Прастудныя захворванні з'яўляюцца, напэўна, самымі распаўсюджанымі. З імі сутыкаўся кожны чалавек. Прастуда ўзнікае звычайна за кошт зніжэння імунітэту на фоне пераахаладжэння і адрозніваецца такімі характэрнымі сімптомамі, як кашаль, насмарк, боль у горле, павышэнне тэмпературы, агульнае пагаршэнне самаадчування. А ўлічваючы распаўсюджанасць прастуды, большасць людзей не звяртаюцца да ўрача, так як сродкаў і метадаў яе лячэння ў хатніх умовах існуе вялікае мноства. Асноўныя з іх мы і разгледзім ніжэй.
Лячэнне першых прыкмет прастуды ў хатніх умовах
Чым раней пачаць прымаць меры, тым вышэй шанцы, што захворванне не зацягнецца, а магчыма яго нават і ўдалося пазбегнуць. Пры першых прыкметах прастуды неабходна:
- Пазбягаць пераахаладжэння. Калі вы пераахаладзіліся і падазраяце, што гэта можа справакаваць прастуду, прыміце меры для таго, каб сагрэцца. Выпіце гарачага, апранецеся цяплей. Пры адсутнасці тэмпературы добра б прыняць гарачы душ. Акрамя таго эфектыўным сродкам прагравання і лячэння прастуды ў хатніх умовах з'яўляюцца ванначкі для ног з гарчыцай.
- Паспрабуйце адлежацца. Прастуда, калі яе пераносіць на нагах, працякае куды цяжэй.
- Піце вялікая колькасць вадкасці. Пры гэтым пітво павінна быць цёплым і пажадана з вялікім утрыманнем вітаміна С (гарбата з лімонам, адвар шыпшынніка, гарбата ці кампот з чорнай парэчкі).
- Пачніце прымаць сродкі для павышэння імунітэту. З раслінных сродкаў найбольш эфектыўнымі лічацца прэпараты эхінацеі , а таксама жэньшэня і эўкаліпта. З іншых сродкаў дадзенай катэгорыі папулярнасцю карыстаюцца прэпараты на аснове інтэрферону (арбідол, аміксін, Амізон), якія аказваюць яшчэ і супрацьвіруснае дзеянне.
Лячэнне прастуды з тэмпературай у хатніх умовах
Павышэнне тэмпературы з'яўляецца натуральнай рэакцыяй імуннай сістэмы на наяўнасць запалення ці інфекцыі, і пры нязначным павышэнні збіваць яе не варта. Прымаць гарачкапаніжальныя сродкі трэба, калі тэмпература цела вышэй за 38 градусаў.
Распаўсюджанымі і эфектыўнымі сродкамі для паніжэння тэмпературы з'яўляюцца растваральныя прэпараты на аснове парацэтамолу:
- колдрэкс;
- тэрафлю;
- фервекс;
- Фармацитрон.
Таксама для зняцця тэмпературы можна прыняць аспірын або анальгін. Апошні хоць і лічыцца абязбольвальным сродкам, але аказвае нядрэннае гарачкапаніжальнае дзеянне. Адным з найбольш дзейсных сродкаў пры высокай тэмпературы лічыцца нутрацягліцавых ін'екцый Анальгіна з Но-шпой.
Спосабы лячэнне асноўных сімптомаў прастуды ў хатніх умовах
Разгледзім, як можна ў хатніх умовах лячыць катар і кашаль, якія пры прастудзе з'яўляюцца найбольш частымі і дастаўляе больш за ўсё праблем сімптомамі:
- Інгаляцыі. Робяцца ці з адварамі лекавых траў (рамонкі, шалвеі, мяты, ліпы), або на аснове эфірных алеяў (хвоі, кедра, чайнага дрэва). Акрамя гэтага дзейсным народным сродкам для лячэння прастуды ў хатніх умовах лічыцца інгаляцыя парай адварнога бульбы.
- Паласканне горла. Для паласкання можна выкарыстоўваць адвар рамонка, шалвеі, раствор солі з даданнем некалькіх кропель ёду, ці такія сродкі як Малаві і Хлорофиллипт.
- Сагравальныя працэдуры. Пры адсутнасці высокай тэмпературы добры эфект дае ўжыванне гарчычнікаў, а таксама расціранне грудной клеткі і спіны сагравальнымі бальзамамі (Доктар Мом, Зорачка і да т.п.).
- Кроплі. Для палягчэння дыхання пры катары прымяняюцца судзіназвужальныя кроплі (Нафтизин, Галазолин) і раслінныя прэпараты, якія аказваюць яшчэ і лячэбны эфект, напрыклад, Пінасол.