпертаніі, а таксама хвароб нырак і сэрца, якія часцей за ўсё яе выклікаюць.

другасная прафілактыка

Ўжываецца ў выпадках, калі хворы перанёс інсульт, каб пазбегнуць паўтарэння і падтрымаць арганізм. Вельмі важна не грэбаваць ёй, паколькі адсотак смяротнасці пры інсульце складае прыкладна 25% на працягу першага месяца, і каля 40% - на працягу года.

Паўторны інсульт ўзнікае ў першы месяц у 5% пацыентаў, а ў наступныя 5 гадоў - у кожнага чацвёртага.

Акрамя безхолестериновой дыеты, адмовы ад курэння і алкаголю, змяншэння колькасці солі ў ежы, абавязковым з'яўляецца і медыкаментознае лячэнне. Асноўны курс складаюць прэпараты, якія зніжаюць ціск, разрэджваюць кроў і антиагрегатные (якія перашкаджаюць адукацыі тромбаў). Прымяняюцца і хірургічныя метады прафілактыкі, якія складаюцца ў выдаленні часткі сценкі артэрыі разам са Мімі бляшкамі, або ангіяпластыкі сасудаў.

Прафілактыка інсульту народнымі сродкамі

Як ужо гаварылася, адным з самых важных момантаў у першаснай прафілактыцы інсульту з'яўляецца харчаванне, і існуе цэлы шэраг прадуктаў, якія прадухіляюць з'яўленне Мімі бляшак і нават руйнуюць іх.

У першую чаргу гэта некаторыя гародніна - бручка, рэпа, радыска, хрэн, кресс-салата. Асабліва карысная любая капуста. Акрамя гэтага неабходна ёсць прадукты, багатыя бэта-каратынам і вітамінам С - моркву, памідоры, цытрусавыя. Іх рэгулярнае ўжыванне зніжае рызыку інсульту амаль на траціну. Таксама варта замяніць у харчаванні сланечнікавы алей на аліўкавы, якое змяшчае мноства карысных насычаных тлушчаў.

З травы асабліва эфектыўныя ў якасці прафілактыкі адвары ягад глогу, шыпшынніка і чарнаплоднай рабіны.

Прымяняецца таксама сумесь суквеццяў купальніку, лісця мяты, травы баркуну і палыну, пладоў шыпшынніка і кветак ландыша ў роўных прапорцыях. Адна сталовая лыжка збору заліваецца двума шклянкамі кіпеню і 6 гадзіне настойваецца ў тэрмасе. Піць адвар трэба па шклянцы 4 разы на дзень.