Калі дзіця з'яўляецца на свет, яго арганізм істотна адрозніваецца ад дарослага. Асноўныя адрозненні тычацца тых рысаў, якія чалавек набывае дзякуючы ортостатизму (вертыкальным становішчы цела ў прасторы) - паставы і зводу стоп. Яны пачынаюць фармавацца адначасова з першымі спробамі ўстаць на ножкі, для таго каб максімальна збалансаваць нагрузку на апорна-рухальны апарат. Гэта значыць, дзеці нараджаюцца з фізіялагічным плоскаступнёвасцю, якое, па меры развіцця маляняці знікае. Але што рабіць, калі ў малога да 4-5 развіваецца плосковальгусная дэфармацыя ступні, гэта значыць, да 4-5 гадоў малы пры хадзе завальвае ножкі ўнутр?
Калі вас цікавіць, у чым прычына фарміравання плосковальгусной ступні ў дзяцей, як лячыць найбольш аптымальна, а гэтак жа прыклады масажных рухаў пры плосковальгусной дэфармацыі ступні ў дзяцей - чытайце далей нашу артыкул.
Плосковальгусные ступні ў дзяцей - прычыны
Прычыны плоскаступнёвасці даволі разнастайныя, але, галоўнае, ведаць, што існуе прыроджаная і набытая форма гэтай дэфармацыі ступні. Гэта значыць, да узросту трох гадоў можна казаць пра плосковальгусной стопе, толькі калі ў вашага малога існуюць вороженные анамаліі формы і размяшчэння костачак на ўзроўні ступні.
Пасля трох гадоў, плосковальгустаная ступня ў дзяцей развіваецца па прычыне слабасці цягліц галёнкі, звязкаў, якія не «ўтрымліваюць» звод ў аптымальным становішчы. Таксама існуе і спадчынная схільнасць да гэтага дэфекту развіцця. Можа паўплываць на няправільнае развіццё ступні і нашэнне няякаснай абутку.
Як лячыць плосковальгусные ступні?
Лячэнне плосковальгусной ступні залежыць ад характару паталогіі. У выпадку прыроджанай дэфармацыі, лячэнне пачынаецца як мага раней - аж да першых месяцаў жыцця.
Лячэнне мае дзве мэты: выпраўленне дэфекту і яго замацаванне. Таму абавязкова прайсцi праз усе наступныя этапы:
- Імабілізацыі ножак з дапамогай гіпсавай павязкі, якая адкарэктуе форму ножкі. Ортопед самастойна падбірае і мадэлюе павязку, у залежнасці ад градуса адхіленні ад нормы і тыпу дэфармацыі.
- Пасля таго, як першы этап выпраўлення плосковальгусной дэфармацыі ступні ў дзяцей завершаны, вельмі важна своечасова пачаць масаж, фізіопроцедуры і кинетотерапевтическое лячэнне. Такім чынам, вы замацоўваеце вынік.
- Далей, важна ўтрымаць эфект - пры плосковальгусной дэфармацыі ступні ў дзяцей, трэба абавязкова насіць адмысловы абутак. Сандалікі і чаравічкі павінны быць да ўзроўню галёнкі, а так жа мець супiнатары, то ёсць ўзвышша на ўнутраным боку ступні. Па вялікім рахунку, можна насіць любую высокую абутак, але ўстаўляць у яе плосковальгусную вусцілку.
У выпадку набытай дэфармацыі, звычайна лекар рэкамендуе толькі апошнія два пункты з спісу, які прыведзены вышэй. Але, у залежнасці ад занядбанасці сітуацыі.
Практыкаванні пры плосковальгусной стопе
Як мы згадалі вышэй, кинетотерапия гуляе вельмі важную ролю ў лячэнні плосковальгустных стоп ў дзяцей. Фізічныя практыкаванні дапамагаюць умацаваць ікроножные мышцы, тым самым спрыяючы нармальнаму фарміраванні збору ступні. Далей мы прывядзем прыклады практыкаванняў пры плосковальгусной стопе, якія разам з вашым дзіцём, вы з лёгкасцю можаце выконваць дома.
Са становішча стоячы:
- Папытаеце дзіцяці па чарзе цягнуць на сябе насок, у той жа час, паварочваючы яго ўнутр.
- Па чарзе, слізгаць спачатку правай нагой па галёнцы левай, ахопліваючы яе, потым тое ж самае і левай нагой.
Са становішча седзячы:
- Папытаеце маляняці сагнуць ножкі ў каленах. Прыпадымайце носікам, спачатку разам, потым па чарзе.
- Па чарзе згінайце ступні дадолу.
- Папытаеце дзіцяці захопліваць пальчыкамі ног дробныя прадметы з падлогі, і перакладаць іх. Для гэтага практыкаванні выкарыстоўвайце шарыкі, каляровыя алоўкі.
Пасля фізічных практыкаванняў трэба паслабіць ножку. Таму ў лячэнні плосковальгуснох стоп ў дзяцей вельмі важны масаж.
Пачніце з пагладжваць рухаў галёнкі, паступова перайдзіце на ступню.Перайдзіце на больш інтэнсіўныя руху. Для гэтага, масажуйце кругавымі рухамі зверху ўніз ўсе мышцы ножкі, прытрымліваючыся таго ж плана. Спачатку мышцы лытак, пасля гэтага ахілесава сухажылле, і мышцы ступні.
Важна адзначыць, што лепш даверыць масаж спецыяліста, так як у кожным асобным выпадку выкарыстоўваецца адмысловая тэхніка масажу. Да таго ж, часам ён бывае проціпаказаны.
Будзьце здаровыя!