Многія жанчыны думаюць, што знакамітасці ніколі не адчуваюць праблемаў з сыходам за скурай асобы. Гэта памылковае ўяўленне. І селебритис нярэдка сутыкаюцца з неабходнасцю асаблівых працэдур або нават змены рацыёну харчавання. Наталі Портман - адна з іх. Дакладней, гэтая акторка ў мінулым сутыкалася з высыпаннямі на твары, яе праблемная скура з пашыранымі порамі прыносіла масу нязручнасцяў. На сённяшні дзень зорка «Чорнага лебедзя» і «Джэкі» можа пахваліцца проста ідэальнай скурай, без маршчынак, пачырваненняў і прышчыкаў. Зорка распавяла сваім прыхільнікам аб сакрэце, які робіць яе твар дагледжаным і прыгожым.
Аказваецца, дзеля таго каб ліквідаваць хібнасці знешнасці акторка села на дыету. Яе выбар упаў на адмову ад мяса і прадуктаў жывёльнага паходжання. Вось ужо 6 гадоў, як яна прытрымліваецца такога рацыёну і не шкадуе аб гэтым. Як гаворыцца, вынік на твар:
«Я аддаю перавагу вегетарыянскай ежы. Я заўважыла, што як толькі выбрала такую дыету, мая скура тут жа «адказала» мне паляпшэннем вонкавага выгляду. У маім меню няма мяса, малака і ўсіх астатніх прадуктаў жывёльнага паходжання. Такі рацыён стаў для мяне проста адкрыццём! Вядома, гэта вельмі індывідуальна, але асабіста мне мяса наогул не падыходзіць ».
Рацыён, які змяніў усё
У адным з інтэрв'ю Наталі Портман адзначыла, што не разумее, як яна перш магла харчавацца мясам? 36-гадовая зорка адчувае сябе нашмат лепш пасля адмовы ад жывёл прадуктаў:
«Улічваючы, што я нават не вегетарыянка, а Вега, у мяне вельмі лёгкі рацыён і мне гэтага дастаткова. Раніцу я пачынаю з тоста з аўсянай мукі і авакада. П'ю чай, які стымулюе выпрацоўку малака, так як я маладая мама і кармлю грудзьмі. На маім стале, звычайна, няма месца кафеіну, але калі я заўважаю, што моцна стамілася, то магу выпіць кубачак кавы ».
- 17 зорак, у якіх вельмі маленькая грудзі, але яны не парацца з гэтай нагоды!
- Топ-15 фота знакамітасцяў, якія да гэтага часу ніхто не бачыў
- Наталі Портман могуць пазбавіць ізраільскага грамадзянства
Свой аскетычны рацыён акторка дапаўняе вітамінамі. Яна прымае вітамін D і раз у месяц ёй колюць курс вітаміна B12, так як ён змяшчаецца выключна ў мясе і гэтаму важныя мікраэлементы немагчыма знайсці замену ў прадуктах расліннага паходжання.